Pasul 21 pentru care se luptă

Ce ai de luptă

Salutări! Am odihnit pentru o săptămână? Sau nu era timp pentru o vacanță? Sunt schimbari in starea de spirit și în relațiile cu alte persoane? Dacă toate sarcina anterioară, modificările ar trebui să fie deja. Poate chiar și unele dintre obiectivele declarate ale tine pe a cincea etapă este îndeplinită, este un lucru obișnuit.

Acum vom învăța din nou să se gândească și să învețe să gestioneze situația lor. Asta este, pentru a deveni un adevărat maestru al vieții sale. Și ce comportament Boss diferă de comportamentul unui sclav sau o persoană slabă? Găsiți cele trei diferențe.

În primul rând, seful reală nu este în căutarea de a da vina pe nimeni si nimic nu vina. Dacă era ceva inutil, ar fi el, maestre, ceva care nu sunt luate în considerare. Și acum el este capabil să corecteze situația. Și cum faci cu asta? Cred că nu este foarte. Există o lucrare de făcut.

Se poate spune că, de exemplu, cu lupta nimeni. Și nu ar fi adevărat, pentru că lupta poate fi evident - sub forma unei dispute, lupte, scandal, etc. Și poate fi implicită atunci când vă simțiți doar furie, iritare, ură, resentimente, gelozie și alte emoții ... lipsit de bucurie Și acestea sunt doar un indicator al luptei dumneavoastră fără succes.

De exemplu, pe stradă ai trecut pe langa masina si te dus cu noroi din balta. Poți lupta în mod clar cu șoferul? Nu, el a avut mult timp de când a plecat. Dar înăuntrul tău de fierbere furie drept, răsucind cuvintele de mustrare sau de amenințare.

Ce se ascunde în spatele acestor emoții? Dvs. foarte bună intenție - că șoferii se gândească la pietoni și să le udate cu murdărie. Pare a fi o intenție foarte bună, dar să-și îndeplinească nu se poate, și de aceea ești nervos.

În mod similar, pentru oricare dintre emoție negativ este în valoare de o luptă ascunsă pentru unele idei foarte bune.

Susțineți cu mama mea - este o luptă pentru „refacere“ mama mea, astfel încât ea nu se amestece în treburile tale. Te cearta cu prietena lui, și, astfel, să încerce să „corecteze“ pentru o mai bună „comportamentul său. Foarte nobil, dar fără nici un rezultat de afaceri.

Deci, pentru a începe cu a face o listă cu cine și ce se luptă. În mod evident se luptă și în duș. Putem lua pe lista celor pe care sunteți nemulțumit (de la a opta etapă). Nu ești doar nefericit cu ei, vreți ca toate să-și modifice în bine! Și ei sunt astfel de-, nu refăcute SOS. Putem spune că viața de circ, tu joci rolul lui „Dumnezeu, muta peste!“ Asta este, că încerci să rezolvi ceva ce el nu a făcut-o complet.

Deci, face o listă, cu cine și pentru ce luptă. Nu uitați să-l inserați tine, pentru că ești prea nefericit pentru o lungă perioadă de timp și doresc să se refacă.

Lista ta ar putea arata ca acest lucru.

- smamoy - care mi-a permis să devină un adult și independent,

- cu ea însăși - că am devenit mai încrezător, mai inteligent, mai frumos, oprește-te judeca-te,

- cu tatăl meu - că a plătit mai multă atenție la mine,

- Prietenul meu - să fie mai responsabili,

- un favorit de tineri - să devină și atent acordat mai multă atenție la mine,

- un profesor de matematică - că nu va pune sentimentele personale în lucrare, a fost mai obiectivă,

- Coley cu un coleg - pentru a deveni mai avansate,

- viață, pentru că eu cred că este nedrept pentru tine, și așa mai departe.

Amintiți-vă toți cei care provoacă periodic sau continuu experiențele cu tine lipsit de bucurie, și le vei aduce la această listă.

Acesta este un pas foarte important, și vom reveni de multe ori la această listă, așa că a luat în serios acest exercițiu. Este sarcina de astăzi.

Sarcini în această etapă:

1. Faceți o listă a acelor oameni care de multe ori vă provoacă emoții negative, adică, cei cu care luptă în mod explicit sau implicit. le aranjați în ordinea livrate la tine probleme. Subliniază că, în fiecare dintre ele credeți că aveți nevoie pentru a schimba.

2. Asigurați-vă intrările în jurnalul de bucurie.

Tema zilei - ne dezvăluie, pentru care se luptă