de gestionare a aerului
-
A învăța să respire în mod corespunzător în timpul exercițiilor - energie fatală
Oricine este angajat în exerciții de dimineață, în orice sport, nici măcar profesional și de plăcere, știe că inhalare și expirație trebuie să se facă într-o anumită poziție a corpului. et