Cum de a depăși boala (Vitaly Yegorov)

Cum de a depăși boala

Atunci când o persoană decide să ia în serios sănătatea lor?
Probabil, există mai multe răspunsuri posibile la această întrebare. Dar cea mai mare parte, probabil, va fi tot același răspuns atunci când boala, cum se spune, „a lua“.

Și „get“ - într-un mod de moarte. Și pentru a fi precis, unul începe să se angajeze în mod serios în sănătatea lor atunci când vine vorba de viață și de moarte. Acest exemplu ilustrează bine cunoscut scriitor dari Dontsovoy. (Este de ajuns pentru a citi cartea ei: „Vreau să trăiesc experiența mea personală“).

Un alt exemplu. Celebre Română yoghin Petr Kadyaev. Boala lui „tras“ la 54 de ani, după cum urmează: atac de cord 3. Precum și ateroscleroza aortei și arterelor coronare, myocardiosclerosis aterosclerotice, aritmie extrasistolice, entsefallopatiya traumatice, hipertiroidism secundar, ulcer duodenal, ulcer peptic, gastrită cronică, colită, adenom de prostată. evacuate din spital să moară acasă.

Și exemplele pot fi multiplicate. Dar sunt oameni bolnavi să-și intensifice peste inhibitii, să ia cu adevărat grijă de sănătatea ta?

Desigur, o persoană bolnavă se așteaptă să recupereze. Gândurile sale cu privire la acest lucru: trebuie să ne așteptăm și totul în sine (trecere) se va rezolva. Prin urmare, la un nivel inconștient, el își dă seama că organismul are o forță de vindecare pentru a face față cu boala. Și omul așteaptă și așteaptă, dar din anumite motive organismul nu poate face față. Se pare că pentru a obține mai bine, atunci mai rău din nou, pare a fi din nou, să meargă, și așa mai merge pe perioadă mai lungă. Și omul suferă, treptat, obisnuirea cu durerea. Desigur, el încearcă să ajute organismul, luând medicamente, folosind poțiuni și unguente și alte remedii populare.

Instinctiv, omul ia poziții care sposostvuyut reduce durerea, reduce efortul fizic. Adică, așa cum au fost, încercând să ajute organismul.
Dar postura de acceptare sau de reducere a sarcinii înseamnă că organismul instinctiv indică o nevoie de reducerea tensiunii (spasme musculare). De exemplu, în cazul în care dureri musculare în spate, o persoană bolnavă pune înapoi sub pernă sau picior, pentru dureri de inima sau cardialgia ia nitrați, durere la nivelul tractului gastro-intestinal -Dar, silozuri, etc. Astfel de acțiuni sunt îndreptate și mijloace, din nou, pentru a reduce severitatea spasm al musculaturii scheletice și netede.

În unele cazuri, dimpotrivă, se recomandă pentru a elimina durerea mișcării (de exemplu, gimnastica Amosov si sisteme similare), DOUCHES, masaj contrastante, procedurile de încălzire. Dar, dacă o persoană nu „a lua“, el va fi mulțumit cu jumătăți de măsură. Și apoi se plâng că nu ajută nimic. Se pare a fi încercat și el, și toate fără nici un rezultat.

De ce oamenii nu au încredere în corpul tău? De ce el nu poate auzi vocea lui? Deoarece cunoașterea umană despre corpul mizerabil. Dar, în general, oamenii nu știu nimic despre asta. Și atunci se pune întrebarea: de ce regulile de funcționare a corpului nu învață un copil? Da, pentru că are punct de vedere istoric. O persoană care a trebuit să supraviețuiască. Tot ceea ce se întâmplă cu corpul, a fost considerată naturală. Recuperare - asa vindecat. Cope - atât de mâner.

Și ce despre mintea? De ce a nu participa la recuperare? Sau accepta, dar era atat de ignorant, e uimitor. Mind realizează experimente, au fost realizate experimente pe corp. Acest lucru se datorează faptului că, în procesul de domesticire a unui om de instinctele sale naturale sunt blocate. Constiinta umana este supraîncărcat de informații fără sens, inutile. Amintiți-vă, cât de des în procesul de învățare, și poate dura timp de 10-15 de ani, a vorbit despre modul de a menține sănătatea?

Și apoi a fost durere. Și ce face un om? El nu acorde atenție la semnalele corpului tau. El continuă să curgă până când durerea devine mai puternică. Dar, în acest caz, persoana preferă să facă un paliativ: să ia o pastilă, o mică minciună în jos. La sfatul prietenilor, el poate face unele tratamente neconvenționale, la rândul său, vindecatori traditionale, etc.
Dar durerea rămâne. Ea nu a făcut-o mortală. Și omul szhivaetsya cu ea. El tolereaza de ani de zile!

Ce împiedică o persoană pentru a scăpa de ea? Putem spune că el este leneș, lașă și slab. Ai putea spune că nu a avut timp să se angajeze în propria sănătate, deoarece este necesar pentru a rezolva problemele lor financiare. El are nevoie să sprijine familia și copiii săi. Este necesar să se respect în comunitate, etc. Dar cum poți fi fericit fiind în starea pacientului?

Aruncati o privire în jur. Aproape toți oamenii din jurul tău sunt în stare polubolnom. În primul rând, acest lucru se manifestă sub formă de agresiune, afectivitate excesivă, dorința de a-și afirma fără centură lui „I“. Sunt acești oameni fac ceea ce trebuie și să aibă o atitudine sensibilă? Sunt, prin urmare, și de a percepe opinia dumneavoastră și deciziile tale?

Intreaba-te aceste întrebări atunci când ați fost prima durere.
De ce numai spectrul morții determină o persoană să schimbe stilul lor de viață? Dar chiar și spectrul morții nu este întotdeauna un argument convingător în favoarea conservării vieții. O mulțime de pacienți val doar mâna lui: da, bine, cât de mulți trăiesc acolo, adică.

De ce? Acesta arată un singur lucru: prin natura inerentă în pragul va fiecare persoană, nivelul lor de sensibilitate. Cu alte cuvinte, în cazul în care „fără speranță“ bolnav fluturand pentru sănătate, aceasta înseamnă că natura inconștientă său pentru a începe producerea de selecția naturală (sacrificare).

Deci, cum ai depăși boala, în cazul în care semnalele de durere?

În primul rând. Este să varieze raportul dintre aceste semnale (simptome). Orice semnal ar trebui să fie considerat ca o amenințare gravă la adresa sănătății și siguranței. Și, în unele cazuri, ca o amenințare mortală.

Ați auzit de multe ori că omul a murit subit, iar el se presupune că nu a durut nimic. Intreaba-te: este distractiv (pentru nici un motiv), organismul decide să moară (autodistruge)? Înainte de ao face sigur că va da un semnal.

Dacă o persoană este „dintr-o dată“ moare, înseamnă că nici omul, nici doar semnalele sale de durere care înconjoară nu a fost luată în serios. Poate părea că îngrijorarea cu privire la rece comune va duce la exces de reasigurare. Nu am din cauza fiecare strănut ridica panica? Nu e în panică, acest lucru este un rezonabil (conștient) atitudinile față de semnalele corpului. Organismul spune că a încălcat echilibrul. Prin urmare, trebuie să te gândești cum să-l recupereze. Dacă o persoană nu se gândește la asta, așa că nu-i păsa ce sa întâmplat cu el ar putea întâmpla.

Un exemplu simplu. Pentru un bărbat în vârstă mijlocie, cu boli cronice ca bronsita, chiar și o gripă ușoară poate duce la pneumonie. Din nou, este important să se ia orice boală ca o amenințare serioasă la viață!

Aici este un slogan bine-cunoscut: în cazul în care organismul dumneavoastră nu are nevoie să-ți spun, că nu are nevoie de nimeni.

Prin urmare, este necesar nu doar să învețe să asculte semnalele corpului tau (voce), dar, de asemenea, să ia măsurile necesare pentru a corecta starea lor.
O listă a acestor semnale este extinsă. Să ne amintim câteva dintre ele: slăbiciune generală, greutate în stomac, dureri de cap, dureri musculare in diferite parti ale corpului, de mare (scăzut) tensiunii arteriale, dureri de inimă, etc. Fiți atenți la aceste semnale!

Durere severă în timp indică faptul că organismul ia semnalul de primejdie (SOS). Cereți imediat asistență medicală. Odată ce te afli condus la o astfel de stare, atunci trebuie să se ajute singuri nu mai pot!

Asigurați-vă că pentru a păstra un jurnal de diabet pentru contul sănătății sale. Ea poate reflecta subiectivă și obyaktivnye indicatorii de sănătate.

Păstrarea un astfel de jurnal crește disciplina. Schimbarea atitudinii la semnalele corpului treptat (nu imediat) va duce la schimbări în circuitele neuronale ale creierului. Interogarea corpul, vorbind cu el, să-l arate, astfel, vă pasă de el. înregistrarea zilnică și în mod constant sentimentele și parametri obiectivi (tensiune arterială, frecvența cardiacă), veți putea urmări dinamica schimbării.

În al doilea rând. Ar trebui să abandoneze experimentele fizice de pe corpul său. Fără violență fizică împotriva lor. Regula de aur a terapiei: nu este necesar să bici un organism bolnav!

Cineva ar putea spune, spun ei, este necesar să se întărească mușchii și să le facă puternic. Gândește-te la tine în 15-20 de ani. V-ați implicat în construirea musculare? Și totuși, ai fost în stare să se miște neobosit toată ziua, transporta sarcini grele în excursii de camping, dans noaptea departe, etc.

În cazul în care boala pe care „obține“ - prima vacanta! Acest lucru nu înseamnă că va sta în continuare pe canapea. Continuare pe măsură ce sunt confortabile și confortabile, și nu provoacă durere. La fel de mult grijă de ei înșiși. Acest lucru va fi suficient. În modul de formare, vă puteți gândi după recuperare completă.

În al treilea rând. Este necesar să se revizuiască imaginea puterii. Reducerea sarcinii pe organele interne ale tractului digestiv se va reduce povara asupra inimii, și, în consecință, pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge a organismului. Acest lucru poate fi citit în articolul „Cum pentru a elimina stomac.“

Nu muri de foame! Amintiți-vă că în tractul digestiv în momentul în care boala a stabilit anumite microflorei (și „fauna“) cu bacterii patogene și folositoare. O negare bruscă a produselor alimentare ar încălca echilibrul existent și cauza intoxicației. Pentru corpul pacientului este un serios de stres. Du-te să împartă mese tuturor interne (interne) „rezidenți“ dumneavoastră nu au simțit un disconfort ascuțit. Să GI restaurarea este lent si fara durere.

În al cincilea rând. Ar trebui să-și reconsidere atitudinea sa cu privire la consumul de droguri. Nu totul este benefic și sigur, le-a numit Dr. Toate medicamentele (inclusiv plante) au efecte secundare grave. Prin urmare, acestea sunt binevenite în special la maturitate ar trebui să înceapă cu doze minime, cu „osmushek“ vine treptat la o doză acceptabilă pentru tine. „Du-te“ ar trebui, de asemenea, la medicamente, treptat!

Amintiți-vă că numai tu și persoana sunteți responsabil pentru sănătatea ta! Te aduce la starea, atunci când boala pe care „a lua“.
Fii înțelept și vigilent pe o bază de zi cu zi!

Gândiți-vă peste planul de acțiune pentru fiecare zi și să încerce să elimine surprize, ceea ce poate duce la stres și a prejudiciului.