uneori am atacuri de panică și dintr-o dată nu merit fericirea lui frica de a-și pierde
Cere un consilier de familie pentru a cere un rabin
Buna ziua! Vreau să știu părerea sau sfatul. Am 27 de ani, are o familie: un soț și un copil mic. Mă consider norocos pentru a avea o familie. Dar ... faptul că am fost afectat de atacuri de panica ocazionale și de anxietate este prezent în ciuda vieții netede, liniștită și măsurate. Acest lucru se reflectă în faptul că oamenii vin la mine uneori gândit: ce se întâmplă dacă nu merit această fericire? Asta a fost dat de Dumnezeu în datorii, și nu am putut plăti. Frica de a pierde-l. Cele mai multe anxietate se manifestă în anticiparea de probleme cu familia mea. Mai ales mă tem pentru copil, pentru sănătatea lui. Panică, în cazul în care el devine bolnav, chiar și rece comune. acoperă, de asemenea frica cand sa fie un fel de călătorie (părinții noștri locuiesc în alte țări), și în mod constant vin cumva gânduri negative ... În general, în mod constant simt anxietate, eu Domnul va trimite unele test pentru fix meu, nu numai morcovul dar, de asemenea, aduce bici (în cazuri extreme, dar încă). Aceasta face situația mai rău este că acesta este un efect foarte puternic asupra sănătății mele, subminează aceasta. Și într-un moment de panică, nu am putut mă liniștesc, deși încerc să-l facă argumente raționale. Mi se pare greu de înțeles rădăcina tot ceea ce se întâmplă cu mine. Un sentiment că sunt în căutarea pentru problemele din senin. Nu sunt evreu, dar am citit articole despre viața de familie de pe site-ul dvs. și rezonează în sufletul meu. Părerea ta este importantă pentru mine! Cu stimă, N.
Khan întâlnește Lerner
Statul în care sunteți astăzi este tipic atât de mulți oameni. Tot în jurul nostru, în viața prietenilor noștri și cei dragi tot timpul ce se întâmplă ceva în lume. Lumea a devenit foarte mici, este ușor de a acoperi o pagină de Internet. Prin urmare, tot ceea ce se întâmplă, răspunde imediat la noi, fie că ne place sau nu. Toată lumea reacționează în conformitate cu puterea minții sale și a sistemului nervos. Conform scrisorii, este clar că te lupți cu tine însuți, vrei să te calma. Dar este foarte dificil să se ocupe de atacuri de panică. Ai nevoie de ajutor profesional, care vă va oferi instrumentele necesare pentru a face față în viitor în sine. De asemenea, bun pentru a utiliza unele sedative, relaxare. Sistemul, care este frecvent utilizat pentru a ameliora anxietatea, numită CBT - terapia cognitiv comportamentală. Există și alte terapii.
În ceea ce privește convingerile religioase, Tora se referă la un mod complet diferit de viață, în cazul în care Atotputernicul ți-a dat o mulțime de bucurie, noi trebuie să-I mulțumim pentru aceasta. Și sunt sigur că, chiar și cea mai mare bucurie ta există întotdeauna unele dificultăți mici sau mari, cu care să facă față. Cel mai important lucru în situația ta - sa te iubesti, accepta-te, permiteti-va sa se bucure de viata pe care le-a dat cel mai Înalt.
Vă doresc sănătate și fericire în viața lui, Khan Lerner