Ceea ce poate și nu poate fi o mama care alăptează - lista completă de permisiuni și interdicții

Pentru a alăpta copilul a adus numai beneficii mamei care alăptează trebuie să se aplică cu atenție la produsele alimentare, precum și modul lor de viață. Deci, ce se poate și ce nu poate fi o mamă care alăptează?

Ce se poate mânca și ceea ce nu este o mamă care alăptează

Mesele care alăptează - ce poate?

1. O dieta variata sanatoasa, care include toate grupele de alimente și adecvate în calorii (2500 kcal / zi).

Că nu poate avea o mamă care alăptează?

1. dieta deficient pentru a pierde in greutate.
2. lapte nepasteurizat si nefiert.
3. oua crude sau insuficient.
4. Produsele care au expirat.
5. feluri de mâncare și produse nefamiliare și exotice.
6. Conserve.
7. Ciuperci.

1. Alergenii „Big Opt“ (lapte de vacă, ouă, pește, grâu, arahide, soia, fructe de mare, nuci), precum și de cacao și ciocolată, fructe citrice, căpșuni, miere și alte produse care cauzează adesea alergii.
2. Veganism (necesita aport suplimentar de aditivi alimentari și observarea atentă a sănătății și dezvoltarea copilului).
3. Produsele care conțin aditivi artificiali și coloranți.

Dacă copilul luni primele de viata are colici, mama care alăptează ar trebui să fie limitată în dieta de castraveți, fasole, struguri, pepeni verzi, pepeni, pâine neagră, deoarece aceste produse pot duce la creșterea producției de gaze.

Poti bea o mama care alăptează, și ceea ce nu este

Ce băuturi sunt o mamă care alăptează?

1. Apă, fără gaz.
2. Sucuri, băuturi din fructe, băuturi din fructe (în lipsa de alergie la fructe din care se prepară sucul).
3. boabe de cafea cu sau fără cofeină.
4. ceai negru sau verde destul de slab.
5. ceaiuri speciale pentru mamele care alăptează (în lipsa de alergie la substanță inclusă în compoziția lor).

Că nu se poate bea o mamă care alăptează?

1. Alcoolul (trece în laptele matern și dăunează firimiturile sistemului nervos).
2. Slăbire ceaiuri - un efect laxativ si diuretic al acestor băuturi poate provoca deshidratare, dezechilibru electrolitic și pierderea de substanțe esențiale.

Ce tratamente de înfrumusețare se poate face mamelor care alăptează

1. Tratamente faciale - curatare cu ultrasunete, darsonvalizare, masaj.
2. masaj corporal (nu afectează zona de sân).
3. Creme și măști pentru piele sensibilă și cu un risc minim de alergie (este de dorit să se utilizeze creme pentru femeile gravide).
4. Crema de vergeturi pe sâni pentru gravide și care alăptează.

1. feței mezoterapie și scalpului.
2. Tratamentul hardware - cele mai multe proceduri sunt contraindicate în timpul alăptării, deoarece acțiunea lor nu este cunoscută în acest moment,
3. Îndepărtarea părului cu laser și fotografice.
4. Agenții anti-celulită, ambalaj în vederea detoxifiere.
5. Nu se va aplica produse cosmetice (cu excepția celor pentru tratamentul special prescris de un medic) pe sâni și mameloanelor.

1. Solar (precum și în timpul sarcinii, pielea lactației este sensibil la radiații UV, poate creste alunițelor și nevilor, atunci când vizitează solarul trebuie să utilizați tampoane de protecție pe areola de sân).
2. Coji chimice și de acid, cosmetice care conțin acid - utilizarea acizilor poate crește riscul de formare a petelor întunecate.
3. Perming de păr.
4. Deodorantele și creme cu un miros înțepător (copilul poate refuza să alăpteze).

Metode de contracepție pentru mamele care alăptează

Metodele permise de contracepție pentru alăptare

1. Prezervativ.
2. Spermicide (creme, geluri, supozitoare) - au un efect devastator asupra spermei.
3. Pilulele contraceptive care conțin numai progesteron.
4. Injectarea (intramusculară) contracepție - se efectuează o dată la fiecare trei luni.
5. dispozitiv intrauterin (DIU) - a stabilit din 6-8 săptămâni de la naștere.

metode interzise de contracepție pentru alăptare

Utilizați cu precauție

1. Metoda amenoreei de lactație: alăptarea protejează împotriva unei noi sarcini numai în cazul în care mama nu și-a reluat menstruație, iar copilul ei este mai mică de 6 luni, și este pe alăptarea completă la cerere.

mamele care alăptează de îngrijire a sânilor

1. masaj blând pieptul înainte de hrănire.

1. A nu se lăsa săpun pe mamelonul și areola (excepție - un duș o dată pe zi, cu un mijloc hipoalergenice inodori).
2. masaj ferm, framanta sanii - este traumatică și poate provoca umflarea.
3. Purtați haine prea strâmte, dimensiunea greșit, să doarmă într-un sutien.

1. Dacă aveți sfârcuri sensibile, folositi creme speciale pentru sfârcuri, dar preferabil nu mai mult de două săptămâni de la naștere; Dacă disconfortul persistă sau când alimentarea fisuri exacerbate pe mameloane - contactați imediat persoana pentru a evita atașarea slabă a infecțiilor de san sau biberon.
2. Dacă utilizați tampoane (tampoane) la piept, trebuie să le schimbați cât mai des posibil.

Cumpara Crema pentru sân atunci când hrănire și tot ce este necesar pentru îngrijirea, puteți în catalogul nostru de produse pentru viitor și tinerele mame.

Angorjarea la mamele care alăptează, lactostasis

1. Frecventă a alăptării.
2. comprese reci / loțiuni pentru ameliorarea edemului.
3. Compresele de frunze de varza pe sâni (nu mai mult de două ore).

1. Înțărcați, face intervale lungi între mese.
2. compresa fierbinte (alcool, camfor), din cauza riscului de inflamație și suprimarea lactației.
3. Pentru a auto-medicate, în cazul în care nu există nici o îmbunătățire pentru mai mult de trei zile, dacă este păstrat de căldură și roșeață a sânului; în astfel de cazuri, este necesar să se adreseze urgent la mamolog sau ginecolog.

1. masaj blând pieptul înainte de hrănire / decantarea.
2. mâinilor blânde de pompare sau o pompa de san.

Deși viața la mamele care alăptează, și există unele limitări, dar copilul ei devine cea mai bună nutriție, iar mama sa gătit nici măcar nu trebuie să-și petreacă timp

Ce sport poate fi practicat mama care alăptează

1. exercitii moderate - sala de fitness, yoga, aerobic de apă, Pilates, Callanetics, cardio (mers pe jos pe o bicicleta pista), exerciții de rezistență probă (sub supravegherea unui antrenor).

Cumpara o minge de gimnastică puteți în catalogul nostru de produse pentru viitor și tinerele mame.

1. Leziuni sportive periculoase, în general, și, în special, pentru piept (exerciții de pe stomac, jocuri și exerciții cu mingea, și așa mai departe. N.).
2. Rularea sărituri și alte exerciții cu o sarcină asupra coloanei vertebrale.
3. exerciții abdominale în primele 6-8 săptămâni după naștere.

Avem de a face cu precauție

1. Activitatea fizica prea intensa poate duce la o scădere a lactației.

Este posibil mamei care alăptează în baie sau sauna

1. Du-te la baie, dacă i-ai vizitat inainte si in timpul sarcinii.

1. Vizitați o baie înainte de 6-8 săptămâni după naștere.

1. Du-te la baie, dacă nu ați fost acolo sau au fost rareori puse o vizită la vârsta unui copil de 9 luni mai târziu.

Alaptarea atunci când boala mamei

1. Pentru cele mai multe boli la mamele care alăptează (intestinale acute și infecții virale respiratorii, alergii, varicelă, rujeolă, oreion, citomegalovirus, herpes simplex, în cazul în care are loc fără intoxicație severă).

1. leziuni la rece pe piept,
2. formă deschisă de tuberculoză,
3. boli psihice acute,
4. infecții deosebit de periculoase (febra tifoidă, holera etc.).
5. sângerări severe în timpul nașterii și perioada postpartum,
6. starea de decompensare severe de boli cronice ale inimii, plămânilor, rinichilor, ficatului,
7. eclampsie,
8. infecției cu HIV.

1. În boli ale glandei tiroide (este posibilă alăptarea sub supraveghere medicală și numirea tratamentului de întreținere, compatibil cu alăptarea).

Acest lucru este important
- Verificați medicamente pentru a fi compatibil cu alăptarea, pentru a alege medicamente alternative puteți cu medicul dumneavoastră, folosind manuale speciale și date internaționale de compatibilitate medicație.
- înțărcarea în timpul tratamentului și nejustificatã tranziției la amestec, potrivit OMS, poate determina o mai mare pericol pentru copil decât substanța transferată în laptele matern.

mamele care alăptează private

1. Fumatul în prezența unui copil: inhalarea fumului de tutun dauneaza copilului tau.
2. Fumatul imediat înainte de hrănire.

1. Dacă decideți să renunțe la fumat în timpul alăptării, trebuie să se facă treptat și sub supravegherea neurolog copiilor din cauza posibila retragere a copilului.

Cum fumatul pe mama care alăptează și copilul ei
- Laptele poate veni mamele fumat postpartum.
- Fumatul poate reduce producția de lapte și de a inhiba eliberarea sa.
- la sugarii ale căror mame de fum, de multe ori există iritabilitate crescută și creștere în greutate săraci.
- Fumatorii concentrație mai mică în lapte de vitamina C, A și E, o cantitate mică de proteine.
- lapte de mame fumat conține niveluri mai ridicate de metale grele.
- Mamele care fumeaza pot ajunge rapid la lunar din cauza scăderii prolactină care circula in sange. Organizația Mondială a Sănătății recomandă să renunțe la fumat sau de a reduce în timpul alăptării, dar susține principiul „mai bine hrănite și fumat decât să renunțe la hrănirea din cauza fumatului“, din cauza riscului ridicat pentru transferul copilului la mix. Cât de mulți după fumat, puteți hrăni copilul? Izolarea de nicotină în lapte va fi mai puțin în cazul în care mama hrăni copilul după 2 ore de la fumat sau să fumeze imediat după hrănire.

Am probleme cu glanda tiroidă, bea eutiroks. Primele 3 luni de hrănire, totul era normal, controlat nivelul hormonului TSH, și apoi hormon skakanul de 5 ori mai mult decât norma. A fost necesar să se mărească doza de urgență eutiroksa. Deci, principalele niveluri de hormoni de control în fiecare lună.