Cum sa te protejezi de soare 1

Cum sa te protejezi de soare

Cremele de protectie sunt acolo, în fiecare valiza de vacanță. Principalul lucru - să le folosească în mod corect. În acest articol vom vorbi despre cum să vă protejați de soare și împrăștie zece mituri.

Primele mijloace de etichetat SPF - și, de fapt, foarte termenul - a apărut în anii 1970 în America, înainte ca subiectul de protecție solară ridicată în mod public.

În Egiptul antic sanskrina reteta a fost disponibil doar nobilimii: extracte din plante, minerale pietriș, argilă și ulei. Și în 1940 American Medical Association a primit comanda SUA forțele armate cererea super-secret pentru a dezvolta o protecție solară pentru soldați. Formula sa, revolutionara la acea vreme, a fost recunoscut ca un secret militar. Astăzi, informații cu privire la acest subiect este disponibil pentru toată lumea, dar numărul de mituri asociate cu protecție de la soare, de-a lungul anilor nu sa diminuat.

Primul mit - înseamnă SPF 100, cu de trei ori mai eficient decât SPF 30

SPF 50, 50+, 70 și chiar 100 - producători de produsele de protecție solară a făcut o cursă reală pentru numere, iar turistii cu pielea albă cred că, răspândirea „cincizeci de ani“ poate petrece pe plaja toata ziua. Dar lucrurile nu sunt atât de simple. Pentru a determina gradul de protecție solară de protecție, cercetatorii au selectat 20 de persoane, și de a afla la ce nivel de radiații solare, fiecare dintre ele primeste o arsura, nu este protejat de soare. Apoi, testul este aplicat pe piele și re-măsura crema „timpul de ardere.“ Această cifră este împărțit în mai întâi, iar rezultatul este factorul SPF. Pur și simplu pune, un SPF nu caracterizează timpul și cantitatea de radiații UV: factorul de „20“, permite unei persoane să reziste în condiții de siguranță de 20 de ori mai mare decât doza de lumina UV decât fără ea. Acest număr nu poate fi, desigur, a crescut la infinit. Remedii cu un SPF medie 15 absoarbe 93,3% din razele, SPF 30 - 96,7%, SPF 50 - 98%. Pe scurt, diferența dintre „treizeci“ și „cincizeci de ani“ este mic, dar între „cincizeci de ani“ și potențial „țesut“ nu are, practic, nu. Acesta este motivul pentru care în multe țări este interzis să se indice pe etichetă de protecție solară SPF 50 de mai sus: de fapt, este doar o tehnica de marketing, care poate fi, de asemenea înșelătoare - această cremă este actualizată mai puțin frecvent și să se comporte în soare cu el mai prudent: un număr mare calma.

Al doilea mit - pielea inchisa la culoare nu are nevoie de protecție de la soare

Un pic de fizica: radiația solară atinge suprafața Pământului este împărțită în două spectru - UVA și UVB raze raze. UVA, responsabile pentru arsurile solare, sunt considerate mai benigne, deși acestea sunt în cantități mari provoacă alergii și tulburări de pigmentare. Dar UVB sunt dăunătoare în mod unic, deoarece provoca foto-îmbătrânire, arsurilor solare si a cancerului de piele. Natura întunecată a pielii conține o mulțime de melanină și reține parțial un atac de UVA, dar oamenii negricios nu sunt imune la melanom, alergii și supraîncălzirea cauzată de razele UVB. Acestea trebuie să utilizeze un agent de protecție cu SPF 20 și în același mod de a evita soare deschis de la 11 am la 17.

Al treilea mit - blocuri de factor SPF sinteza de vitamina D și de a preveni arsurile solare

Concepția greșită că produsele de protecție solară nu dau un bronz - una dintre cele mai comune și periculoase. Cele mai multe dintre aceste creme proteja împotriva razelor UVB dăunătoare, dar UVA trece, provocând arsuri solare. Ca și în ultimii ani, a devenit cunoscut faptul că UVA nu este, de asemenea, complet sigur este o bună practică pentru a adăuga un pic de bani și de a le proteja. Optimul Filtrele raportului UVB- și UVA raze în protecție solară - trei la unu. Acest lucru înseamnă că cumpărătorul va selecta un pic arsuri solare, dar se va asigura siguranta maxima.

Patru Mit - cele mai multe fonduri cu SPF provoacă alergii și iritații, și, astfel, strica

Există două modalități de a vă proteja de soare: fizice și chimice. Aceasta, desigur, nu este un operațiuni secrete militare, ci o destul de anumite ingrediente de creme și loțiuni.

Filtrele fizice - aceasta particule solide, care funcționează numai pe suprafața pielii, fără penetrant. Producătorii folosesc de obicei oxid de zinc sau dioxid de titan. „Naturale“ creme și loțiuni variază o textură destul de greu și alb saturate.

În ciuda faptului că substanțele chimice este mult mai plăcut de utilizat, filtrele fizice sunt mult mai sigure și rareori cauzează alergii, deoarece nu penetrează pielea. Dacă o cremă fină, cu o textură ușoară și „chimice» SPF provoaca roseata, agent de cumpărare în valoare pe bază de oxid de zinc.

Un punct important: pentru a face nimic mult timp pe plaja sunt doar lotiuni potrivite cu filtre fizice. Substanțe chimice încep să se oxideze în câteva ore în soare și să devină radicali liberi periculoase.

Mitul Cinci - de protecție solară rezistent la apa este suficient pentru a aplica o dată pe zi

Adevărul trist este că cei mai mulți oameni folosesc sanskriny cu SPF 30 este atât de greșit, că efectul este redus la SPF 4. Una dintre cele mai grave greseli - nu repeta cererea

de protecție solară în timpul zilei. Parțial de vină pentru producătorii înșiși, asigurând că produsele lor protejează „24 de ore“.

De fapt, etichetă rezistentă la apă înseamnă doar că crema vă protejează de lumină UV și în timpul călătoriei. Viața oricărui protecție solară - două ore pe uscat și aproximativ patruzeci de minute în apă, atunci acesta trebuie să fie aplicat din nou. Dacă sunt șterse cu un prosop uscat, juca volei pe plajă sau se întindă pe nisip, nu imediat unse din nou.

Mitul Șase - pentru a proteja stratul de soare suficient de subțire de cremă

Mitul Șapte - mijloacele cu SPF începe să lucreze imediat după aplicare

Îndelete uns de protecție solară, savurând un cocktail pe plaja - o idee foarte proastă. Înseamnă cu SPF începe să lucreze numai după 20-30 de minute după aplicare, deci trebuie să profite de ele în avans. Expertii nu recomanda pentru a freca crema în piele și să îl distribuie uniform și să dea o baie - deci de protecție va fi mai bine. Toate produsele de protectie solara trebuie aplicate pentru a curăța, pielea uscată, în mod ideal - frecarea ușoară cu atenție cu coajă sau peeling.

Mit Opt - îmbrăcăminte închisă și pălării pentru a proteja mai bine decat orice crema

îmbrăcăminte rece, lumina și o pălărie este necesară în zonele cu climat cald, dar de efectele nocive ale radiațiilor ultraviolete se vor salva. In mod ironic, cele mai bune proprietăți de protecție are absolut nu este potrivit pentru uzura plaja: dens, întuneric, netyanuschayasya și țesături sintetice, cum ar fi nailon sau poliester. Dar SPF de tesaturi va fi în continuare mai mică decât cea a unui cremă bună - nu mai mult de 20.

Multe branduri de îmbrăcăminte, în special australian (stratul de ozon, care absoarbe lumina ultravioletă, foarte subțire peste Australia), oferind costum de plaja imponderabil cu impregnare la soare - acestea ar trebui să acorde atenție în cazul în care aveți de gând să-și petreacă o mulțime de timp, și smântână tartinabilă fiecare oră nu doriți soarele.

Mitul nouă - o combinație de mijloace speciale si produse cosmetice decorative cu SPF va spori protecția

Aceste zile, producătorii considerate formă bună pentru a adăuga protecție solară la orice produse cosmetice - creme, pudră și chiar o umbră. Dar, contrar opiniei populare, factorii diferitelor fonduri nu sunt cumulative: loson- „treizeci“ și pulbere cu SPF 8 nu va oferi protecție la 38. Diferența în compozițiile, textura și formulele chimice nu permite „solare“ produse cosmetice co. Munca va fi doar cel mai puternic instrument - are un SPF mai mare. În plus, un factor SPF în produsele cosmetice nu depășește 10-15, și de obicei salvează numai de la UVB raze. Produse cosmetice cu protecție solară este mare pentru dezertările urbane de la masina la domiciliu sau la birou, dar pe plaja trebuie sa folositi creme speciale.

Mitul a zecea - înțelept folosind mijloacele cu SPF, puteți sta la soare la fel de mult cât este necesar

Nici unul protector nu protejează de soare și blochează razele ultraviolete complet, astfel încât corpul un prejudiciu mic, dar încă primește. Și pentru o zi la doza de radiații pe plajă devine destul de mare. În plus, nici unul nu sanskrin asigura împotriva insolatie. Academia Americana de Dermatologie nu recomandă în mod oficial la soare timp de mai mult de trei ore, chiar și în cazul în care se aplică de protecție solară pe toate regulile.