consiliere psihologică este ușor să ierte mama
„Mamă, îmi pare rău.“ Toată lumea au spus că gloria în viața lor, uneori fără măcar seama de ce. Mentalitatea ascunde experiențele cele mai traumatice ale copilăriei în fișierele de memorie sunt foarte profunde. Un specialist bun în câteva sesiuni pot ajunge la suprafață aceste amintiri. Procesul este foarte dureros, și nu toată lumea îndrăznește să o astfel de lucru. labirinturi deschise ale memoriei sale - sarcina nu este pentru cei slabi de inimă.
Viața este ciclică. Femeia, în orice moment se naște o persoană. Din generație în generație, mama trece experiențele sale de viață. Acest lucru se întâmplă în mod automat și inconștient. Toate materne credințe, limitările și temerile sunt copiate. Ea a luat dosarul de la mama ei, și ea - de la ea. Tocmai ai acumulat de trimiteți generații de bagaje asupra copiilor lor. Se pare un proces fără sfârșit. Imaginea mamei mele a lumii devine fișierul principal de pe hard disk-ul mintea copilului. Este un fel de virus psihic. psihoterapeut italian, fondator al Ontopsychology Antonio Menegetti l-au numit "monitor abateri".
Cine este de vina? Cum conștient opri transmiterea virusului? Ce să fac?
Natura umană este astfel concepută încât, în fiecare dintre noi se află programul generațiilor anterioare. Copiată nu numai instalarea, dar, de asemenea, scenarii de viață.
Din nou, amintiți-vă că fraza din copilărie! „Mamă, îmi pare rău!“. Când o spui, lumea sa schimbat. Toate pedeapsa este revocată, puteți mânca o bucată de bomboane. Este timpul să ierte mama. Nu contează de ce. Pentru tragedie mari sau mici. Au dispărut. Tot în trecut, care nu există. Numai amintirile de traume din copilarie. Cel mai important punct aici și acum. În acest moment, voi trăiți viața în mod conștient.
Pentru a înțelege și de a ierta este foarte important. Oamenii petrec o viață întreagă pentru o infracțiune care transportă un sac și neiertare. Frustrare și nemulțumire urmărește în mod constant acești martiri.
Este timpul să realizăm că nu există nici un vinovat. Pentru a elibera mintea subconștientă de programe distructive generate de un virus, trebuie să te ierte. Fă-l!
sacrament Mare a iertării, începe cu mame.
Practica „Iertarea“
Ia-o poziție confortabilă: sezand sau culcat. Închide ochii. Simțiți-vă respirația. Ia-ti timp, respira liber pentru ele însele ritmul. Relaxați-vă. Introduceți starea meditativă. Imaginați-vă imaginea mamei tale. Acesta poate fi o fotografie sau o imagine de amintiri din copilărie. Treptat, auto-absorbit, amintiți-vă de evenimente care provoacă un răspuns emoțional. Ai fost pedepsit pe nedrept, forțat să facă ceva împotriva voinței tale, ai spus „denaturare“ cuvântul care blocat în capul tău. Nu există instrucțiuni exacte pentru acest lucru. Tot ceea ce vine la tine - este valoros. Vorbeste cu ea. Răspunsurile emoționale pot varia. Lacrimi, râsete, manifestări dureroase în organism. Nu încerca să se înece în manifestările emoționale.
Sensul practicii - să arunce izvorul tuturor experiențelor. Permiteți-vă să trăiască durerea să se încheie. proces în două direcții. Tu ceri iertare de la mama mea, și iartă-te pentru faptul că nu le-ar intelege, dat vina pe eșecurile lor, lung ofensat și furios la ea.
La final vă mulțumesc pentru această acțiune.
Nu vă așteptați la rezultate imediate. Face această practică de fiecare dată când te gândești la asta. Mai bine la culcare sau după trezire. De-a lungul timpului, modificările vor începe. Nu poate chiar le observați. Vei avea noi prieteni, în timp ce alții ține departe de tine. Lumea se va schimba. Acesta va deveni mai buni și mai fericit. Se va vindeca conștiința ta creează noi imagini ale realității. Energia de resentimente, furie și frustrare este transformată în energie creatoare, o atitudine pozitivă și dorința de a fi fericit.
La fel ca textele noastre? Vino alaturi de noi în rețelele sociale pentru a ține la curent cu toate proaspete și interesante!
Irina Tkachev - practicarea psiholog pentru probleme de relație. Cea mai importantă relație - relația cu ei. Angajarea în cunoașterea de sine - o călătorie foarte interesant în adâncurile sufletului său. relațiile părinți-copii între soți, colegi și prieteni - este scenarii de viață, pisica ...
Ați putea dori, de asemenea
Cât de ușor să ierți pe mama mea ...
La fel ca textele noastre? Vino alaturi de noi în rețelele sociale pentru a ține la curent cu toate proaspete și interesante!