Meniu pentru Postul Mare de zi, timp de 40 de zile în 2019 pentru laici

1. Pâine, cereale și un negru simplu pâine făcută din făină de secară grosier.
2. Orice cereale și terci sunt sudate pe apă.
3. piesei de vară, și anume, sărate, murate și legume Mochenov și salate ale acestora, gemuri, dulcețuri și gemuri.






4. Ciuperci, preparate în diverse moduri.
5. Fasole, mazăre, fasole și linte - de stat fierte.
6. Nuci, miere și fructe uscate.
7. Toate legumele, atât proaspete și fierte. Fructe și fructe de pădure.
8. fructe de mare (calamari, creveti, scoici) și pești.
9. Cafea, ceai, apa minerala non-carbogazoase, decocturi de plante aromatice.
10. În intervalele dintre alimentație este necesară pentru a bea apă - 2,5 l de minerale și nu este necesară nici un gaz. Alimentele trebuie să fie luate de trei ori - 1. dimineața (mic dejun) Ziua 2 (prânz), 3 seara (cina). Mărimea fiecărei porțiuni - 200 - 400 grame.
A se vedea rețete de meniu macră. Acesta va fi mai ușor de înlocuit în dieta face.

06.03.207 luni. 1. Fulgi de ovăz pe apă și ceai.
2. Supa de morcovi cu fidea. chiftele de cartofi, legume proaspete, budinca.
3. Apple și ceai

Săptămâna 5 poștă, meniul

Ne-ar fi recunoscător dacă ați împărtăși această rețetă:

Într-adevăr, vinul în fiecare zi, iar a doua zi despre. Unde? aici:

Ce fel de post. Este necesar să se lupte împotriva patimilor. În mijlocul sufletului nu se împotmolească gândire. Și astfel, după o zi de a bea el însuși Creier de ceață? Recomandări desigur voluntare, ci ca oamenii pot percepe literalmente și să găsească o scuză.