Poti bea o mamă care alăptează
Dacă sunteți o mamă care alăptează, amintiți-vă că pe toată perioada activă a alăptării, ar trebui să fie atenți la ceea ce bei. Băuturi de calitate scăzută sau cele care nu se va potrivi mamele care alăptează pot dăuna sănătății dumneavoastră și sănătatea copilului.
În timpul alăptării bea multă apă curată, fără gaz și ceai fierbinte fără zahăr. Vă rugăm să rețineți că ceaiul nu trebuie să fie prea cald. Preferați infuzii de plante, băuturi speciale pentru mamele care alăptează, în producția industrială. Cu decocturi si infuzii de plante, să fie foarte atent. Mulți dintre ei nu au voie să folosească pe toată perioada de lactație.
Nu bea ceai verde, cafea, deoarece aceste băuturi duc la creșterea excitabilitate nervoasă. cafea verde, de exemplu, este absolut contraindicat la femeile care alăptează copiii lor, ca ingredientele sale pătrunde în laptele matern și poate provoca intoxicații destul de grave.
Bea lapte de vacă și de capră, în cazul în care produsele pe care le și copilul nu este alergic. Pentru a începe, încercați să utilizați o cantitate mică de produs. Dacă după 10-15 minute, copilul nu va avea nici reacții alergice, puteți continua să bea lapte, dar în cantități rezonabile. Amintiți-vă că în toate produsele lactate conțin aminoacizi esențiali nu sintetizate de organismul uman.
Dacă se confruntă cu unele probleme legate de producția insuficientă de lapte, puteți începe să bea ceaiuri speciale. Acestea pot fi cumpărate de la farmacie, și vă puteți pregăti. Pentru a face acest lucru, într-o cumpăra semințe de fenicul drogherie, fructe uscate de fenicul. gustul băuturii nu trebuie să fie prea pătrunzător și neplăcut. Prin achiziționarea de ceaiuri producția industrială, da preferință ambalate mai degrabă decât produse granulare.
Dacă aveți probleme cu alăptarea bea ceai negru preparată cu lapte. Încercați la fel de mult ca tine poate bea băuturi din fructe neîndulcit. Pentru prepararea acestora, utilizați mere, pere. Fructe de padure adaugă la compoturi de fructe numai în cazul în care nu provoacă alergii la copil.