Pat, de ce nu dormi

copil de somn - un proces foarte important. Copiii mici sunt în continuă evoluție, creierul primește o sarcină mult mai mare decât la vârsta adultă. Deoarece frânarea și procesele de relaxare au nevoie de odihnă sistemului nervos overexcited - acest lucru depinde direct de starea de sănătate a copiilor. Dar tot mai mulți părinți se confruntă cu problema unui somn agitat - copiii se trezesc noaptea și greu pentru a calma. Pat, de ce nu dormi?

Pediatrul sfătuiți să verifice burtă

Pentru a ajuta copilul sa doarma mai bine, este important să se înțeleagă cauza tulburării sale de somn. Primul lucru pe care ar trebui să fie excluse - aceasta este o problemă de sănătate. Din păcate, în primele luni de viață, cel mai frecvent copilul se trezește din cauza dureri abdominale. Gastrointestinal încă adaptează doar și digerarea alimentelor lichide și solide, ducând la creșterea gazarea. Disconfort în stomac sau intestin poate apărea în orice moment, și cu siguranță încalcă copilul de vis. În cazul în care copilul apasă în picioare, stomacul său tensionat - acesta este un semn sigur că el nu doarme durerea de producție a crescut de gaze.

În acest caz, să ia o firimitură pe mâner, țineți fără prihană, poate că chiar și elibereze excesul de aer - acest lucru ar trebui să ajute. Pe lângă a modera căldura aplicată pe abdomen - scutecului de presat mai caldă sau clorhidric. Poate fi elegant, ușor de transvazare mișcări cu degetele pentru masaj zona din jurul ombilicului, în sensul acelor de ceasornic - deci va stimula toate regiunile importante ale tractului gastro-intestinal și gazele în exces se va retrage din organism în mod natural. De îndată ce dispar simptomele de durere neplăcute, copilul va adormi singur - disconfort chinuit-l la fel de mult ca tine.

Sănătatea copiilor este greșită

Jeep - cea mai frecventa cauza de tulburari de somn la copii mici, dar nu e cel mai rău lucru care poate suferi de sănătatea copiilor. Somn copil suferă, în general, mai întâi, în prezența oricărei boli, așa că dacă nu ai pus firimituri (și modalități tradiționale de a face cu flatulență nu ajuta), atunci cauza poate consta și în alte tulburări ale corpului. Noapte fara somn este adesea precedat de prima creștere a temperaturii sau simptome respiratorii pentru răceală. copilul împiedică adesea mâncărime de somn cauzată de o reacție alergică - manifestările externe pot fi în continuare, dar în interiorul procesului inflamator pielea este deja în curs de desfășurare, și scoate un copil.

Prea multe simptome neplăcute pot perturba somnul copilul sensibil pentru mai multe nopți, iar în acest caz, nu are nevoie pentru a lupta cu ei, și cu rădăcina problemei - boala. Copil cu siguranta nevoie pentru a vedea un medic - un medic pediatru va efectua o investigație cuprinzătoare și prescrie un tratament. De îndată ce copiilor înapoi de sănătate la normal, recuperarea și somn.

somn Pat deranjat de foame

Copiii mici mananca foarte des - cum poate foamea fi cauza de tulburare lor de somn? Și unul dintre principiile unui stil de viață sănătos presupune - pe timp de noapte tractul gastro-intestinal ar trebui să se odihnească și să nu lucreze, manca timp de noapte pentru a supraîncărca corpul. Dar acest lucru este valabil și pentru adulți, mai degrabă decât pentru sugari, care încă mai trăiesc după propriile lor reguli. Somn copil înainte de anul este direct legată de cât de mult înainte ca un copil a mâncat. Acest lucru este valabil mai ales pentru sugari pe deplin alăptați la sân. Deci, în cazul în care copilul dumneavoastră a venit recent la lumină, și este dificil să se calmeze în timpul somnului - trebuie doar să-l hrănesc mai des noaptea, și el va cădea drept adormit în procesul de hrănire.

Mama și copilul sunt importante pentru fiecare alte

Astfel, mama și copilul trebuie să petreacă cât mai mult timp împreună în primele câteva luni - acest lucru se va asigura dezvoltarea normală a sistemului nervos. Dezvoltarea armonioasă a încrederii de bază în lume, dă încrederea copilului în propria lor siguranță și bunăstarea ca un întreg, deoarece nu are un motiv în plus să se teamă sau de tensiune. În cazul în care mama următoare, astfel încât există cineva să caute protecție, au speranță în nimeni. Vă puteți relaxa și dormi bine. Și ce se întâmplă atunci când nu există nici o mama, ea nu vine? Copilul nu este încă în măsură să înțeleagă părinții complexe sondaj pedagogice, el știe doar că el este rău și trebuie să fie protejate, iar cea mai apropiată persoană pentru un motiv oarecare, nu este acolo. Somn copil pur și simplu nu poate fi stabilă și normală într-o astfel de situație. Chiar dacă copilul este adormit, iar după un strigăt lung - acesta este visul de pierderea de putere și disperare, a pierdut celulele nervoase nu face mai puternic și calm, nu oferă relaxarea și recuperarea necesară.

peregulyal copil

Din păcate, uneori, părinții înșiși provoca tulburări de somn la firimiturile peste pacing sa în timpul perioadei precedente de somn. Mi se pare că mai activ timp copilul petrece, cu atât mai mult el va primi obosit și adormi mai repede. Acest lucru nu este atât în ​​ceea ce privește copiii mici. Sistemul lor nervos sa maturizat încă, și procesele de excitație și inhibiție nu sunt încă stabile. În cazul în care copilul este prea zbengui inainte de culcare, atunci este dificil de a intra într-o stare de repaus, pe de altă parte, „zdrobește“ oboseala generala a corpului, care are nevoie de odihnă. Tensiune dublă creează un disconfort dublu cu ea copilul nu este ușor de manevrat, și pentru că el nu înțelege încă ce se întâmplă, de ce este atât de rău.

Evitați cu copilul la culcare joc activ, nu porniți muzica tare și de televiziune, modul în care atmosfera din casă contribuie la calm în general, care va adiere de vânt, treptat, de somn. Începe avans cântă cântece de leagăn, jocuri, alege un liniștit, mai mult din sfera activității intelectuale. Ia un ritual obligatoriu ca in fiecare zi va insemna un copil de somn rapid, de exemplu, a luat o baie, și - într-un pat de copil. Treptat, copilul va aminti succesiunea de acțiuni, și în curând vor fi adormirea la nivelul reflexelor condiționate.