bare paralele
-
Formarea pe barele paralele pentru începători și profesioniști
Continuăm seria de publicații despre exerciții în aer curat. Este rândul baruri și scara orizontală. -
Programul de formare pe bara orizontală și bare paralele
Program de instruire folosind bara orizontală și plăcile -
bara orizontală și bare paralele pas cu pas la un trunchi frumos
Pas cu pas sistem pentru începători ca parte a pregătirii pentru sezonul de vară. -
pe barele inegale exercita pentru începători și cu experiență
Vrei să aibă o cifră de sport atractiv? Exerciții de pe barele inegale sunt cele mai eficiente, pentru a pompa muschii pectorali, muschii umerilor si triceps.