Mersul pe jos, cu un copil nou-născut în timpul verii, multe plimbări pentru prima dată

Fiecare mama stie despre beneficiile incontestabile ale exerciții în aer liber. Dar prima dată copilul pare atât de mic, vulnerabil, fragil, care este înfricoșător face din cameră. În plus, mulți oameni, în special generația mai în vârstă, ei spun că până la patruzeci de zile un copil nu poate fi arătată străini. Prin urmare, primul nou-nascut pentru o plimbare trebuie să ia în considerare cu atenție și să se pregătească.

Pregătirea pentru o plimbare în vara

Pregătește-te pentru o plimbare cu un copil nou-născut, în vara, desigur, este de mers pe jos mai ușor și mai plăcut decât în ​​sezonul rece. În timpul lunilor calde, o mulțime de flori și verdeață, ne îmbrăcăm în haine și pantofi ușori, iar copilul nu are nevoie de mult menaja, și, în general, în mișcările de manevrabilitate mai mare.

• Plimbarea nevoie sticla de biberon cu apă sau suc, iar în cazul în care sticla-copil, iar porțiunea amestecului uscat în flacon și apa caldă în termos.
• Mergând în stradă cu un nou-născut (de altfel, în orice moment al anului), vă rugăm să fie suma dreptul de scutece, servetele, batiste de hârtie.
• Haine apuca jacheta plus pantaloni și cushy (doar în cazul), un scutec cald sau Pat moale pentru a ascunde dacă doarme.
• Arunca într-un cuplu de jucării lavabile pentru scaune cu rotile, care vor fi folosite numai în aer liber.
• Cei care nu doresc să arate outsider nou-născut pot acoperi bract din tul, care ascunde și de ied, și trece de aer.

îmbrăcăminte de mers pe jos

Pentru a ieși pe stradă este de dorit pentru a pune copilul în haine de bumbac natural. Haine din bumbac este higroscopică, bun respirabil, menține temperatura corpului. Rochie veste de lumină și cursoarele sau salopete din bumbac, un capac sau un capac subțire. E suficient pentru vreme de vara. În cazul în care copilul este liniștit, nu capricios, nu nervos și nu lent, așa că se simte confortabil, nu rece și nu fierbinte.

Copil ar trebui să fie îmbrăcat pentru vreme. veri calde poate fi haine de bumbac natural: Kombez, veste, cursoare, șepci, șosete.

atunci când mersul pe jos

Timpul optim pentru o plimbare de vara - 9 - 11 dimineața și 17 - 18 ora seara, atunci când sunt expuse la razele ultraviolete în corpul copilului este format vitamina atât de esențială D. Dar timpul cel mai util pentru mersul pe jos - primele ore ale dimineții, când natura se trezește.

Și, în general, dacă luăm în considerare termometrul, energia eoliană, și prezența precipitațiilor, vara poate fi pe stradă, în orice moment al zilei. Principalul lucru este de a evita soarele arzător și amiază radiații a crescut de la 12 la 16 ore.

Mersul pe jos cu copilul tau ar trebui sa fie mai devreme în dimineața până la prânz sau seara 17.00-18.00. În timpul acestor ore soarele isi pierde din intensitate si nu poate provoca efecte adverse asupra copilului.

cum să meargă

Cum să meargă - întrebarea comună în rândul mamelor neexperimentați. Recomandarea multi pediatri sunt imuabile plimbari zilnice cu sugari și copii mai mari, in ciuda timpul anului, temperatura, precipitații și alte condiții meteorologice. În coridoarele clinici atârnă de asteptare postere pentru plimbări cât de des și cât de mult posibil, aproape de a doua zi după externarea din spital. Societatea este chiar considerat că mama este responsabilă, în cazul în care iese în fiecare zi, cu copilul pe stradă și mersul pe jos timp de cel puțin 2 ore. Iar cei care sunt cu cărucioarele pot vedea mai mult de 2-3 ori pe săptămână, să condamne și critică.

Dar ceea ce ar fi surpriza multora dintre aceste mame, care a dracului de mers pe jos krovinochek lor, în cazul în care știa că o astfel de eroism nu a făcut obligatorie, iar starea de sănătate a nou-născutului nu se deteriorează atunci când cu el un pic mai puțin. Dar pentru a crea un copil de un anumit model de comportament, pe care ei înșiși vor avea de suferit, este foarte posibil. În cazul în care copilul se obișnuiește să doarmă pe stradă, el poate începe să ceară aceleași condiții și de a adormi la domiciliu. Psihologii care lucrează cu această problemă, ei spun că trebuie să Mums deschide fereastra, într-un proiect, și a pus copiii în cărucior.

Una dintre cele mai importante sarcini este de a se adapta copilul merge la spațiul mai larg al lumii. Până la 1-1,5 luni, el va studia spatiul camerei sale - și asta e de ajuns. Și dacă o cameră mare (sau casă, la toate), atunci acesta va fi suficient aer curat. Și este absolut necesar să nu-l afișa pe o plimbare, în cazul în care copilul este rece in camera, nu a respectat mediul, mai mult timp de dormit.

În concluzie, este de remarcat faptul că puteți merge pe jos și necesare, dar fără fanatism, pornind de la nevoile imediate ale copilului din sănătatea mamei sale și bunăstarea.

Prima plimbare dureaza mult timp. Începeți cu 15-20 de minute, prelungind treptat timpul în aer timp de 5-10 minute. În timpul săptămânii mers pe jos poate fi extinsă până la 1 oră. După o lună și jumătate, puteți merge pe jos, timp de 2 ore și mai mult. Deși efectuate în aer cu un copil mic la doar câteva ore nu este întotdeauna recomandabil. Pediatrii sunt sfătuiți să împartă o plimbare lungă de cel puțin două ori. De exemplu, de două ori pe zi, timp de 2 ore intre alaptari.

Mersul pe jos în aer liber este, fără îndoială, util la sugari, mai ales dacă ne apropiem de această problemă, fără fanatism. In vara corpul lor mic este îmbogățit cu oxigen, saturat cu lumina soarelui. Stai in aer liber imbunatateste pofta de mancare, somn, metabolismul și starea generală a copilului.

Cald (nu arde) soarele de vară aduce beneficii evidente pentru copil. Razele solare sunt necesare pentru sinteza vitaminei D nou-născut, care previne rahitismul și îmbunătățește absorbția calciului. Lumina soarelui ajută la îmbunătățirea, activitatea creierului de sange si metabolismul, copilul crește rezistența organismului. La soare, există distrugerea bacteriilor patogene și vindecarea anumitor boli, de exemplu, icter fiziologic.

Principalul lucru este lumina soarelui - o sursă de energie vitală și starea de spirit vesel nou-născut.

Atenție! Nu este necesar pentru o lungă perioadă de timp pentru a păstra un copil adormit în lumina directă a soarelui, deoarece acest lucru poate duce la accident vascular cerebral de căldură, arsuri și alte consecințe negative. Această plimbare se poate termina în lacrimi.

Neonatologists spun că copilul rămâne în aer curat, este vital pentru a îmbunătăți performanța tuturor dezvoltării organismului. Să vedem, care dă vechea plimbare la copil.

• Proprietăți îmbunătățite de transfer de căldură ale corpului, sistemul imunitar este întărit.
• Devine posibil să se adapteze la diferite temperaturi, umiditate, mișcarea aerului, expunerea la lumină.
• Aceasta se extinde zona din jurul copilului.
• Kid se deschide și de a explora zona înconjurătoare, elemente noi.
• Pe stradă există posibilitatea de a experimenta noi mirosuri tren viziune aproape și obiectele îndepărtate.
• Aerul curat curata sistemul respirator.
• Vara plimbări aduc bucurie și voie bună pentru copii și părinți.

în cazul în care să meargă

Amplasarea favorabilă a copilului pentru o plimbare - în razele împrăștiate sau reflectate de soare, umbra partiala, și chiar mai bine - într-o nuanță Lacy de copaci. Razele soarelui care trec între frunzele se leagănă, ajuta la îmbunătățirea mic organism.

Locul perfect pentru o plimbare cu un nou-născut - un parc verde sau zonă de pădure. Există chiar și un copil de dormit poate auzi foșnetul frunzelor, cântând păsări, insecte bâzâie. În cazul în care, în timpul festivităților Prichindelul nu doarme, cu ochii multele miracole. Toate acestea noi și nefamiliare pentru copil, astfel încât aceasta se dezvoltă o viziune, auzul, simțul mirosului, creierul.

Uneori, acest lucru nu este întotdeauna posibil să se ia o plimbare cu un nou-născut în verde. Lângă drum, pe străzile poluate de mers pe jos de calitate cade uneori. Încercați să găsiți un loc liniștit, curat, prietenos cu mediul, în micul parc sau loc de joacă în curte.

Mersul pe jos cu copilul tau ar trebui sa fie mai devreme în dimineața până la prânz sau seara 17.00-18.00. În timpul acestor ore soarele isi pierde din intensitate si nu poate provoca efecte adverse asupra copilului.

Strada sau balcon

Unii medici și părinți cred că prezența copilului pe balcon (cel puțin în primele zile) înlocuiește complet o plimbare în aer curat. Dacă locuiți într-o clădire de apartamente, este dificil să fie de acord cu această afirmație. Mai mult decât atât, acesta poate fi chiar periculos: vecinul de mai sus se poate scutura un covor sau un vecin arunca un muc de țigară. balcon glazurate protejează împotriva deteriorării mecanice, dar mers pe ea echivaleaza cu dormi cu o fereastră deschisă. Și dacă ușa balcon ar fi închise, iar părinții sunt ocupați cu treburile lor, ei nu pot auzi firimiturile plângând. Nu poți risca sănătatea și chiar viața copilului.

Dar într-o casă particulară să meargă firimiturile pe balcon nu este interzis, mai ales în cazul în care casa este situată în afara orașului sau în sectorul privat.

În general, mers pe jos, ideală cu un copil în brațe. Dar mâinile ajunge rapid obosit și copilul tata nu este întotdeauna capabil să-l facă pentru mama. Prin urmare, transportul - cea mai bună opțiune!

Scaun cu rotile Smartbe ambulant - pentru acei părinți care urmează progresul tehnic. Aceasta a propulsat gadget inteligent este echipat cu un motor încorporat, care permite un scaun cu rotile pentru a merge „pe pilot automat“, sistemul de încălzire, lumina are un sistem special de securitate.

Dar acest lucru este încă în viitor, iar acum alege un cărucior cu roți confortabile, frâne, centuri de siguranță, cu amortizare bun, trafic mare pe drum, cu un mâner confortabil, cu protecție de la ploaie și soare. Partea de jos a transportului trebuie să fie orizontală, toate materialele în condiții de siguranță. Scaunul cu rotile este mai bine pentru a plasa o saltea de bumbac și ușor de a închide o plasă de țânțari. În mod convenabil, în cazul în care scaunul cu rotile nu este foarte greu în greutate și ușor de format.

Multe mame să meargă în loc de vagoane utilizate curele, rucsacuri, genți, leagăne, sau care transportă. Totul depinde de tine, cărora le este convenabil!

în concluzie

Deci, rămâne în aer liber favorizează purificarea și îmbunătățirea stării pulmonare, contribuie la factorii de mediu umane ale mediului mecanismelor de adaptare stimulează corpul copilului, toate sistemele, în special imunitar, nervos și cardiovascular. aer rece si proaspat poate vindeca boli a cailor respiratorii. În cazul în care orice boli la copii și la adulți, relieful de aer vine mai repede. Nu numai acestea, ci și mulți alți factori vorbesc în favoarea mers pe jos, cu un nou-născut, iar în sezonul cald copil mai în vârstă pot petrece toată ziua în aer liber.