exercitii
-
Ce fac copiii în grădină
Ce copiii din grădinițe: orice mod de zi la grădiniță, cum să se joace cu copii -
Exercitarea ciocan, cum să ciocan pe biceps dreapta
Exercitarea ridică mâinile groase de ciocan, care lucrează prin biceps și mușchii umerilor. Acest articol descrie tehnica corectă a exercițiului pentru biceps ciocan.