îngrijire corporală la regulile de bază acasă

Aproape fiecare femeie modernă încearcă să monitorizeze aspectul lor, de gândire cu atenție prin garderoba ta, vizitarea coafor, ceea ce face manichiura și îngrijirea persoanei. Cu toate acestea mulți au uitat să acorde o atenție suficientă pentru corpul tau, limitând grija pentru igiena, zonele cu probleme depilare și de a folosi deodorant. Dar corpul - precum și fața și părul, - care au nevoie de îngrijire continuă. Și nici măcar nu e în frumusețe exterioară, și că, fără curățarea regulată, nutriție și hidratare a pielii isi pierde treptat elasticitatea, devine uscată și flasc, ridurile ei, vergeturi, celulita și pete de vârstă.

Mulți cred că, pentru propria lor răsfăț - un exercițiu complex și laborios, care necesită abilități specifice pe care le posedă doar profesioniștii care lucrează în saloanele de înfrumusețare. Dar acest lucru nu este adevărat, deoarece procesul poate fi realizat în mod independent, în confortul casei tale, fără a cheltui o mulțime de timp și bani. Pentru a face acest lucru, trebuie doar știi unele dintre subtilitățile de îngrijire la domiciliu pentru corp și nu uitați că succesul oricărui eveniment depinde de organizarea corectă și atitudine mentală.

De ce îngrijirea pielii corpului este atât de important?

Pielea - cel mai mare organ al corpului uman, de la stat, care nu depinde numai de aspectul unei persoane, dar, de asemenea, starea lui de sănătate generală. Acest lucru se datorează faptului că pielea îndeplinește mai multe funcții vitale:

• Este implicată în diverse procese metabolice;
• toxinele din organism;
• sintetizeaza vitamina D, necesară pentru absorbția calciului;
• Acesta protejează organismul de influențe externe;
• Acesta menține temperatura corpului constantă;
• Aceasta împiedică pătrunderea bacteriilor patogene în organism;
• participă la schimbul de gaze.

În plus, pielea este un organ simțurile - conține un număr mare de receptori nervoase care permit comunicarea cu mediul (senzația de atingere, durere, frig și căldură). Având în vedere această versatilitate, este clar că, fără îngrijire a pielii suplimentare, pur și simplu nu pot face față tuturor sarcinilor sale, care, desigur, va afecta nu numai aspectul său, ci și cu privire la starea întregului organism.

În ciuda faptului că pielea corpului este mai rezistent la influențele negative din exterior decât pielea feței (cu excepția unor zone), deoarece este mai dens, și aproape întotdeauna ascunse sub haine, modificări legate de vârstă, lăsați mai devreme sau mai târziu amprenta pe ea. Acest lucru apare de obicei dupa varsta de 35 de ani, dar uneori procesul de imbatranire incepe mai devreme din cauza modificărilor hormonale, diverse boli sau diete. Prin urmare, în scopul de a menține corpul într-o stare excelenta, este necesar să se aibă mare grijă, iar acest lucru ar trebui să se facă, nu în anticiparea sezonului de plajă, dar permanent.

Regulile de bază ale îngrijirii pentru organism

Grija pentru corpul tau - este important nu numai, dar, de asemenea, o experiență foarte plăcută, care oferă posibilitatea de a se bucura de fiecare moment petrecut singur. Cu toate acestea, unele dintre sexului frumos în căutarea frumuseții comite gafe de multe ori, care curge, ulterior, probleme destul de grave. Pentru a evita diverse probleme legate de îngrijirea necorespunzătoare a corpului, trebuie să urmați câteva reguli.

pentru îngrijirea corpului la domiciliu - aceasta este cu siguranță o lucrare serioasă și minuțioasă, a cărei punere în aplicare necesită o mulțime de dăruire și disciplină. Dar dacă nu fi leneș și se apropie în mod responsabil pentru punerea în aplicare a obiectivelor stabilite, puteți obține rezultate uimitoare. Principalul lucru - răbdare și clar urmați în direcția selectată.

Instrumente pentru îngrijirea corpului în casă

Pentru a asigura o ingrijire completa a corpului, aveți nevoie pentru a determina, pe soluția la problemele pe care trebuie să se concentreze eforturile, și pe această bază pentru a alege mijloacele de îngrijire. Acesta poate fi:

• Diferite creme (hidratare, masaj hrănitoare, anti-celulita, și altele);
• Scrubs special concepute pentru curatarea profunda a pielii (care se recomandă utilizarea de 1-2 ori pe săptămână);
• geluri de duș, loțiuni și balsamuri care conțin diferiți adjuvanți (fructe și extracte din plante, uleiuri vegetale, etc.);
• uleiuri esențiale, care sunt utilizate în general ca aditiv la diverse creme, măști și compresie;
• cosmetice contra vergeturi pe corp;
• amestec de ambalaj, scopul care este acela de a lupta împotriva obezității și a celulitei;
• mijloace pentru masaj (amestecuri de ulei, loțiuni și creme);
• produse cosmetice pentru îndepărtarea părului, cu care pentru a scăpa vegetației nedorite pe corpul devine foarte sigur și blând;
• deodorante care ajuta pentru a ascunde mirosurile nedorite.

Atunci când alegeți produse cosmetice pentru îngrijirea corpului trebuie să fie ghidate de preferințele proprii, tipul de piele și caracteristicile sale individuale. În cazul în care magazinul de producție nu are efectul dorit, puteți încerca să-l înlocuiască cu remedii populare, dintre care retetele sunt prezentate mai jos.

remedii populare pentru îngrijirea corpului

îngrijire corporală cosmetice în mai multe etape, dintre care prima este de a curăța pielea particulelor de murdărie și de moarte ale pielii. În acest scop, puteți utiliza următoarele rețete.

exfoliant de miere cu zaț de cafea și smântână

Acest instrument simplu va oferi pentru a pregăti pielea o curatare profunda de murdărie, pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a compensa lipsa de nutrienți din celule. exfoliant de miere potrivit pentru toate zonele corpului, cu excepția feței.

• 100 g de zaț de cafea;
• 200 ml de cremă;
• 100 g de miere.

Pregătirea și aplicarea:

• Se amestecă toate ingredientele și pune pasta rezultată pe zonele cu probleme ale mișcărilor de masaj pielii.
• După 5-7 minute, se clătește cu apă și agentul trece la următorul pas ingrijire a pielii - umezirea. Pentru aceste scopuri ale mastii corp perfect, preparat în conformitate cu următoarea rețetă.

Masca Castravete cu smântână și sare de mare

Aceasta masca este hidratează și tonuri mari, revigorează și calmează pielea, îmbunătățește culoarea și ajută să scape de pete de vârstă.

• 2 castravete proaspăt;
• 100 g de cremă;
• suc de lămâie 30 ml;
• 10 g de sare de mare.

Pregătirea și aplicarea:

• castraveți pisa într-un blender (disponibil cu pielea).
• Adăugați componentele rămase ale șlamul rezultat și se amestecă cu grijă.
• Aplicați masca de castravete pentru a curăța, pielea uscată a corpului și se lasă timp de 20 de minute.
• Ia un duș de contrast și ștergeți corpul cu un prosop. Noi trebuie să meargă acum la etapa finală - un aliment de piele, care poate fi realizată folosind această rețetă ca cea de mai jos.

Crema nutritiva bazate pe ceara de albine

Acest remarcabile hrănește crema si catifeleaza pielea si are un efect calmant, astfel încât acesta poate fi utilizat în peeling, iritatii si chiar arsuri solare.

• 20 g de ceară de albine;
• 15 ml de ulei de nucă de cocos și gălbenele;
• 30 ml de ulei de susan;
• 30 ml de unt de cacao;
• 5 picaturi de ulei esential de musetel.

• Se topește ceara și unt de cacao într-o baie de apă.
• Se adaugă restul de ingrediente (cu excepția uleiului de mușețel) și se amestecă până la omogenizare cu ajutorul unui corolă.
• Pune crema fierte într-un loc rece pentru răcire.
• Se toarnă în refrigerat Mușețel masa uleiului esențial, se amestecă și se reîncarcă crema terminat într-un borcan de sticlă. Acest agent trebuie să fie aplicat pe piele după un duș. Păstrați cremă hrănitoare ar trebui să fie în frigider timp de 2-3 săptămâni.

Desigur, puteți utiliza orice alte mijloace pentru a avea grijă de corpul tău, cu atât mai mult pentru a găsi o reteta potrivita nu este dificil. Nu vă fie teamă să experimenteze și să ne amintim că îngrijirea corpului - este ceva mai mult decât căutarea frumuseții, este abilitatea de a iubi natura și arată preocupare reală în raport cu ceea ce natura te-a acordat.