De ce ai adormi în timp ce citiți
De ce ai adormi in timp ce citesc o carte. Vreau doar să pun să se odihnească opțiunile atunci când citiți cărți plictisitoare sau de sincer citit doar pentru a trece timpul. Aici totul este clar. Este doar o persoană somnoros, inactiv, și că, fără carte ne va duce la culcare.
De ce ai adormi în timp ce citesc
a adus imediat aminte de primele mele experiențe de meditație. Într-adevăr, în primele două săptămâni, poate o lună, am fost căscat brutal și a adormit în timpul meditației de dimineață. Mai târziu, somnoros și m-am oprit în condiții de siguranță pot destul de acum în meditație și o oră și două, fără a simți nevoia de a dormi.
Dar această stare de sentimentele mele, sau nu se corelează cu condiția ca aveți în timp ce citiți o carte interesantă sau de a asculta o prelegere importantă.
Cred că în aceste momente, când poznaosh ceva important și necesar, un anumit adevăr pentru tine, activați un mecanism intern, care este - pentru a proteja sistemul de supraîncălzire. Cine spune că, ei bine, nu au nevoie de toate dintr-o dată, haide, vom absorbi treptat, încetul cu încetul să se obișnuiască cu noile informații la noua realitate.
La urma urmei, lumea vedem nu este atât de mult cu ochii noștri ca cunoștințele pe care este emisă de acești ochi. Această idee este ușor de înțeles dacă vă dau un exemplu simplu. Să presupunem că, în aceeași cameră un bărbat și un câine. Ce notificare este în primul rând omul - unele elemente legate de activitățile sale de muncă și familiale cu divertisment și pe jos. În același timp, un câine așezat pe podea lângă el, a se vedea bolul lui, iar dacă în acest vas se va pune un os proaspăt, câinele și să nu fie interesat de faptul că orice mai mult. Și dacă în aceeași cameră va merge o femeie, ea în primul rând, să acorde o atenție la faptul că podeaua nu au aspirate și dulapuri s-au adunat de praf, iar hainele nu sunt exact agățat din nou, etc. Adică, noi toți fiind în același loc, vom vedea lucruri foarte diferite, în funcție de cunoștințele și comportamentele pe care le au.
Dar să revenim la subiect, de ce încă adormim în timp ce citind cărți și prelegeri audiere. Dacă presupunerea mea este corectă, se pare că un fel de mecanism de apărare în noi, paza dezactivează conștiința noastră pentru a evita supraîncălzirea.
Apoi, apare o altă întrebare:
Este de remarcat dacă să lupte de somn în timpul prelegeri și cărți de lectură
Elevii, desigur mai greu, acestea sunt nu li se acordă timp de pierdut. Dar pentru a le pot recomanda o singură metodă, care este de 99% dintre ei, din păcate, nu va urma. Este de a schimba rutina de zi cu zi. Dacă te duci la culcare cel târziu la ora 22.00 și se trezesc nu mai târziu de 6 am la cursurile de dimineață, chiar dacă acestea nu vor avea nevoie de trei sute de ani, ei vor fi percepute mult mai vesel, iar somnul nu va fi prea puternic pentru tine atât de urgent.
Cu aceasta vă spun la revedere și vă doresc fericire! Iar dacă cineva are o părere diferită despre subiect este afectat aici, voi respecta cu interes pentru el.
Da, am uitat, aici aduc la cunoștință un fragment dintr-o prelegere Torsunova, pe care am menționat în textul meu.