I - frână - într-o echipă

Bine ai venit! Sunt în vârstă de 25 de ani, este în prezent servește în armată. Îngrijorat despre această problemă, mă simt foarte inconfortabil în echipă. Nu pot comunica în mod normal, pentru că atunci când rândul său pentru mine, de multe ori, „frână I“, cred că mult timp înainte de a răspunde. Se întâmplă că sensul a ceea ce mi sa spus, „vine“, în doar câteva minute. Din acest motiv, nervos, frică să pară o prostie în ochii altora.

Una dintre cele mai cunoscute „frâne“ ale omenirii a fost Einstein (vă puteți în timpul tău liber pentru a citi biografia lui). Și, de asemenea, el a spus: „Suntem cu toții genii. Dar, dacă judeci un pește prin capacitatea sa de a urca un copac, acesta va trăi toată viața lui, considerându-se un prost. „Acum, nu ai fost în elementul său, de fapt, nu sunt un om-glaf, și om-creier. Din păcate, calitățile militare, cum ar fi inteligența puțin apreciată, abilitatea de a tăia linoleum sau vopsea un gard, în primul rând. Dar, din fericire, în armată, nu vei rezista pentru totdeauna.

Dar ce faci acum, în timp ce servesc? Și de ce stai în situații de simplu? Pentru că îți pasă ce cred alții despre tine, cum se va aprecia din jur, vă este frică de evaluare negativă. Acest gând te-a încetini și nu dau un efect la viteza completă a capacității dumneavoastră. Prin urmare, trebuie să generați o imagine pozitivă a le bazat pe abilitatile tale reale (a ști care sunt punctele tale forte), astfel încât să nu depindă de opiniile altora. Să alții cred că au venit în cap, să păstreze un ochi numai pentru faptul că modul în care crezi tu despre tine - sau nu atât de bine. Și în timp să se adapteze lor de auto-atitudine.

De asemenea, în sarcinile care încalcă pot imagina că vopsea, de exemplu, un gard pe peluza din față, nimeni în jurul valorii de acolo, nu te grăbești, toate bine și în liniște. Și în alte situații, de asemenea - imaginați-vă un calm, în condiții de siguranță pentru situația dumneavoastră. Deci, veți trece mai repede.

Și să redirecționeze un pic de gândire despre tine, ar trebui să arate pentru alții. Desigur, printre ei, veți găsi oameni similare cu tine, inteligent și dezvoltare intelectuală, poate nu o astfel Grabnic la efectuarea operațiunilor fizice. Încercați să facă prieteni cu ei, pentru a găsi un numitor comun, pentru a se apropia. Știind că nu ești singur, aveți sprijinul persoanelor similare cu tine, asociații tăi, te vei simti mult mai încrezător.

Și amintiți-vă că oamenii privesc și să ne apreciem ca suntem despre noi înșine. Acesta este autoproclamata transmis la altul la un nivel inconștient. Începe să observe punctele forte ale, le apreciaza si respecta-te ca meriti!

Psiholog Akhmetkhanova Dilara Rashidovna