Fii ca o pisică
Vrei sa uiti de grijile, agitația și relaxați-vă, ca o pisică? Este timpul pentru a face terapia tors.
1. Fii auto-critica și nemulțumire.
Ai văzut vreodată o pisică se confruntă cu negative despre aspectul lor sau prost, ea ocazional permite să se angajeze să? Aveți deja toate caracteristicile și părți ale corpului pentru adorația și lingându cu plăcere.
2. încetează să mai fie epuizate.
Cat se execută numai în cazul unei amenințări reale la viață, văzând un câine sau mătură master. Cat pounces pe pradă numai atunci când e foame sau plictisitor ei insuportabil. Pisica sare în cazul în care acest lucru este justificat, este necesar să se diversifice o viață în continuare. Deci, nu mai fussing nervos, și chiar și în situații acute - întindere, căscat și du-te pentru o parte de 15 minute.
3. Stop, să ia o pauză în.
Zazhmurte ochii și simți prezența lui „aici și acum“. Pisici - experți reale despre meditație. Dacă asculți, huruitul lor ușor dezasamblat universal „OM“. După o practică obișnuită, vă va învăța cum să oprească ciclul de gânduri și să fie în măsură să evalueze situația filosofic.
5. Localizați teritoriu.
Pisicile place să se ascundă într-un loc retras. Nu este clar ce au fost ocupați - poate linge rănile lor, pot reflecta asupra sensului vieții. Dar, în mod unic spațiu personal, în cazul în care vă puteți ascunde de străini, face posibilă pentru a recupera, se relaxeze și să se gândească la tot ceea ce în mod pașnic.
6. Dă-vă o îmbrățișare.
Cât timp ai frecat pe cap, gât zgâriat, frecat spate? Să alții să aibă grijă de tine. Aici pisicile sunt în măsură să indiciu că era timpul pentru o afecțiune reciprocă. Ei acordă o atenție la maestru, freca presat și efectua acțiuni, cum ar fi ritualul. În plus, pisicile pot fi foarte amuzant. Deci, nu uitați să se joace cu un arc - o descărcare excelent de toxine acumulate.
7. Fii recunoscator pentru tot ce te înconjoară.
Pisicile găsi divertisment din faptul că sub laba sau în câmpul lor vizual. Pentru viață ocupat activă mobilier adecvat, ziare, papuci, și o mulțime de lucruri frumoase mici care le fac fericit. Ea pisicile pot învăța să aprecieze în prezent, nu a deranjat trecutul erodate și un viitor incert.
Cat înlocuiește psihoterapie serioasă, dar nu te dus de val.
Nu se știe cum să reacționeze la o strânsă, să te văd agățat pe copac sau covor, și dacă trebuie să gusta produse alimentare de la un bol sau picior propriu? Oricum, relaxarea ajuta oriunde simt ca acasă. Osho a scris despre asta. Cine știe, poate că pisica ghemuit la picioarele lui, inspirate de gânditorii o astfel de înțelepciune.
?php include ($ _SERVER [ "DOCUMENT_ROOT"] "/ vstavki / blokvtext2.html".); ?>
Înscrie-te pentru cele mai recente știri
de pe acest site