cum să învețe

  • Cum să învețe să facă o tumbă arabă
    Arabe (laterale) efectuează tumbe împinge un picior și un alt accident vascular cerebral, iar unele face o simplă apăsare de două picioare. Pentru a trece de perioada premergătoare la tumbe arabe, trebuie să bretele cu mișcarea mâinilor: de exemplu, dacă vă decideți să faceți un drept tumba, în timpul unei năpusti mâna dreaptă trebuie să fie eliminate din spate, la stânga înainte. Înainte de a trece la elementul, este necesar să învețe să facă raid.