prejudiciu deget în volei

Volei răni degetele destul de des. Acest lucru se întâmplă cel mai adesea atunci când unitatea când a lovit mingea cade pe degetul retras. Acest lucru se poate întâmpla chiar și în rândul profesioniștilor. Sportivii nou-veniți răni degetele, chiar și cu o trecere simplă sau primește mingea. prejudiciu deget - este în primul rând entorse, fracturi și luxații ale degetelor.

urmări cu exactitate statisticile de leziuni la degete în volei nu este posibilă datorită faptului că un atlet în deget trauma nu se oprește jocul și a continuat să joace, înregistrarea degetul rănit, de exemplu, un adeziv. Poate răni orice articulație a degetului. Cel mai neplăcut - atunci când răniți în comun metacarpofalangiene - înregistrarea lui nu este atât de ușor, iar sportivul este obligat să ia o pauză de la joc. Motivul pentru care o astfel de prejudiciu - o lovitură la oasele degetelor rectificate cu deplasarea și deteriorarea ligamentele colaterale. Uneori, astfel de traume duce la dislocarea mușchilor articulare sau tendon prejudiciu flexoare ale degetelor.

Tratamentul degetului rănit începe cu obligatoriu raze X pentru a exclude o fractură. Uneori este suficient doar pentru a repara clanurile comune deteriorate sau tencuiala, in leziuni mai severe (ligamente sau tendoane rupte, oase rupte) au nevoie de atele din fier sau plastic sau atele. Mulți jucători de volei înainte de joc în avans teypiruyut degete pentru prevenire.

De ce și cum volei degetele înfășurat

Foarte des (sau aproape întotdeauna) pot fi observate în profesioniști și amatori volei, înapoi degetele pe de o parte. degetele Wrapped adezive de țesut convenționale. care pot fi cumpărate de la farmacie. vă sfătuim să cumpere un plasture mai gros, doi centimetri este suficient. Motivul pentru lichidare simplu: protecție a pielii și degetele de acoperire de unghii. În cazul în care un impact puternic poate deteriora pielea (a se sparge prin care sângele poate merge). Dacă nu protejează degetele, puteți face infecție sau inflamație, nu este frumos, oricum, și, uneori, este foarte dureros.

Cum se teypirovat degete?

1. Ia-o tencuiala obișnuită. Acesta poate fi achiziționat de la orice farmacie.

Secționarea și lipirea degetul. Semicrupoanele și lipirea a doua parte.

Ia din nou colacului patch-uri și să înceapă să-și încheie degetul.

Rupeți tencuiala. Efectuat. Noi facem din necesitate pe celelalte degete și du-te juca volei.

• 

Ce trebuie să fac înainte de fiecare antrenament și joc.

Ce să fac? Tratamentul și prevenirea celor mai frecvente leziuni la volei.

Se aplică două modalități principale de a efectua furaje: planare hranei pentru animale și sărituri.