Cum să aibă grijă de corpul

Cele mai multe femei au nevoie să aibă grijă de tine și pentru a menține corpul tânăr. Primul lucru pe care trebuie să corecteze și igiena de zi cu zi. Doar respectând regulile elementare ale acestuia, sunteți gata de utilizare pentru corpul cosmetice. Duș organism are nevoie pe o bază de zi cu zi, va trebui să utilizați detergenți, cum ar fi burete, mănuși și geluri de baie.

Nu uita despre igiena zilnica a picioarelor și mâinilor. Puteți face picioare de baie cu săruri de mare de relaxare. Este nevoie de igienă personală, precum și periuțe de dinți de zi cu zi și de spălare. O persoană trebuie să fie curățate în mod corespunzător - mai întâi spălați machiaj și murdărie, care a acumulat pe zi, produse cosmetice, apoi se șterge ușor fața și gâtul cu un prosop, ștergeți tonic îngrijire a pielii și grăsime crema în funcție de tipul de piele. Nu uita de pielea gâtului și, de asemenea, pentru a pune pe crema ei, numai mișcări mangaie lumina ale degetelor.

În cazul în care transpirație excesivă oferă anumite inconveniente, ca și planul fizic cât și estetic, puteți utiliza mijloace speciale de consolidare a acțiunilor care vor concura cu transpirație abundentă. Acest lucru nu se aplică numai axile, ci și alte părți ale corpului, cum ar fi picioare si brate. Dacă o persoană transpirații, este posibil să se utilizeze matisare tampoane absorbante cosmetice și de pulverizare pentru fata care va reglementa alocarea de gras.

Puteți alege orice machiaj pentru organism, care sunt vândute de către producător. Principalul lucru este să nu exagerați cu utilizarea lor și de a aplica mai multe mijloace diferite, în aceleași zone ale corpului. Nu trebuie să uităm despre termenul de valabilitate al produselor cosmetice. O alternativa excelenta la instalațiile industriale sunt masti de casă, creme și unguente pentru organism. Ele sunt naturale și va fi cel mai util. Trebuie doar să le gătească mai des, iar acestea sunt stocate mai puțin, dar ele includ conservanți, iar acestea vor fi utile pentru organism. Noi trebuie să aleagă mijloacele în conformitate cu preferințele individuale, pentru a păstra frumusețea, aspectul excelent și întotdeauna uita-te bine îngrijit.

Pielea de pe gat este foarte delicată, dacă nu pentru îngrijirea ei cu tinerii în mod corespunzător, de treizeci și cinci de ani, poate deveni liber și încrețită. Dar, de multe ori femeile uita sau nu consideră că este necesar să aibă grijă de gâtul lui. Dar este nevoie de aceeași grijă de zi cu zi, precum si fata.

Pentru a salva tineri gât, atâta timp cât posibil, nu trebuie să exercite prea mult efort. Trebuie doar să renunțe la obiceiurile, deteriorarea aspectul și în mod corespunzător să aibă grijă de ea. Fă-o regulă pentru a curăța gâtul de fiecare dată când curățați fata. glande sebacee în pielea gâtului conține puțin, așa că nu este niciodată gras, și numai normal sau uscat. Respectiv, și mijloace pentru este necesară utilizarea moale purificarea sa: cosmetice lotiuni, săpun manual pentru ten uscat sau sensibil.

Puteți șterge gâtul cu infuzii de plante (menta, salvie, musetel, tei culoare) sau de a face loțiuni speciale. Compoziții eficiente cu gălbenușul de ou. Ei bine, pentru a face o astfel de lotiune de complex, un gălbenuș de ou crud, o jumatate de cana de smântână sau smântână, sucul de la o lamaie sau portocala si un pic Vodka (0.5-1 linguri ..) pentru conservare. Această loțiune de casă ar trebui să fie depozitate în frigider și curățați-l de gât de zi cu zi. Acest lucru va da pielea in timp ce de curățare și de nutriție.

Neaparat pe gat ar trebui să fie aplicat un hidratant sau o cremă hrănitoare. El a aplicat pentru a curăța pielea cu mișcări ușoare de jos în sus. În cazul în care pielea gâtului începe să se estompeze, este necesar să se conecteze mai multe produse de îngrijire intensivă. Acesta poate fi pachete și măști. Ei trebuie să facă mai întâi într-o zi sau două, și apoi săptămânal pentru a menține rezultatul. contrastantă eficiente comprimă alternativ la cald și la rece din apă obișnuită sau sărate.

comprese pe bază de plante utile și cald. Pentru o astfel de compresă este necesară pentru a pune la cale 1 lingura. l. colectare iarbă (mușețelul, flori de tei, conuri de hamei, salvie în cantități egale) cană de apă clocotită, se adaugă 1 h. l. tinctura de ginseng sau Eleutherococcus. Insista 30 min. Se înmoaie într-o infuzie fierbinte de pânză sau tifon, ușor stoarce și se aplică pe gât. Când se răcește, se repetă de mai multe ori. La sfârșitul clatirea gât cu apă rece și se ung cu cremă.

Ei bine, pentru a face o masca din aluat de drojdie. Se Bandă laminată pe lățimea gâtului și durează 15-20 minute. Apoi, pielea poate fi curățat cu suc de lămâie diluat cu apă. ulei de eficient va masca. ulei vegetal Cald ar trebui să fie înmuiate tifon, înfășurați gâtul, partea de sus pentru a impune celofan și se acoperă cu un prosop. Stai 20 de minute. ulei rezidual pentru a curăța cu o cârpă umedă cald. Acesta poate fi folosit pentru a masca castravete ras sau cartofi cald piure. Aceste măști sunt realizate pe același principiu, dar sub rezerva spălarea cu apă.

Neck pielea - nu mai puțin sensibilă și delicată decât pielea de pe fata si, de asemenea, necesită o întreținere atentă. Neck, precum și pielea ta este în măsură să dea vârsta femeii, și absența îngrijirii chiar adăuga câțiva ani.

Începe să aibă grijă de pielea gâtului trebuie să aibă 25-30 de ani, mai ales în cazul în care îmbătrânirea precoce a pielii moștenite de moștenire. Anterior, este suficient să se utilizeze o cremă hidratantă sau gel, pre ușor, fără a face mișcări de întindere, de compensare a pielii prin mijloacele utilizate pentru față. In plus fata de tratamente de înfrumusețare, trebuie să ne amintim că unele dintre problemele mai ușor să previi decât să lupte semnele vizibile ale îmbătrânirii, ceea ce înseamnă că trebuie să urmați câteva reguli:

- Încercați să respectați poziția de lucru - o poziție incorectă a capului și o sarcină mare pe mușchii, pielea devine liber, apar riduri premature;
- în timpul somnului, utilizați o pernă joasă;
- Evitați culcat lectură;
- exerciții speciale și ajutor de masaj pentru a prelungi durata tineretii pielii elasticitatea si fermitatea reține acestuia.

În realizarea acestor norme, este posibil să se amâne utilizarea de ingrijire anti-îmbătrânire și procedurile de mai cosmetice si chirurgicale.

La vârsta de 35-40 de ani pot aplica creme speciale anti-îmbătrânire și seruri, precum și fonduri, împiedică pătrunderea razelor ultraviolete ca soarele are un impact negativ asupra pielii, se usuca și accelerează procesul de îmbătrânire. Preferat textură ușoară sub forma unui gel, deoarece acestea sunt mai ușor de a distribui pe piele fără a se întinde ea. 45 de ani de anti-îmbătrânire și instrumente de ridicare trebuie să fie aplicate pe timp de noapte, o dată pe zi.

La orice vârstă gât de îngrijire a pielii are loc în trei etape: de curățare, masaj ușor, aplicarea unei creme, gel sau ser. Dupa 30 de ani de îngrijire ar trebui să includă și nutriția și hidratarea, astfel încât a doua zi poate prefera un gel de lumină și se aplică agent de hrănitoare pentru noapte.

Masaj la o vârstă fragedă se poate face folosind prosoape umede, batandu-l sub bărbie și părțile laterale ale gâtului. Mișcarea ar trebui să fie neclară și fără durere. La vârste mai mari, masaj mai mult, cu ajutorul mâinilor.

momente importante în îngrijirea pielii: hidratare și hrănitoare, curățare și menținerea elasticitatea. Cu cele mai recente face exercitii fizice regulate de bine și de nutriție adecvată. Dar, cu primele puncte te va ajuta într-un bun salon de frumusețe cosmetician sau sunteți acasă.

Curățarea sau curățare a feței și a corpului se face cu peeling. Pentru a face acest lucru, utilizați o varietate de măști și tundra. Curățarea ajută pentru a curăța porii și de a îmbunătăți tenul, indeparteaza peeling, pielea devine moale și netedă. De asemenea, peeling are efectul de ridicare si reduce ridurile fine.

După procedura de curățare trebuie să hidrata pielea. Pentru a face acest lucru, folosiți o cremă sau o mască cu componente de hidratare. Deoarece pielea este eliminat din partea de sus a stratului de „vechi“, substanțele active, mai rapid și mai ușor de a penetra epiderma.

Dar principalul lucru aici este să ne amintim că este necesar să se utilizeze mijloace care sunt potrivite pentru tipul de piele. Mai ales în cursul anului, pielea se poate schimba. În timpul iernii devine uscător, iar în mai grasă vara. creme anti-îmbătrânire, de exemplu, nu este potrivit pentru o piele tanara, deoarece acestea sunt concepute special pentru procesele din piele matura. Dar tinerii se poate face numai rău. Deosebit de elegant apucare pentru o piele sensibilă din cauza posibilelor reacții alergice.

Ridurile - frustrarea principală pentru toate femeile. Ele apar nu numai cu vârsta, dar, de asemenea, depinde de stilul de viata. Dacă sunteți în mod constant sub stres, fumat, ridurile apar destul de repede. În plus, ridurile pot apărea mai devreme pe pielea uscată decât gras.

Lupta impotriva ridurilor este posibil prin intermediul unor creme hidratante și măști care conțin acid hialuronic. De asemenea, ajuta si uleiuri cosmetice naturale, de exemplu, ulei de semințe de piersici sau caise. Dar, cu riduri faciale este mult mai dificil să facă față. Aici poate ajuta doar un cosmetician profesionist.

Masaj - o parte importanta de îngrijire a pielii. Aceasta este o procedură foarte plăcută și utilă. Masaj ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și metabolismul, întărește musculatura și permite pielii să rămână elastică. beneficii de masaj nu numai corpul, ci și față. Este mai bine să o facă în fiecare zi, timp de 10-15 de minute în dimineața sau seara. In timpul masajului persoana care utilizează agent adecvat pentru tipul de piele. Pentru tenul gras - gel de uscat - crema sau ulei, pentru o fixare normală orice mijloc. Este important să se masaj ușor și încet, în orice caz, fără a se întinde pielea.

îngrijire corporală - este nu numai necesară, ci și o experiență plăcută. Dacă nu fi leneș și să aibă grijă de corpul și se confruntă în fiecare zi, veți obține un ten frumos radiant si pielea supla, sanatoasa.