vizualizări Tanner, regulile și oferă o selecție

anterior ◈ următoarea

Cu toții așteptăm cu nerăbdare să vară, conținutul inimii sale să se relaxeze pe mare, minciuna pe nisip cald, dar nu știu întotdeauna măsurile de restul. Cei care au reușit să ardă imediat, chiar la începutul vacanței, amintiți-vă bine că călătoria a fost distrus.

Pentru a nu obține ars, fiind o lungă perioadă de timp la soare, avem nevoie de doar două instrumente - Sunblock și loțiune care se aplică organismului după care merg la plajă. Condiția principală este de a proteja pielea - alege și aplica în mod corect fondurile.

În acest articol considerăm caracteristicile echipamentului de protecție de la soare, care sunt eficiente de protecție a pielii și prevenirea îmbătrânirii premature.

De ce am nevoie de protecție solară?

vizualizări Tanner, regulile și oferă o selecție

În fotografie: desen de o crema care poate proteja pielea de expunerea la soare

Cei mai mulți oameni presupun că factorul SPF indică momentul în care se poate face plajă în condiții de siguranță, fără a provoca nici un pericol pentru piele. De exemplu, un factor de protectie solara SPF-10 este capabil de exact 10 ori pentru a prelungi durata de expunere la soare.

De fapt, nu este așa. Factorul de protecție solară (SPF) indică cantitatea de radiații UV pe care le obține (nici o șansă de a face arsurii) cu protecție solară. Cu alte cuvinte, SPF indică nici o lungime, iar rezistența câștig de arsuri ale pielii. În cazul în care SPF-50 - astfel încât pielea este capabil să transfere (fără a risca ea) doza de radiații UV este de 50 de ori mai mare decât produse cosmetice solare neacoperite.

O altă concepție greșită - mijloacele cu factor de protectie a preveni bronzare și, dacă doriți un bronz frumos, este mai bine să nu le folosească.
O astfel de abordare este eronată. Sunblock apara pielea de razele UVB, care pot duce la roseata si arsuri grave. Dar nu este de la UVA, care contribuie doar la arsuri solare.

Dovezile științifice arată că UVA conduc la formarea diferitelor boli de piele. cum ar fi melanoamele și să conducă la fotoimbatranire sale, astfel încât producătorii de cosmetice plaja adăugat la crema ca protecție UVA, care ia o cantitate mică de bronzare.
Raportul optim de filtre UVB: UVA considerate la 3: 1.

Care sunt indicii de protecție de la soare?

Foto: Exemple de fonduri cu alt factor de protecție solară

Toate mass-media utilizate în vara (la plajă, și atunci când mersul pe jos în aer) au un anumit nivel de umbrire, care este exprimat în cifre.

Cel mai adesea este următorii indici:
1 - SPF - indică un nivel de protecție al razelor UV b,
2 - UVA - protectie impotriva UV a razelor.

Eficacitatea oricare dintre protectie solara este măsurată în termeni de SPF (așa-numitul factor de protectie solara). Dacă în ambalaj crema pentru fata are semnul - aceasta înseamnă că are proprietăți de control solar. Numărul care urmează după abrevierea, indicând timpul prin care poate crește durata șederii în soare după aplicarea cremei.

Aceasta crema suntan efect se formează datorită prezenței în compoziția sa de aditivi speciali (pudră de dioxid de titan având o capacitate de a reflecta razele UV). De exemplu, în cazul în care primele semne de roseata apar pe piele după 25-30 de minute după expunerea la soare, apoi folosind o crema cu SPF-10, puteți face plajă în zece ori mai mult, ceea ce este de aproximativ 5 ore. Dar, în practică, este imposibil de a recomanda oricui.

Nivelul SPF este în intervalul de la 2 la 50. SPF 2 - cel mai scăzut nivel de protecție, care poate deține aproximativ 50% din radiații nocive UV-B. Cele mai populare sunt sunblock cu un indice SPF de 10-15, acestea sunt cele mai potrivite pentru pielea normala. cosmetice solare cu cel mai înalt nivel de protecție solară (SPF 50) este în măsură să dețină aproximativ 97% din razele nocive ale soarelui.

Dacă doriți să aveți un bronz frumos, alege un instrument cu doar protectie UVB. În scopul de a obține un ton de piele de ciocolata, pentru a alege o crema cu mai mult de protecție UVA, acesta poate fi etichetat IPD și PPD

Pentru a alege crema de soare dreapta, este necesar pentru tipul de piele, de asemenea, ar trebui să determine tipul de fotografie care ti se potriveste. Aceasta depinde de activitatea melanocite, și anume celulele pielii responsabile pentru sinteza melaninei sau pigment care protejeaza pielea de arsuri solare și conferă pielii o nuanță brună.

Cum de a alege un sunblock în funcție de fototipul dvs.

Există 6 fototipuri, dar în țările europene sunt cele mai comune de bază patru.

Identificarea lor este ușor, trebuie doar să cunoască caracteristicile de bază, și pe această bază, ridica o protecție solară:
1 - este cea mai mare parte oameni cu roșiatică sau păr blond și ochi (albastru, verde), care au tentă foarte ușoare sau roz pe piele, de multe ori cu pistrui. Atunci când pielea bronzata lor devine roșu, vezicule. Prin urmare, fără utilizarea de lotiuni protectoare pot sta numai la soare timp de aproximativ 10-15 minute (de preferință, frecvente în dimineața, înainte de prânz sau seara, după 16 ore). Chiar și atunci când sunteți pe plajă, sub un baldachin, este necesar să se lubrifia crema de piele expusă cu proprietăți de protecție. Ideal opțiune - SPF-30, indicele de protecție inferior nu va fi capabil de a salva pielea de la toridă.

2 - părul blond, ochii pot fi gri, maro sau verde de culoare, pielea deschisa la culoare (poate fi pistrui). Pentru oamenii din acest fototipul stați în condiții de siguranță la soare nu mai mult de 15-20 de minute. Tanner în primele câteva zile de odihnă trebuie să aibă un nivel de protecție SPF-20, SPF-30, și apoi - SPF-10, SPF-8.
3 - Reprezentanții fototipul au pielea inchisa la culoare, ochi căprui, păr șaten închis. Dacă stați la soare au format un bronz frumos intens de aur la maro ciocolata. Pielea lor nu arde atunci când stați la soare aproximativ 30-40 de minute (ceas în condiții de siguranță). În primele zile de odihnă ar trebui să utilizeze un ecran solar total cu SPF-15 factor de protectie, apoi SPF-8 sau SPF-6.
4 - l brunetele care au pielea inchisa la culoare si ochi negri, se pot bronza mai mult de 40 de minute fără a obține o arsură solară. In repaos, recomandat mai întâi cu SPF-sunblock 10 și apoi cu SPF-6.

Regulile de bază ale bronzare în condiții de siguranță

Trebuie să ne amintim că nici o protecție solară (chiar și cele mai scumpe și eficiente) nu va fi în măsură să protejeze pielea împotriva radiațiilor UV, prin urmare, este necesar să se respecte anumite reguli:
- cel mai sigur timp pentru plajă: dimineața până la ora 11 seara - după 16 ore;
- dacă sunteți proprietarul de 3 sau 4 tipuri de piele, în condiții de siguranță în momentul în care se poate face fără o cremă de protecție sau de a folosi un instrument cu un minim SPF-factor de 6;
- după plajă ar trebui să ia un duș și a pus pe lotiune de piele după-soare, bine, dacă compoziția sa este vitamina E, care hidratează pielea. Ar trebui să fie amintit - pentru organism, iar persoana trebuie să fie echipament individual de protecție.

Urmați aceste reguli foarte simple și bronzul va fi întotdeauna netedă și frumos, iar pielea nu va fi afectat.

Ce este mai bine pentru a alege pentru a proteja pielea de la soare?

Acum există mai multe de protectie solara: crema, spray, pulbere, băț, ecran filtru

Acum există mai multe produsele de protectie solara: crema, spray, pulbere, băț, ecran de filtru. Să vedem, ce să caute atunci când cumpără.

Dacă vorbim despre spray-uri de protecție solară și pulberi, acestea pulverizare în aer, pot fi periculoase pentru tractul respirator. Atunci când cumpără mai bine să opteze pentru o crema sau un lapte, iar în zona zonelor sensibile (pielea din jurul ochilor. Buzele, pete intunecate sau cicatrici pe piele) ar trebui să fie aplicate pentru a lipi cu SPF + SPF-50.

Toate mijloacele de protecție de la soare, conțin în compoziția lor două tipuri de ingrediente: absorbante organice sau anorganice Filtre particule (ecrane), capabile să reflecte razele ultraviolete.

Odată cu penetrarea filtrului în piele, ei sunt capabili de a transforma energia solara in tip termic. Dacă vom compara cu filtrele, ecranele rămân pe piele. Cu toate acestea, trebuie amintit că o reacție alergică la filtrele pot să apară în mai multe persoane.

Pentru care sufera de alergii si persoanele care sufera de dermatita atopica, este necesar să se oprească alegerea pe ecranele minerale de protecție.
În plus față de filtrele și ecrane căile de atac ar trebui să fie compus din ingrediente de umectare sau de regenerare: vitamina E, pantenol, ulei de jojoba. Aceste componente fac sunblock rezistente la vant, apa si sudoare.

Atunci când cumpără o protecție solară nota data de fabricație. pentru că stoca mai mult de un sezon nu este recomandat, apoi a cumparat o sticla va trebui să fie cheltuite, asa ca cel mai bine este de a cumpăra o cantitate mică dintr-un agent de protecție.

Întrebări frecvente

Lena, în vârstă de 20 de ani
Spune-mi cum să aplice în mod corect crema înainte de a merge la plajă?

răspuns profesional
Cel mai bine este de a folosi o protectie solara cu filtru UV. Compoziția se aplică numai pe pielea uscată de 20-25 de minute inainte de expunerea la soare. Acoperiți nevoie de cremă pentru a proeminente părți ale corpului, deoarece ei arde la soare prima. Crema trebuie aplicată frecarea mișcărilor, uniform distribuite pe întreaga suprafață.

Tanya, în vârstă de 18 de ani
Spune-mi, cum știi ce ar trebui să fie factor de protecție la protecție solară?

răspuns profesional
Atunci când alegeți un sunblock ar trebui să ia în considerare culoarea pielii:
• SPF 2-4 - pentru pielea inchisa la culoare sau bronzata;
• SPF 5-10 - pentru persoanele care au foarte rapid și eficient cafeniu, fără apariția de arsuri de la soare;
• SPF 11-30 (protecție bună) - ideal pentru pielea palida sau destul de sensibil, de asemenea, adecvate pentru copii.