o atenție Psihologie
atenție la psihologie. Modalități de a atrage atenția în clasă.
Atenție - selectiv se concentreze pe un anumit obiect, concentrându-se pe ea. Acest tip de activitate a organismului, să organizeze fluxul de informații din surse interne și externe, pentru a izola cea mai importantă piesă de informații din acest flux.
Cu toate acestea, atenția - nu numai capacitatea internă. Atenție adesea începe cu o componentă cu motor. Deci, dacă vom examina cu atenție ceva, vom lua poziția corespunzătoare, atașați poziția cunoscută a capului, după cum este necesar să se adapteze și să fixeze ochi. În actul de ascultare nu este atent un rol mai puțin important jucat de mișcarea adaptivă și aproximative ureche, gât și cap. Sensul și scopul acestor mișcări vin întotdeauna în jos la ceea ce pentru a pune în organele cele mai convenabile și avantajoase de detectare a poziției, care cade cota cele mai exigente locuri de muncă. Dar aceste reacții motorii active sunt doar jumătate din poveste. Altele, nu mai puțin important, este de a elimina jumătate din toate celelalte mișcări de activitate non-viitoare și reacții.
Astfel de mișcări provoacă anumite cleme musculare, stresul fiziologic, care a acumulat duce la oboseală și ca o consecință - modificarea concentrației de atenție și distractibility. Oboseala are manifestări diferite la niveluri:
1) comportamentale - reducerea productivității, viteza de scădere și de precizie;
2) fiziologice - dificultăți în generarea conexiunilor condiționate, mărind inerția în dinamica proceselor nervoase;
3) psihologică - desensibilizarea, afectare a atenției, memoriei, procesele mentale, schimbări în sfera emoțională-motivațional.
adaptarea la sarcina de formare (la începutul anului școlar, trimestru): următoarele perioade de cele mai vulnerabile momente pentru apariția oboselii și epuizării corpului sunt la sfârșitul trimestrului și săptămâna anului școlar. In plus, oboseala apare pe o bază de zi cu zi, la a treia sau a patra lecție, de la început este slab, și este apoi amplificat până la sfârșitul zilei de școală.
Pentru a evita acest lucru, trebuie
· Să ia în considerare caracteristicile de vârstă ale copiilor. Copiii mai mici se schimba postura și distrasă. Copiii mai mari pot fi un efort de a continua să dețină atenția, dar eficiența va fi mai mic.
• Nu observa structura ritmică a claselor cu alternarea activități diferite. tensiune la o sisteme musculare în timpul lecție comutată în diferite zone
· Abilitatea de a aplica exerciții speciale. Sensul toate acestea se află pe termen scurt, dar puternic în intensitate detensionare a tuturor sau a anumitor grupe de mușchi. Pentru copii, aceste exerciții pot varia și elemente vizuale de lux. Exercitarea întregul corp - „astronauti“ in coloana cervicala - „girafa“ pe mâinile sale - „joaca cu nisip,“ exerciții de respirație - „balon“, și așa mai departe ..
Atenție și distragere a atenției
Din punct de vedere psihologic, trebuie să se facă distincția între cele două părți foarte diferite pentru distragere a atenției. Distragerea poate rezulta din atenția foarte slabe din incapacitatea de a colecta, se concentreze și să se concentreze pe stabilirea ceva unul. Prin urmare, aceasta poate însemna o anumită suspendare și comportamente disfuncționale întregului mecanism și în acest sens, cu orice caracteristici notabile are un caracter patologic evident și se referă la anormale. ADHD. Cu toate acestea, uituceală, care au cea mai mare parte de a face cu profesorul și care se manifestă la fiecare pas în viața unei persoane normale, este o atenție companion necesar și util. Fii atent la ceva unul va fi cu siguranță dispersat presupune în legătură cu orice altceva. Dependența ia o natură matematică întreagă de proporționalitate directă, și putem face clar că cea mai mare putere de atenție, cu atât mai mare puterea disipată. Cu alte cuvinte, instalarea mai precisă și perfectă pe oricare dintre reacție, mai puțin organismul este adaptat la alta. Într-o anecdotă celebru despre distragere de oameni de știință și oameni, în general, folosit un singur gând, această lege psihologică atenția cuvenită și împrăștierea este confirmarea cea mai strălucitoare. om de știință distrată, cercetător distragere a atenției înseamnă întotdeauna o colecție extraordinară de gândurile sale la un moment dat. În acest sens, din punct de vedere științific, ar fi corect să vorbim nu despre educație și atenție luptei împotriva distragere a atenției, ci despre educația corespunzătoare a celor două împreună. Prin urmare, este important să vorbim despre cum să atragă atenția profesorilor și monitorizare.
dezvoltarea de atenție. Tipuri de atenție.
Dezvoltarea atenției trece prin schimbări în natura arbitrariului sale. atenția copiilor este îndreptată și ghidat de interes aproape în întregime, și, prin urmare, o cauza distragere naturală a copilului este întotdeauna o discrepanță între cele două linii în realitatea pedagogică: propriile lor interese și activitățile care sunt oferite ca obligatorii. Atenție la copii de vârstă preșcolară este de natură spontană și se caracterizează prin distractibilitate ușor. Acesta are un dublu sens.
atenție Involuntară (pasiv)
Un fel de atenție în care nu există nici o alegere conștientă de direcție și de reglementare. Este stabilit și menținut independent de intenția umană conștientă. În inima omului îl pune configurare inconștient. Ca o regulă, scurt, trecând rapid în mod arbitrar. Apariția atenției involuntare poate fi cauzată de o caracteristică a stimulului care acționează și condiționată de respectarea acestor stimuli experiența anterioară sau starea mentală a omului. Uneori, o atenție involuntară poate fi utilă atât la locul de muncă și acasă, ne oferă posibilitatea de a identifica rapid apariția unui stimul, și să ia măsurile necesare, și facilitează includerea în activități normale. Dar, în același timp, o atenție involuntară poate avea o valoare negativă pentru succesul activităților desfășurate de care ne abat atenția de la sarcina principală la îndemână în reducerea productivității întregului. De exemplu neobișnuit de zgomot, strigând și exploziile de lumină în timp ce de lucru distrage atenția noastră și pentru a preveni concentrat. Cauzele atenției involuntare:
· Puterea relativă a stimulului.
· Mutarea elementelor. T. Ribot a identificat acest factor, având în vedere că, ca urmare a mișcărilor de revitalizare vizate sunt concentrate și a crescut se concentreze pe această temă.
· Contrastul de obiecte sau fenomene.
· Starea internă a unei persoane.
o atenție voluntară
În al șaselea an de viață al copilului însuși începe să gestioneze propria lor ingrijire, silindu-se să se concentreze pe ceva important și necesar, sacrificând distractiv și interesant. Pentru vârstă școlară mică în copil există un efort voită abilitate de a atrage și reține atenția. O astfel de atenție este numit arbitrar.
Caracteristici psihologice ale atenției voluntare este sprijinul experienței sale mai mult sau mai puțin voită de efort, stres, și menținerea pe termen lung a atenției voluntare provoacă oboseală, de multe ori chiar mai mult efort fizic.
· Concentrare puternică alternativă cu munca mai grea, prin trecerea la o tipuri mai ușoare sau interesante de acțiuni sau
· Faceti o persoana un interes puternic în cazul, care necesită o concentrare intensă.
Capacitatea de a gestiona conturi diferite elevi involuntare și voluntare, interne și externe de vârste diferite.
În primii ani de școală este ușor cauzat o atenție involuntară la obiecte externe, astfel încât elevii mai mici sunt adesea distras. În plus, stabilitatea nici o atenție la ei scurt. Copii 7 - 8 ani poate ține o atenție voluntară, cu un grad ridicat de intensitate este de numai 10 -15 minute. Este dovedit experimental că studenții mai tineri nu sunt capabili de a efectua concentrarea într-un rând de 7 - 8 exercițiu, chiar dacă este planificată 8 - 10 minute. Deja pe al cincilea exercițiu, există un număr mare de distragere. În conformitate cu caracteristicile acestei perioade de dezvoltare mentală, elevii din ciclul primar cu greu se concentreze pe propriile lor gânduri și idei. Este important să ne amintim că copiii această rată de vârstă ei înșiși, pe baza acestei evaluări, care să le dea adulților, provocând un interes în sesiunile de formare, formează „competență“, ca un aspect al conștiinței de sine, care, împreună cu gândirea reflexiv teoretică este esențială pentru neoplasmul mentale elev junior .
Elevii de manageri de mijloc au capacitatea de a reține atenția voluntară timp de 40-45 minute, dar numai cu un interes puternic în activitățile desfășurate. În ciuda acestui fapt distragere a atenției care le-au crescut. Acest lucru poate fi cauzata de mai multe motive: comportament impulsiv, nerăbdarea, dorința de independență, nevoia tot mai mare pentru activitatea fizică. Copiii această vârstă sunt ușor ghidate la rezultatul final al activității, dar sunt indiferenți față de procesul său, calitatea acțiunilor de punere în aplicare.
Cum este atenția voluntară? Mijloacele prin care copilul începe să controleze atenția, el devine în procesul de interacțiune cu adulții. Părinții, persoanele care ii ingrijesc includ copilul în astfel de activități noi ca joc de reguli, proiectarea și așa mai departe. N. Introducerea copilului în aceste activități, adulți organizează atenția folosind instrucțiuni verbale. Copilul este îndreptată asupra necesității de a efectua acțiuni specifice, având în vedere anumite circumstanțe.
Mai târziu, copilul începe să se acele cuvinte denota obiecte și fenomene la care trebuie să se acorde o atenție pentru a obține rezultatul dorit. Deci, el prinde unul dintre principalele controale focus - abilitatea de a articula verbal ceea ce este de a naviga. În timpul pre-școlar discursul de utilizare a copilului de vârstă pentru atenția proprie a organizației crește brusc. În îndeplinirea sarcinii de instruire pentru adulți, copii de vârstă preșcolară recita instrucțiunile din 10-12 ori mai multe sanse decat copiii prescolari mai tineri. Astfel, o atenție voluntară este formată în vârsta preșcolară, datorită unei creșteri generale a rolului de exprimare în reglementarea comportamentului copilului.
Se întâmplă adesea ca clasa, care a necesitat inițial vointa de a se concentra, apoi devin interesante și captiveze copilul. atenție Arbitrare este transferat la posleproizvolnoe. în care simptomele tipice mixte ca atenția arbitrară și involuntare. Cu o atenție posleproizvolnoe arbitrară activitate similară, finalitate, și involuntar - lipsa de efort pentru ao salva.
Volum. Este dovedit faptul că o persoană adultă medie nu se concentrează mai mult de șapte site-uri. Timp de șase ani, copilul este capabil de a percepe simultan mai mult de un obiect (așa cum a fost de patru sau cinci ani), și chiar trei, și cu meticulozitate și detalii suficiente. Dar cantitatea de atenție este redus în cazul în care copilul percepe mai multe elemente necunoscute sau elemente care sunt apropiate unul de altul sau, dimpotrivă, sunt dispersate pe o suprafață mare. De exemplu, în cazul în care un copil este prezentat două imagini similare, atunci există „entanglement“ a obiectelor percepute.
Timp de șase ani, nu numai că mărește numărul de obiecte pe care un copil este capabil să perceapă simultan modificările și gama de elemente care atrag atentia copiilor. În cazul în care trei sau patru ani de atentia unui copil atras de obiecte luminoase, neobișnuite, atunci în vârstă de șase ani - aparent obiecte de nimic ieșite din comun. Interesul copilului mai des poate provoca o întrebare mister. Și în acele site-uri care sunt populare cu copilul dumneavoastră înainte de a începe să se observe altfel. mai interesat de omul însuși, lucrarea lui, și nu atât de mult spre exterior vii, articolele sale neobișnuite. Sub forma unui om, comportamentul său, rochie copilul pentru a observa detaliile.
Durata Atenție indică cât de mult timp un copil poate menține un nivel suficient de concentra mintea asupra unui obiect sau activitate realizată.
În cazul în care copiii preșcolari mai mici se pot juca în același joc 30 - 50 minute, cinci-șase ani durata jocului a crescut la două ore. Acest lucru se datorează faptului că în joc de șase ani a reflectat o acțiune mai complexă și relația dintre oameni și interesul în ea este susținută de introducerea constantă de situații noi. Crește durata de atenție la vizualizarea imaginilor, ascultând povești și basme. După cum a subliniat de către un psiholog celebru copil. durata de vizionare crește imaginea până la sfârșitul anului de vârstă preșcolară aproximativ de două ori; un copil de șase ani este mai conștient de imaginea de mai tineri decât preșcolar, scoate în evidență mai interesant pentru el însuși și detalii de partid. În cazul în care educația copiilor de șase ani, este important să se ia în considerare următoarele caracteristici ale stabilității atenției.
Sa constatat că de șase ani copiii sunt capabili sa implicat în mod activ și productiv într-unul și același lucru nu este mai mult de 10-15 minute. Optim, dacă lecția din șase ani durează 35 de minute și o schimbare - cel puțin 20 de minute. Săptămâna de la copiii în vârstă de șase ani nu poate fi mai mult de 20 de lecții. Dintre acestea, 8 lecții este dat la obiectele estetice și ciclul de angajare. Experții au constatat că într-o săptămână de școală șase zile de la șase ani cea mai mare performanță marți și miercuri. Aceste zile este recomandabil să se efectueze pe cele patru lecții, dar alte zile - trei. La mijlocul săptămânii sau la sfârșitul recomandăm o „lumina zilei“: o lecție (lecție), necesită mai multă atenție la stres, celelalte două - mai ușor (muzică și cântând, o cunoștință cu lumea, educație fizică, arte plastice). Joi se poate face la toate liber de ocupație, dedicând-divertisment jocuri, sport.
Atenție determină cât de mult intensiv copilul se poate concentra pe un obiect, și modul în care este capabil să reziste la condiții de distragere, zgomot aleator. Cel mai adesea, puterea de concentrare la copii preșcolari este mic, este important să se dezvolte.
Comutarea focalizarea determinată de rata de tranziție a copilului cu intenție de la un obiect sau o activitate la alta. În acest caz, atenția este întotdeauna însoțită de o traducere a unor tensiuni nervoase, care se realizează printr-un efort.
distribuția atenției implică distribuția acesteia într-una și în același timp pe mai multe obiecte. Această proprietate face posibilă efectuarea mai multor acțiuni simultan, menținându-le în domeniul de atenție. La vârsta preșcolară, comutarea și distribuția de atenție sunt slabe și au nevoie de formare.
• Nu respectați regimul zilei și perioadele de exercitare a copilului, în scopul de a optimiza învățarea;
· Funcția în sine ar trebui să fie construit ținând cont de caracteristicile psiho-fiziologice ale copiilor această vârstă (interes, vizibilitate, atenție schimbarea, de descărcare de gestiune fizică);
· Profesorul trebuie să gestioneze atenția copiilor, nu să-l urmeze.
Gimnastica pentru ochi.
1. stors ochii închiși ochii timp de 3-5 secunde. Administrată lent, la cinci, apoi deschide ochii în același timp. Se repetă de 6-8 ori. Poate îmbunătăți circulația sângelui, în cazul în care clipesc rapid timp de 1-2 minute.
2. Pentru a elimina oboseala și a ușura munca-TION la o mică distanță (citire, scriere), uita-te înainte la 2-3. Apoi, ținând degetul arătător de la mâna dreaptă, la nivelul liniei de medie persoană la o distanță de 25-30 cm de ochi, uita-te la capătul de transfer al degetului si uita-te la ea timp de 3-5 secunde. Coborâți brațul. Se repetă de 10-12 ori.
3. Așezați degetul arătător de la dreapta-urlă la persoana medie la distanță linie yanii de 30 cm, sa se uite la capătul degetului cu 3-5. Acoperiți palma stânga pe ochiul stâng cu 3-5, îndepărtați mâna lui, uitam doi ochi la capătul degetului cu 3-5. Se repetă același lucru de la mâna stângă. Repetând-5-6 rit.
Atunci când sarcina de învățare elevii:
1. Alegeți ritmul optim de lucru pentru acest grup de elevi. Rata scăzută amortizează, dispersează o atenție, de mare - nu dă timp să se concentreze, poate provoca oboseala, ceea ce conduce, de asemenea, la o scădere a intensității atenției.
2. Planificați cantitatea optimă de lucru pentru o lecție. Generează prea mult distragere a atenției, creează condiții pentru formarea unui accent instabil, ca urmare a oboselii sau monotonie, și volum foarte redus - sarcini parțiale și pauze din cauza deturnării studenților.
3. Introducerea elemente sau proces competitiv joc tutorial. Trebuie amintit faptul că o excitare emoțională puternică interferează cu accent pe partea tehnică a exercițiului.
4. Stimulați atenția studenților la anumite aspecte ale lecției, subliniind importanța acțiunilor desfășurate.
5. dezvăluie treptat, pentru a dezvăța exercițiu tot mai multe nuanțe. Prezintă diferite exemple de realizare ale prezentei exercițiului.
6. elimina cauzele atitudinii negative a elevilor pentru a dezvăța exercițiile care au apărut, de exemplu, din cauza fricii.
7. Pre-aranja un loc pentru clase, pentru a evita orice pierdere de timp în căutarea pentru echipament sportiv. organizarea la locul de muncă (formare de gimnastică și așa mai departe. d.).