Cum să vă amintiți informațiile de care aveți nevoie n, clubul te cunosc

Cu siguranță în viața ta ai avut vreodata momente cand ai uitat ceva. Deosebit de familiarizat cu această stare de elevi și studenți. „La urma urmei, am învățat!“ - exclamă ei. „De ce, eu nu pot aminti acum?“ Da, și adulții sunt adesea astfel de cazuri.

De ce, uneori, nu pot aminti informațiile și să se joace înapoi mai târziu? Oamenii de știință nu sunt de acord cu privire la mecanismele de lucrări noastre de memorie. Cu toate acestea, există mai multe mecanisme de aproape universal acceptate pentru a facilita memorizarea și fac mai fiabile și să faciliteze reproducerea (amintindu) informațiile stocate. Aceste mecanisme pot fi numite legi de memorie. Aici sunt cele mai importante:

atenția asupra legii. Tu se plâng că nu vă amintiți nimic? Și dacă au fost făcute eforturi pentru a memora? Poate că în timp ce memorați și ma uit la TV? Pentru memorizarea bună este necesar să se concentreze asupra materialului. În urma sunt mai mulți factori care afectează în mod negativ stocarea informațiilor în memorie și doriți să excludă, în măsura în care este posibil:

gânduri străine
influențe (zgomot, distrage atenția de radio, TV, apeluri telefonice.)
Oboseala, iritație
grabă

Luminozitate lege. Cel mai bine este să vă amintiți toate luminoase și neobișnuite. A doua zi, te întâlnești o mulțime de oameni, dar în seara poate aminti doar pe cei care au ceva să iasă în evidență, diferit de celelalte. Prin urmare, înainte de memorizarea este util pentru a încerca să dea informația, aspectul luminos, neobișnuit.

importanța legii. Cu privire la importanța informațiilor umane pot fi împărțite în trei grupe. Prima obține informații vitale (dieta, cunoașterea pericolelor.). Ea a amintit, fără efort și practic pentru totdeauna. Al doilea grup se referă în mod subiectiv informații interesante și importante pentru persoana. Ea, de asemenea, relativ ușor de digerat. toate celelalte informații se referă la al treilea grup. Ea a digerat mai rau. Din păcate, aceste informații sunt marea majoritate. Rezultă o serie de legi pentru a facilita memorizarea:

legea de interes. După cum sa menționat deja, informații referitoare la interesele unei persoane (al doilea grup) este stocat cu ușurință. Prin urmare, este necesar, cel puțin temporar, să vă intereseze în care vor să-și amintească.

Act de motivare. Trebuie să te convingi de importanța informațiilor memorate pentru tine. Imaginați-vă ce beneficii va aduce să memoreze: o promovare mai rapidă, castigand testul, etc. Apoi, informațiile sunt mutați temporar în al doilea grup, și va fi amintit mult mai fiabile.

activități de Drept. Informațiile cu care efectuați o anumită acțiune este amintit mai bine. Deci, încercați să faci ceva cu ea: ceva pentru a conta, comparati-l cu ceva, etc.

Actul de înțelegere și de înțelegere. Încercând să-și amintească ceva, fără să realizeze - aproape fără speranță. Înțeleg și înțelege informațiile pe care le va ajuta foarte mult memoria lui.

Legea cunoștințelor anterioare. informații interacționează cu memorata cel care este deja stocat în creier. Acesta are loc legături asociative de instalare, compararea, selecția de caracteristici comune. Prin urmare, mai aveți informații cu privire la orice subiect, cu atât mai ușor este să ne amintim noi informații cu privire la acest subiect. În general, cu cât știi, cu atât mai ușor este de a dobândi noi cunoștințe. Deci, să ne amintim mai bine, amintiți-vă mai mult.

frâne de memorie lege. Există două procese care inhibă (inrautatirea) memorizarea. Inhibarea proactivă: anterioară informații memorate memorând afecteaza ulterioare. Inhibarea Retroactivă: Urmăriți informațiile memorate agravează amintindu-și de cel anterior. Disponibilitatea acestor procese se datorează faptului că, chiar și după percepția informațiilor memorate în creier sunt procesele de asimilare și acomodare ei. În acest sens, putem da următoarele recomandări pentru memorizarea:

Monitorizați informații importante în dimineața sau seara. În acest moment, impactul proceselor de inhibare mai mici.

Luați pauze atunci când memorarea. În timpul pauzelor nu puteți primi orice alte informații (a se citi, ma uit la TV, asculta la radio). Acest lucru va reduce efectul de inhibare.

Nu memoreze același tip de informații cu privire la unul de altul. Deci, nu predau matematica după memorarea date istorice. Și acolo, și acolo se întâmplă de lucru cu numerele. Va fi dificil de aducere aminte.

Nu imediat după amintindu nimic complicat pentru tine. Brain se va concentra asupra activităților complexe și nu vor putea plasa corect memoreze informații.

Următoarele două legi pentru a simplifica memorarea informațiilor.

Acționează strat de sacrificiu. Informațiile sunt stocate în straturile de memorie. Aceste tipuri de straturi este foarte mult, iar unul dintre ele este un strat de sincronizare. Toate informațiile, își amintește despre același timp, magazinele din apropiere. Prin urmare, dacă aveți nevoie să vă amintiți ceva, încercați să vă amintiți ce ați făcut în ziua în care informațiile corecte ajunge la tine.

drept strat tematic. Un alt strat de memorie este o temă. Toate informațiile cu privire la subiecte similare sunt stocate în
creier în jurul valorii. Prin urmare, încercând să-și amintească ceva, încercați să amintesc aproape pe informațiile subiect. De exemplu, dacă uitați oraș, amintiți-vă numele mai multor alte orașe.

Sper că legile descrise în acest articol vă va permite să stocați mai ușor și în siguranță, tot ce doriți. Mult noroc memorizarea!