agățat pe beneficiile bara de la nivelul coloanei vertebrale decât bara orizontală utilă
-
Beneficiile pull-up-uri de pe bara, fie agățat pe bara de ajutor
Beneficiile pull-up-uri de pe bara este evident, deoarece intaresc sistemul muscular al corpului. Un alt tip de exercițiu de pe bara este agățat. Este util dacă