Despre fostul

Vezi - e timpul să treacă stargazing,
și se pare că timpul separat pentru totdeauna ...
... Și eu abia acum înțeleg cum să
dragoste, și regret, și iartă, și se lasă.

Olga Bergholz "Indian Summer"

Am fost de viață - Am cincizeci de dolari în curând, și eu încă nu știu „cum să“ spun la revedere. Și cum să ierte, astfel încât să nu se simtă în același defect sau invers - despre Dumnezeu.

Asta este, teoretic, știu totul, sau aproape totul despre el. Beneficiile iertării și eliberare, că „este important să ne amintim bine și să uitați de rău“, că „a face loc doar din trecut, opresive, să construiască noi relații pot fi.“ Faptul că „recunoștința spală sufletul“, că „insulte care nu sunt necesare pentru a salva“. Știu toate astea. Eu cred în toate astea. M-am preda clienților lor.

Dar adevărul este că totul în viață se întâmplă în moduri diferite. Viața e nici rețete gata făcute pentru orice ocazie, pentru fiecare situație și fiecare persoană.

În viața mea am găsit un compromis între ceea ce știu „cum să“ și ceea ce simt, „cum este cu adevărat.“ Compromisul, care să adere la, și care îmi permite să pună capăt în cele din urmă relația. Chiar și dureros. Și, da, și să ierte și să-i mulțumesc și să se simtă cu „ok“ cu privire la rezultatele. Și chiar a construi o nouă relație cu fostul.

Compromisul este că am luat pentru el însuși faptul că toate relațiile sunt diferite. Iar sfârșitul relației - poate fi, de asemenea, diferite. Și totuși - această permisiune te pentru a experimenta diferite sentimente pentru persoane diferite.

Voi împărtăși modul în care acest lucru în viața mea, este posibil ca cineva să răspundă.

PE ELIBERAT

Eliberarea de realitatea mea - nu este o astfel de imagine:

În cazul în care eu - cel care deține :)

Când am „văzut“ este pentru tine - am dat seama de ce am fost atât de greu să-l facă. Nu da drumul de intenții bune, ca să spunem așa) Și aici „flip-“ parte acel moment: I - „plus“, iar cel nu-mi da drumul - „minus“, se transformă în realitatea mea. Adică, eu - mare si puternic, iar celălalt - mic și slab fără mine deloc. Și pe ce bază un fel. Deschiderea - a lovit. Fără a elibera, eu mă văd, „salvatorul“. Cu toate că pot suferi și griji în același timp.

Ceea ce a ajutat să depășească acest moment în finalizarea relației - este de încredere. Am încredere în tine - Pot să mă descurc. Increzator altele - el poate descurca. Și încrederea în lume - tot ceea ce se întâmplă așa cum ar trebui.

despre sentimente

Anterior, el un tabu „nebun - nu e bun“, iar acum a permis - furie. Pot să se mânie pe o altă persoană. Iar energia furiei - nu cel mai rău pentru încetarea unei relații care nu este îndeplinită. Vorbesc despre rezoluția internă pentru a experimenta acest sentiment, în loc de un mod de a exprima aceasta. Dacă exagera, atunci dorința de a „feței chestii“ - eu încă mai aleg ceva mai verde)

Și, da, furie - nu e pentru totdeauna. Se rulează din momentul în care ea să fie.

iertare

M-am întrebat dacă pot ierta totul? Răspunsul este nu. Nu toate, nu întotdeauna și nu pentru toată lumea. Da, eu nu sunt perfect.

Și aici este limita acceptabil pentru iertare - este la toată lumea. Toată lumea alege în cazul în care pentru a pune o virgulă: de a ierta sau nu să ierte. Uneori este un astfel de „țap ispășitor“ - Unforgiven fostul (de altfel, este absolut nu este o valoare podea) - permit alte relații să fie mai curat sau ceva. Sedate. Este uimitor pentru mine, ci un fapt.

Dar ce iertare - acesta este un act spiritual și emoțional foarte puternic de purificare - Știu. Nu teoretic, ci asupra senzațiilor.

Uneori este această neiertare pedeapsă internă ne organizăm. Nu este ea însăși sau iertător. Și este cenzura mult mai puternic, condamnarea din exterior.

Iertarea este importantă și necesară. Și iertarea - aceasta este calea. Dificil și nu un scurt. Cu „rollback“ și „neîncetat“, în vinovăție sau resentimente, dar modul de a lui cel mai bun. Pe este necesar să se meargă și să o transmită.

Despre Adio

Pentru mine, sentimentul de Gestalt-turnesol completă în moduri dureroase - este indiferenta. Când „nu Torquay.“ Eu, ca un adevărat samoistyazatel, poate „la zero“ în cazul în care o dată rănit unele amintiri ating, de exemplu. Sau invers - insultător și rănind. Și când răspunsul nu răspunde nimic în interior atunci când reacționează calm, totul - punctul venit. Tot iadul a trecut, rana - vindecat.

Și în acest moment, eu pot construi o nouă relație cu aceeași persoană. Da, și acest lucru este, de asemenea, posibil. Sau se pot bucura de un complet alte relații.

Dar cel mai important - este că mă pot privi în viitor, fiind în prezent. Nu întorcându-se spre însuși viitorul spate, toate în timp ce se uită înapoi la trecut.

Adio,
uita
Și nu obessud.
O arsură scrisoare,
Ca un pod.
Deci, fii curajos
calea ta,
el trebuie să fie drepte și simplu.
Să fie în ceață
pentru tine de a arde
beteala înstelat,
Să fie speranță
încălzirea de palmier
la foc de tabara ta.
Să fie o furtună de zăpadă,
zăpadă, ploaie,
Raging hohote de foc,
Să fie noroc înaintea ta
mai mult decât am.
Să fie puternic și frumos
luptă
sacadată în piept.

Sunt fericit pentru cei
că s-ar putea fi,
de-a lungul drum.

Iosif Brodsky "La revedere"