Metode Express de modul de a elimina o bărbie dublă
Deci, întrebarea: cum de a elimina bărbiei duble devine popular, cum ar fi păstrarea tinereții și frumuseții, probleme de pierdere în greutate. Astăzi, în articol:
- Cauzele a doua falcă.
- Cum de a elimina o bărbie dublă acasă?
- Vocabular a doua falcă.
- Cum de a elimina o bărbie dublă, cu ajutorul masajului?
- Măștile comprimă și - mijloace auxiliare de a doua falcă.
Cauzele a doua falcă.
linie Violarea depuneri de grăsime fata ovala sub forma a doua falcă poate să apară din diferite motive. Cel mai adesea, barbia dubla apare in oameni totale, dar uneori depozitele de grăsime sub bărbie amânată și oameni tineri, dar cu varsta a adaugat si lasarea pielii.
Aspectul barbia dubla poate fi legată de oameni:
♦ prin încălcarea defectiunilor glandei tiroide din sistemul endocrin,
♦ cu modificări hormonale, uneori mici depozite apar la fete tinere, mai des - la femei în menopauză. În acest caz, problema bărbia dublă este complicată și mai mult în funcție de vârstă și de piele saggy ca odata cu varsta, muschii isi pierd tonusul si elasticitatea pielii si fermitatea.
♦ cu o schimbare bruscă în greutate în timpul grăsime creșterea în greutate este stocat nu numai sub bărbie, dar, de asemenea, pe gât, formând un punct de vedere vizual treia bărbie. Creșterea în greutate se produce de multe ori de nutriție necorespunzătoare.
Atunci când o persoană își pierde greutate rapid, pielea nu are timp să se micșoreze și se deformeze sub formă de falduri, care, de asemenea, nu arata atractiv.
Aspectul barbia dubla falduri si poate provoca:
- limfei stagnante și sânge,
- pernă înaltă,
- prelate cap scăzut atunci când lucrează la un birou,
- postură proastă,
- mușchii mici de ton ale gâtului,
- și chiar predispoziție genetică.
Cum de a elimina o bărbie dublă acasă?
Am găsit un număr mare de metode pentru a scăpa de bărbie dublă, începând cu rapidă, dramatice (chirurgicale), la non-invazive, care necesită răbdare și timp, dar se pot aplica la domiciliu. Acesta exercită și o varietate de exerciții pentru mușchii maxilarului și gâtului, masca, masaj.
Nu vă voi spune despre tehnici chirurgicale, mai bine să se uite la o metode mai accesibile și sigure, și, prin urmare, mai populare.
Vocabular de bărbia dublă
Exercițiile sunt considerate cele mai eficiente metode, singura cerință pentru a obține rezultatul este punerea lor în aplicare sistematică. Vă oferim o metodă rapidă de simplu Mamada Yoshiko - frumusete de specialitate din Japonia:
Exercitarea pe bărbie dublă „Triunghiul de limbă.“ Acest exercițiu, în conformitate cu Mamadou, nu numai că elimină bărbia dublă, dar, de asemenea, corectează conturul feței ovală, antrenează mușchii gâtului și pliurilor nazolabiale, la tonul pe obraji. Prin urmare, aceasta se numește metoda rapidă.
Înclinați capul pe spate, nu ține respirația, respira pe nas. Trageți maxilarul inferior și trageți-l în tavan, vei simti imediat ca va tulpina muschii de gât și a gâtului.
Acum trageți în sus de limbă, începe să-l trage de la rădăcină, se deplasează treptat la vârful limbii. Trebuie să creați un mușchi de tensiune laringiene, obraji, bărbie, gât și mușchii sublinguale. În această situație Linger secunde 10. După relaxați-vă, și încet ridicați capul, apoi a reveni la poziția de pornire a maxilarului și a limbii.
Instrucțiuni speciale pentru exercitarea „Triunghiul de limbă“: Mamadou subliniază faptul că limba atunci când exercitarea ar trebui să ia forma unui triunghi, vârful limbii trebuie să fie clare, iar baza - largă (cum ar fi un triunghi). Pentru a efectua corect acest exercițiu va trebui să fie instruiți în fața oglinzii: a pus un deget la gură și să încerce să ajungă la limba degetul.
Dacă este făcută corect, exercitarea, prin tragerea limbii strânge mușchii gâtului.
Nu uita maxilarului, acesta ar trebui să fie împins înainte și în sus în timpul exercițiului. Și nu doar a pus înainte, și să prezinte cu stresul.
Dacă faceți exercițiul de 2 ori pe zi (dimineața și seara) timp de 10 secunde, în două săptămâni, atunci efectul va surprinde cu siguranță.
Exercitarea „prelate cap“. mișcări ritmice sunt efectuate înclinări atent capul înainte, bărbia atinge pieptul, apoi înclinați capul pe spate. astfel încât să se simtă tensiunea în gât. Fa 10 repetari. Apoi, înclinați capul dintr-o parte în alta, încercând să atingă ureche, umăr (10 repetari) și mișcările circulare ale capului (stânga și dreapta).
Exercitarea "Giraffe". Stai drept, îndreptați umerii și strângeți-le pentru a trage în jos, în același timp, trageți capul sus. Țineți tensiunea la 10 secunde si relaxeaza-te. Exercitiul se repetă de 5-6 ori.
Exercitarea „Liliacul“. Este necesar să se stabilească pe pat la cap agățat, ține picioarele împreună. Ridica capul si uita-te la degetele de la picioare, cu capul în jos. Respirația este arbitrară. Efectuarea de ridicare și coborâre a capului, în timp ce mușchii gâtului nu obosesc.
Și aici este un vidio interesant cum de a elimina bărbiei duble:
Protivovokazaniya: Acest exercițiu nu este recomandat pentru persoanele cu o coloană vertebrală bolnavă și vasele de bolnavi.
Exercitarea „limbă lungă“. Trăgând limba, încercați să atingeți limba la vârful nasului, apoi trageți limba la bărbie. După ce limba atent pentru a desena optari în aer.
Exercitarea „Pronuntarea sunete.“ Dacă pronunță vocalele „U“, „i“, „o“, „s“, cu o tulpina musculare, tare și clar, că acest exercițiu efect asupra muschilor obraji, bărbie și gât de întărire. Experiența aceasta le spune litera „i“, strecurat mușchii laringelui și gâtului.
Exercitarea barbia dubla „limbaj de tensiune.“ împinge în mod alternativ vârful limbii pe gingii superioare și inferioare. Simțiți tensiunea musculara genială și țineți-l timp de 10 secunde, apoi relaxați-vă. Fa acest lucru de mai multe ori.
Cum de a elimina o bărbie dublă, cu ajutorul masajului?
Pentru a preveni apariția dublei bărbie și să se ocupe cu ea, expertii recomanda masaj mușchii bărbiei și gâtului. Acționând în mișcările de masaj piele, vă va întări circulația sângelui în bărbie și gât, care va tonifia muschii si pielea.
tratamente de masaj simple unul le poate efectua la aceasta nevoie: ulei de masaj sau orice legume, smântână, prosop. soluție salină.
Maseaza din a doua falcă. Pune pe ulei de masaj zona barbiei sau crema. Începe să efectueze mișcări de masaj. În primul rând, mângâind, de la mijlocul barbiei la urechi, apoi lumina atingând pe liniile de masaj, care se schimba la furnica.
Pat dublu bărbie. În fiecare zi, seara, atunci când aplicarea cremei nu este față, gât și decolteu, luați-o regulă pentru a aplica crema de mișcările mangaie, ușor la început, apoi cu creșterea.
Apoi, face o viguroasă din spate pat bărbia mâinii (degetele mereu presate împreună). Mișcările trebuie să fie suficient de rapid pentru a face să vă simțiți o ușoară amorțeală a bărbiei (aproximativ 1-2 minute).
Acest tip de masaj este convenabil, deoarece aceasta poate fi efectuată nu numai după aplicarea cremei, dar, de asemenea, citind o carte sau stând la calculator. Și Sanchez de multe ori o faci, cu atât mai repede rezultatul manifest. Pat crește circulația sângelui în zona problemă care promovează resorbția de grăsime.
Sare de masaj. Prosop de preferință rigid, se rostogolească de-a lungul unui număr de adăugări, macerat în soluție salină rece, în care în plus, este posibil să se adauge un pic de suc de lamaie stors. Acum, ia capetele prosopul și forțat să le Apesi pe bărbie dublă. 20-30 Sare pats dimineața și seara, se va reduce în mod semnificativ depozitele de grăsime sub bărbie. Dupa masaj, clătiți fața cu apă și ștergeți zona de interes infuzie de menta.
Massager de la a doua falcă. elimina rapid problema dublei bărbiei ajutor Massager speciale. În prezent există o gamă foarte mare de fata de masaj, inclusiv instrumente specializate pentru a elimina bărbiei duble. Utilizarea lor vă permite să-și petreacă mai puțin timp pe această problemă, și ei sunt mult mai eficiente decât toate căile de atac și procedurile de acasă, în timp ce, de asemenea, fac parte din casa, deoarece aceste maseuri va utiliza la domiciliu.
În Vibromasagere lor de impact sunt împărțite în trei tipuri: electrice, mecanice și de vid.
Massager electric actioneaza asupra zonelor cu probleme puls microcurent neîntreruptă, provocând contracția musculară. Mușchii locul de muncă, creșterea circulației sângelui și a limfei.
Vacuum Tumbler. Pentru uz casnic sunt vândute borcane de vid cu un bec de cauciuc și Masagere electrice, vid prea. Când presiunea mână, aerul evacuat din pere, apoi becul de sticlă este aplicat pe piele și suflanta inferior, care trage pielea în balon. Se întâmplă flux de sânge la locul de „aspirație a pielii“ în balon, care promovează descompunerea și îndepărtarea grăsimii.
Atunci când se lucrează cu un masaj piele vid lubrifiat în prealabil cu ulei pentru a face mai ușor pentru a deplasa vasul pe piele.
Massager mecanice. Acest dispozitiv - un simulator pentru bărbie. Acesta funcționează pe principiul depășirii de rezistență, care creează un arc, montat în ea. Înclinarea capului ei și de a depăși rezistența, mușchii activat din zona gâtului și a bărbiei.
Simulatorul este foarte eficient, intareste tonusul muscular al feței inferioare și gâtului, asigură suplimentar circulația sângelui și a limfei, care promovează resorbția de grăsime.
Massager mecanică poate fi de asemenea utilizat pentru prevenirea.
Măștile comprimă și - mijloace auxiliare de a doua falcă.
Măștile de a doua falcă.
Masca de suc de lamaie. Umeziți o mică bucată de pânză cu suc de lămâie, cravată-l la problema zonei bărbiei, la 30 de minute. După îndepărtarea bandaj, lubrifia pielea cu crema de grăsime. Și după 40 de minute de aceeași țesătură, care este umezit cu suc de lamaie, este acum apa rece se înmoaie și apoi cravată-l la 30 de minute. Procedura se efectuează într-o singură zi, timp de o lună. un timp mai convenabilă a - seara.
Clay. Se prepară o mască de orice lut cosmetice, se diluează cu apă și se aplică pe piele calei bărbie până când masca este uscat, apoi se înmoaie timp de 10 minute și apoi se clătește. Dacă aveți pielea uscată argila este mai bine sa se inmulteasca lapte.
Proteinele cu apă minerală și ulei de măsline. Beat în ou alb de spumă pentru spumă se adaugă 2 linguri de apă minerală și ulei de măsline. Masca pune pe o menținere bărbie dublă, timp de 20 de minute și se clătește.
Sage. Această mască-compresa. Pentru procedura, trebuie să se pregătească o infuzie de salvie, care este necesar să se răcească și se încălzește un pic de ulei vegetal. În primul rând, în 2 minute suprapuse pe pânză bărbie umezit cu ulei cald, după ce a fost schimbat la o cârpă umezită cu salvie timp de un minut. Procedura se efectuează în cursul 8 zile.
Masca de la prova la proteina. ½ ceapa pisa în terci, se adauga albusul batut de un ou și se aplică câteva picături de suc de lămâie. Această mască se aplică timp de 15 minute și apoi se spală off.
Drojdie. În 100 ml de lapte cald dizolva lingura de drojdie uscată, drojdie de aprovizionare creștere de 30 de minute și le-a pus pe capac bărbie tifon bandaj. Păstrați masca pe față până când se usucă, apoi se clătește.
Cartofi. Se prepară o mască de piure de cartofi, lapte cald și sare. Aplicați masca pe bărbie, acoperă partea de sus marlechkoy 30 de minute. efect de strângere a acestei măști va crește dacă adăugați-l o linguriță de miere suplimentară.
Compresele a doua falcă.
Comprimare de Hypericum cu coaja de stejar. Ia-1 lingura plantă mărunțită Hypericum și stejar scoarță și se toarnă 500 ml de apă clocotită, și apoi la foc mic timp de aproximativ 10 minute După răcire, bulion de filtru și se împarte la doi. O parte din incalzeasca, iar a doua -ohladite în frigider. Alternativ se aplică la bărbie cald pânză apoi rece înmuiată în bulion timp de 1 minut. Alternând comprese efectuat timp de 10 minute.
Saline comprima a doua falcă. Cataplasma sare este preparată prin dizolvarea într-un pahar de apă fiartă o linguriță de sare de masă. O bucată de țesut și se umezește această soluție aplicată pe zona problematică pentru 20 de minute. De sus pentru a impune un bandaj uscat. După îndepărtarea compresa curata pielea, lubrifia crema. Sare promovează resorbția de grăsime.
Cataplasmă de mușețel preparat în același mod ca și din sunătoare lui. Doar 2 minute păstrare la cald și la rece - 5 minute. Musetelul tonurile pielii, reduce inflamația, îmbunătățește circulația sângelui.
Oțetul de mere. Este recomandabil să utilizați oțet de uz casnic. Se diluează 1 linguriță de oțet într-un pahar de apă, pentru a umezi marlechku și fixați-l pe bărbie, timp de 25 de minute. Acetic Vodicka tonuri perfect pielea, făcându-l elasticitate.
Sauerkraut. Bună piele tonuri de zeamă de varză. Prin urmare, umezit suc de tampoane și se aplică pe zonele cu probleme ale pielii timp de 15 minute, apoi se clătește.
Mint. Frunze de menta măcinat fin (frunze proaspete pot găzdui și uscate), se toarnă apă clocotită într-un raport de 1: 3, se fierbe, dar nu se fierbe. Umezește cu bulion prosop cald si pune-l pe zona bărbiei timp de 20 de minute. După spălare cu apă compresă. Aceste proceduri sunt efectuate într-o singură zi, timp de 3 săptămâni.
Acum, că știi cum să eliminați bărbia dublă, ce exerciții pentru a face și de modul de utilizare a SIDA. O abordare integrată în lupta împotriva unei a doua bărbie este sigur pentru a aduce rezultate.
Vă doresc sănătate și frumusețe!