Ce se întâmplă dacă în timpul dietei a scazut

Ce se întâmplă dacă în timpul dietei de bază a scăzut recomandările
Ce se întâmplă dacă în timpul dietei a scăzut? Cum să-și recapete efectul și să nu câștige în greutate, cum să normaliza digestia și de a restabili metabolismul.