Mă doare sufletul ce să facă, sfaturi de timp

Tu „inima nu este în loc,“ Tu nu simt durerea fizica, acest simptom este durerea spune în inima lui, o tulburare morală. Ce se poate face într-o astfel de situație și cum să treacă prin această perioadă?

Durere de inima pot fi de diferite tipuri, pot fi uneori fanteziste, fără motive speciale pentru aceasta.

Și așa se întâmplă doare sufletul care vrea să plângă sau să candideze pentru trei și nouă terenuri. Poate că va avea un alt accident vascular cerebral de ghinion, ce să ia, pentru a evita consecințele dezastruoase?

Cum pot să se ajute singuri?

Conceptul de „suflet“ este foarte abstract, durerea mentală este un lucru foarte complex, pentru că a face cu ea într-un timp scurt, cu ajutorul tabletelor și a altor medicament nu pot.

Dacă timpul nu începe terapia de wellness poate plăti cu viața lor. Pentru a evita acest lucru, trebuie să se schimbe atitudinea lor față de viață și realitate în ansamblu.

formă vizuală de comunicare

Când sufletul tânjește pentru omul de familie, probabil pentru cei care nu mai sunt acolo, nu renunța și să nu devină o victimă a circumstanțelor, și se aplică sub formă de vizualizare.

Imaginați-vă această persoană în fața lui să atragă în mintea lui imagini vesele, de a experimenta emoții pozitive, pentru a fi în măsură să le simtă.

În afară de rău

Poate că ați nedecontate viața personală și, prin urmare, o astfel de stare proasta.

În viață, ceea ce lipsește aici și aproape de depresie, o nevoie urgentă de a inveseli, găsi un hobby distractiv, care va ajuta sa umple spațiul apărut.

În cazul în care nu există fonduri pentru excursii scumpe, puteți face un adunări comune cu prietenii, ma uit la un film, de preferință, un personaj de comedie, chiar dacă această seară va fi dedicată numai punct pozitiv.

meditație

Uneori, o persoană doare sufletul, dacă se simte singur, nu prieteni, rude și prieteni departe. În problemele lor pot fi sortate, este necesar să se înceapă să mediteze, să accepte gândul că nu ești singur, există atât de mulți oameni care sunt dispuși să vă și iubirea să accepte, ca o persoană nativă.

Dacă meditați în mod corespunzător și în mod regulat, vidul interior va fi în curând umplut cu fericire, prin meditație poți vedea lumea prin ochi diferiți și pentru a atinge înălțimile dorite.

Ce putem face mai mult?

Uneori putem mai mult decât ne așteptăm de la noi înșine. Poate ai nevoie doar să se oprească pentru a vorbi cu oameni care provoacă emoții neplăcute, sau nu se uita la știri, care este în mod constant supărat și provoacă emoții negative.

În cazul în care trecutul este plecat, astfel încât să nu trebuie să-l stoca în duș, să batjocorească ea pentru fapte rele, pentru ei va plăti, de ce încă o dată ne reamintim că atât de rău. Astfel de emoții otrăvesc viața și să-l intolerant.

Plasați comanda în suflet, întoarce pace și liniște le deveni fericit și încrezător în sine și acțiunile lor. Iartă tuturor pentru ofensele, amărăciune, dezamăgire.

Postulatele de bază ale procesului de purificare a sufletului

Oamenii există o zicală că timpul va vindeca toate, chiar și răni. Un om are nevoie de ceva timp pentru a obține suficient de sentimentele lor, pentru a da drumul problemei, se spune treptat la revedere de la ea.

Pe măsură ce timpul trece și experiența nu este o urmă rămâne, trebuie să fie conștienți de acest lucru. Uită-te cu încredere spre viitor, nu în trecut. Încercarea de a rezolva sentimentele lor nu poate fi prea împotmolit în problema, deci nu te aspirat pentru o lungă perioadă de timp.

ajutoarelor de top

Când sufletul doare, puteți căuta sprijin din partea. Una dintre cele mai sigure metode - un psiholog, doar un expert va fi capabil să găsească o cale de ieșire în această situație. Dar, dacă pentru un motiv oarecare, nu vreau să merg la ea, puteți lua ajutorul părinților sau a altor rude.

Dacă vorbim despre medicamente, atunci nu trebuie să fie precauți, da, antidepresive pot ameliora durerea pentru un timp, dar ranile de la o astfel de expunere nu dispare.

Astfel de medicamente trebuie prescrise numai medic, pe baza rezultatelor sondajului dumneavoastră. Și este mai bine să încerce să evite substanțele chimice și să învețe să se ocupe de toate emoțiile și experiențele lor proprii.

Ai o inimă

Acesta este un instrument excelent pentru tratamentul durerii psihice, cel mai important, pentru a alege interlocutorul corect, așa că mâine despre necazurile tale nu au știut jumătate din lume. Dacă unele lucruri sau imagini pe care le provoca emoții negative - le elimina, se scoate din viața ta.

Concluzie!

Ai nevoie să ne amintim întotdeauna că nu există situații fără speranță. Dacă te calmezi și priviți lumea sobru, sunteți sigur de a găsi o cale de ieșire. Soarta mulțumește celor care nu renunta, du-te, bate la fiecare ușă.

Pentru a primi mai mult - pentru a da! Aceasta aduce o mare satisfacție morală, recunoștință și încurajare a amenzii îmbunătățește starea de spirit, dă emoții pozitive.

Încercați să se gândească întotdeauna pozitiv și apoi toate lucrurile rele pe care le va primi o petrecere!