Proba rufe (evaluarea performanțelor)

probă funcțională Rufe și modificarea acestuia - Trial Rufe-Dickson este un test simplu de conceput pentru a evalua performanța cardiacă în timpul exercițiului. Valorile exemplu utilizate Rufe de ritm cardiac la diferite perioade de timp după recuperarea sarcini relativ mici.

Modificări ale ritmului cardiac (HR) prevede adaptarea sistemului circulator la nevoile organismului și condițiile de mediu. Pentru informații despre proprietățile reactive ale sistemului cardiovascular și, mai presus de toate, proprietățile inimii pentru a crește frecvența contracțiilor și utilizate proba Rufe.

In testul, fiind într-o poziție culcat pe spate, timp de 5 minute a determinat puls timp de 15 secunde (P1); apoi pentru 45 efectuează un test de 30 de genuflexiuni. După terminarea sarcinii de încercare cade, și el a numărat din nou pulsul în primele 15 secunde (P2), și apoi - în ultimii 15 cu primul minut al perioadei de recuperare (P3).

Evaluarea performanței cardiace, utilizând următoarea formulă:

Rufe Index = (4 * (P1 + P2 + P3) - 200) / 10

Rezultatele sunt evaluate printr-o valoare a indicelui de la 0 la 15. Mai puțin de 3 - prelucrabilitate bună; 3-6 - media; 7-9 - satisfăcător; 10-14 - slabă (insuficiență cardiacă medie); 15 sau mai mare (insuficiență cardiacă severă)

Rufe calculează indicele pentru copil:

3. Grupul ad-hoc: include elevii cu patologii cronice care necesită o abordare individuală în exerciții.

În cazul în care copilul nu este capabil să facă 30 de abdomene in 45 de secunde, testul Rufe trebuie repetată după câteva luni, care determină cu exactitate grupul de pregătire fizică.

Test pentru sanatatea inimii si poate fi in clinica si la domiciliu de unul singur. Mai jos este o secvență de acțiuni care trebuie să fie făcut pentru probele RUFE, și capacitatea de a calcula indicele RUFE pentru copilul tau.

1. Se măsoară bătăile inimii copilului timp de 15 secunde, la un impas după restul de 5 minute. măsurarea pulsului se face numai în poziția de „ședinței“.
Stoca rezultatul în câmpul P1.

2. Lăsați copilul să facă 30 de abdomene in 45 de secunde. Din nou, se măsoară pulsul timp de 15 secunde.
Se înregistrează rezultatul obținut în câmpul F2.

3. Un minut de odihnă.

4. Din nou, se măsoară pulsul de 15 secunde. Stoca rezultatul în câmpul P3

Indexul Rufe se calculează cu formula: (4 x (P1 + P2 + P3) -200) / 10

Dacă credeți că indicele Rufe pentru copilul tau - cont de date în tabelul de mai jos:

evenimente viitoare