să învețe să facă un salt

  • Cum să învețe să facă o tumbă în casă
    Salto - tur de forță acrobatice care necesită o pregătire specială. Și înainte de a învăța să faci un salt trebuie să se pregătească. Important de fitness generală fizică, coordonarea, cunoașterea tehnologiei, exerciții fizice regulate și harnic.
  • Cât de repede să învețe să facă un salt înainte
    Un element transmite tumbă - aceasta este ceea ce ar trebui să învețe în primul rând în acrobație. Fără acest element, nu poți înțelege principiul vypryzhki înainte cu două
  • Cum să învețe să facă o tumbă arabă
    tumbe Arab - numele de flip parte, deține, de asemenea, un impuls cu un picior și celălalt accident vascular cerebral, precum și împinge cele două picioare. Dacă doriți cu adevărat