Care este puterea mentală și modul de a restabili puterea mentală în cazul unei crize
Religiile lumii, filosofii a răspunde la întrebarea, ce este puterea mentală. sufletul uman nemuritor exprimă esența divină, dar dacă scepticii, atei se îndoiesc de existența sufletului însuși, prezența rezistenței mentale, nimeni nu este în dubiu. Declinul de putere mentala, oamenii de multe ori simt ca goliciune, apatie.
puterea mentală - ce este?
puterea mentală este - energia internă a resurselor umane pentru a le permite să facă față cu dificultăți și obstacole, este - dragostea vieții, oamenii aproape de, capacitatea de a cultiva calitățile morale și spirituale. Albert Camus, scriitorul francez a spus că calitățile spirituale nu sunt în formă finită de la naștere, dar a hranit o persoana pe tot parcursul vieții.
Ce se manifestă puterea mentală?
Capacitatea de a iubi profund, înalt simț de responsabilitate, simț al datoriei de a se, de familie și societate pentru a dezvolta calități puternice ale sufletului. Manifestare forțelor spirituale în viața oamenilor este exprimată în diferite moduri:
- valori ridicate de durată - altruism, umanitate, dragoste;
- fidelitatea față de afaceri în condiții dificile, privarea;
- depăși descurajare în momentele dificile ale vieții;
- auto-motivare ridicată;
- capacitatea de a se organiza și de a lua o decizie rapidă într-un moment tensionat;
- capacitatea de a partaja caldura cu familia și au nevoie de ea.
De ce avem nevoie de forță spirituală?
În viața noastră de zi cu zi, psihicul uman se confruntă cu o sarcină uriașă. puterea mentală în viață, cum ar fi perseverenta, rezistenta, va putere - pentru a contribui la dezvoltarea capacității de a face fata stresului. obține rezultatele dorite și importante:
- la domiciliu, în creșterea copiilor este o lucrare foarte mare și mari consumatoare de energie;
- în ocupații care necesită un angajament enorm (medicină, educație, voluntariat);
- În timpul experienței de evenimente neplăcute și tragice.
De unde pot obține puterea mentală?
puterea mentală poate usca. Expunerea prelungită la factori nefavorabili, lipsa de sprijin moral duce la devastarea „navă“. O astfel de persoană pare rupt, nu sunt capabile de exprimarea sentimentelor puternice: el nu a fost mulțumit, nu supărat, nu plânge. În cazul în care să atragă puterea mentală, atunci când nici măcar nu trebuie să desfășoare activități de zi cu zi:
- chat-ul - nu ajută la interior;
- citește cărți autobiografice de oameni celebri care au trecut, am depășit un mod dificil de a deveni sine;
- lasa sentimentele trebuie sa le dea un cuvânt de spus în întregime: să plângă, să țipe ca un copil;
- ședere în mediul rural - una dintre cele mai bune moduri de a experimenta plinătatea sufletului.
Cum de a restabili puterea mentală?
Slăbirea forțelor spirituale poate duce la tulburări grave de sănătate până la dezvoltarea depresiei rezistente - acesta este un motiv serios pentru a vedea un medic. recuperare rapidă depinde de mai mulți factori: caracterul, temperamentul, profunzimea problemelor. Se remarcă faptul că, spre deosebire de melancolic coleric, sangvinic și flegmatic cea mai grea reziliența. Psihologii recomanda o serie de moduri:
- ia starea lor de neajutorare în acest moment. Spune-te, „Da, acum - acesta este cazul.“ Critica, sentimente de rușine, vinovăție pentru slăbiciunea lor aici nu va ajuta, dar acceptarea totală;
- somn odihnitor - somn, atâta timp cât este nevoie organismul prin somn este o recuperare puternică;
- să învețe meditația simplă, tehnici de respirație;
- pentru a limita fluxul de informații: Internet, televiziune, ziare - este cunoscut faptul că prin mass-media este o mulțime de informații negative;
- a folosit tehnica „jurământul tăcerii“ - 24 de ore, nu pentru a vorbi, pentru a avertiza în prealabil cu privire la această familie;
- o excursie in afara orasului, pe natura, este de dorit, în cazul în care există o sursă de apă. suprafața apei Contemplația duce la starea liniștit corp;
- face apel la un psiholog, în cazul agravării statului. Grupuri psihoterapeutice Seen ajută să-și exprime sentimentele, pentru a vorbi într-un mediu sigur.
Cele trei puteri ale sufletului - Creștinism Ortodox
Care este puterea mentală din punctul de vedere al religiei creștine. Cele trei puteri ale sufletului alcătuiesc împreună integritatea sa. Sfinții Părinți le-a numit:
- Luch va (energia divină, spiritualitatea, dorința de frumusete).
- Ray de sentimente (mentale, emoție).
- mental ray (corporalitate, intelect, rațiune).
Doctrina teologică susțin că declinul puterii mentale vine ca urmare a unui dezechilibru și incapacitatea de a urma voia lui Dumnezeu. Aceasta ajută recapete puterea:
- dezvoltarea unei înaltă moralitate, întoarcerea voinței personale (ego-ul) la voința Creatorului;
- menținerea unui masculin, persistența, mobilizarea voinței. capacitatea de a renunța beneficii mici;
- rugăciuni recitări, respectarea unor ritualuri - crește calitatea de proprietar la Divin și elimină stările de anxietate, mintea agitat.
oameni celebri cu putere mentala
Oamenii au forțe mentale atrag întotdeauna atenția asupra ei înșiși, pot provoca sentimente amestecate, dar cel mai adesea este respect și admirație. Modul de viață greu le temperat, iar ei nu și-au pierdut dragostea lor de viață, bunătatea și simțul umorului:
- Mat Tereza - a dedicat toată viața mizerabilă. Timpurie trezesc la 3.30 în dimineața - grija pentru bolnavi și săraci. Cea mai mare forță spirituală considerată - iubire.
