Dureri de cap în temple care fac
Cu dureri de cap în temple cu care se confruntă mulți. Este diferit (tunica, dureri, prese), dar aproape întotdeauna este un caracter epuizant (însoțite de greață și chiar vărsături). În afară de aceasta, mai degrabă dificil de a scăpa de. Vino la ajutor și de pastile și masaj, precum și metodele de populare. Să ne gândim ce înseamnă pot fi folosite pentru a scapa de o durere de cap în temple. Dar, în primul rând, ne uităm la motivele, care ar putea afecta whisky-ul.
Durere în temple pot avea un caracter diferit
De ce au o durere de cap în temple?
Cele mai frecvente cauze ale durerii în templele sunt tulburări vasculare. Acest lucru se poate datora unei scăderi sau creștere a tensiunii arteriale, urmată de dilatarea și contracția pereților vasculari în timpul migrenei. Alte cauze:
- traumatisme craniene;
- boli infecțioase;
- schimbari hormonale (menopauza, pubertate);
- hrănire obiceiurile;
- defalcări nervos;
- creșterea sau scăderea presiunii intracraniene;
- distonie vasculară;
- încordarea ochilor;
- inflamație a articulației temporomandibulare;
- lipsa de somn;
- intoxicații (în special alcool).
Din orice motiv, în cazul în care durerea în tâmple persistă sau apar foarte des, trebuie să consulte un medic, un neurolog.
Ce medicamente pot folosi?
Pentru tratamentul durerii în cap în zona templu folosind pastile speciale de durere legate de triptani. Particularitatea acțiunile lor permit să se aplice nu numai în migrenă, dar în cazul durerii în templele de alte origini.
Preparatele din grupul triptani
Cum funcționează și cu atât mai bine alte mijloace?
- durerea Temporal este adesea asociat cu excitarea nervului trigemen. Triptani acționează direct asupra fibrelor, ceea ce duce la reducerea sindromului.
- Aceste medicamente duc la schimbari in lumenul vascular numai atunci când este necesar. Aceasta se produce prin acțiunea directă a compușilor asupra receptorilor pereților vasculari.
- In plus fata de triptani durere elimină senzația de greață, sensibilitate la sunete, mirosuri și lumini strălucitoare.
- Datorită selectivității ridicate de droguri, acestea nu afectează vasele sanguine periferice sau coronariene.
- Utilizarea triptani pentru tratamentul reduce semnificativ riscul de recurență.
Prin triptani includ tablete: relpaks, Zomig, sumatriptan, Amigrenin și altele. Doza efectivă și durata administrării determinată de către medic.
Scoateți dureri de cap în temple nu se poate numai tablete, dar, de asemenea, folosind masaj. Este foarte eficient în durere, și toate mișcările ușor de realizat pe cont propriu. Pentru masaj durează nu mai mult de 10 minute. Ședința nu este necesară, este mai bine să ia o poziție confortabilă.
- Degetele Orientul Mijlociu a pus pe zona dintre sprancene. apăsând ușor pe piele, se diluează degetele de la centru spre templele. Ai nevoie să se deplaseze de-a lungul marginii superioare a orbitelor la colțul exterior al ochiului, care merg la temple si linia parului. Face 10-15 din aceste mișcări.
- Masaj de frunte. degetul mijlociu în același loc. Nu luați departe de față, încet și forțat să le conducă în sus spre păr. Aceste mișcări au de a face, de asemenea, 10-15.
- Poziția inițială a aceluiași deget. le Ghid (lent cu presiune) este mai întâi până la linia părului și apoi se diluează în lateral și să continue de-a lungul acestei linii. Mutare în templele, țineți degetele în zona lor de 2-4 secunde, apăsând mai greu. Se repetă de 10 ori.
- Degetele de mijloc sunt în același loc. Cu o ușoară presiune le să alunece în jos un pic pe părțile laterale ale nasului, și apoi răspândit în părțile laterale. În timpul cap de masaj la templele de-a lungul marginii inferioare a globi oculari. Fa 10-15 mișcări.
- Masează regiunea temporală. Se pune tampoane de două degete în zona de templu. Asigurați mișcări circulare moi. Masaj care urmează să fie efectuată timp de un minut.
- Așezați vârfurile degetelor de la ambele mâini la linia părului, astfel încât acestea sunt distanțate uniform de la linia de centru la temple. Efectuați masaj aceste puncte de o mișcare circulară, puțin deplasarea degetele de la stânga și la dreapta (pentru a capta întreaga linie). Ia 1 minut.
Acest masaj restabilește circulația sângelui și scapă de durere în temple, chiar și atunci când bolnav, fără utilizarea de pastile.
remedii populare
Pentru a elimina durerea de cap la tâmple, puteți utiliza sfaturile de medicina tradițională
În cazul în care dureri de cap în temple devine de nesuportat, a scăpa de ea va ajuta banii oamenilor. În arsenalul național, există o varietate de tehnici pentru a elimina durerea în cap, care poate înlocui pastile. Mai jos sunt cele mai eficiente și dovedit.
- Saturează lână pânză 9% oțet etil, amestecat cu ulei vegetal în proporții egale. Stoarceți și puneți-l pe frunte și temple, hapsân urechi. Eliminați o oră.
- Pentru orice durere în cap, medicina tradițională recomandă să se spele parul cu sare (umed, frecati cu sare și se clătește). Ulterior, pentru a lubrifia soluția whisky: rostopască, ulei și 9% oțet (în cantități egale) a crescut.
- La dreapta și la stânga templu pus asistentul sau hrean ras (ridiche). Țineți timp de 15-20 de minute.
- Poate varză mototoli frunze sau podbal mama (mentă) și atașați-l la temple.
- Se taie ceapa în jumătate de obicei și atașați la templele de la 20 de minute, de fixare bandaj.
- Dacă aveți o lămâie, îndepărtați coaja, coaja-l din stratul alb. Crusta atașați la temple. Păstrați lamaie aveți nevoie, până când apare senzația de arsură.
- În cazul în care, în plus față de durerea pe care o simțiți în continuare rău, care va ajuta la eliminarea simptom multiple de utilizare zmeură.
Ce ar trebui să fac pentru durere în temple nu a apărut?
Dureri de cap este mai ușor să previi decât să vindecarea
Este mult mai ușor pentru a preveni apariția de dureri de cap în temple, și apoi încercați să-l trateze. Pentru a face acest lucru, trebuie să respectați câteva recomandări simple.
- Un sigur mod de a trata durerea în temple este o saturație de oxigen din sange. Încercați să meargă în aer curat, atâta timp cât posibil, și de mai multe ori pe zi. Opțiunea ideală este o excursie in afara orasului. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci puteți merge în parc, sau în orice alt loc în cazul în care nu există mașini și zgomot.
- Un mare plus față de mijloacele de mai sus, poate fi achiziționarea unui aparat casnic pentru prepararea unui cocktail. Utilizarea sa regulată reface metabolismul, satureaza tesuturile cu oxigen si scapa de dureri de cap.
- Angajarea în rigidizarea corpului. Nu neapărat doar să toarne apă cu gheață. Ar trebui să înceapă cu frecarea cu un prosop umed, în primul rând la nivelul membrelor, de câteva zile pentru a trece treptat la trunchi. Temperatura se reduce treptat prosoape. Aproximativ o lună mai târziu, puteți începe să stropească. Doar - mai întâi cu picioarele calde de apă și mâini, și apoi - cu corp de apă caldă. Atunci când se utilizează, temperatura apei începe să scadă. Se deplasează încet, nu veți observa începe să toarne apă rece și nu se simt rece.
- Asigurați-vă că să se odihnească și de a lua suficient de somn!
- Dacă munca dumneavoastră implică zgomot constant sau lumină puternică, iar acest lucru te deranjeaza, găsi un alt.
- Evitați val de ochi, atunci când lucrați la calculator. În orice moment liber face exerciții pentru ei, sau pur și simplu Tuck.
Warm-up pentru ochi
Durere în temple pot duce la consecințe negative. Dacă vă simțiți rău, aceasta poate duce la tulburări de alimentație și irosirea. dureri de cap constantă subminează foarte mult sistemul nervos și poate declanșa boli psihice. Prin urmare, în nici un caz nu a suferit dureri în temple, și, după ce a eliminat, consultați imediat un medic.