Cum să se simtă bine - egocentrism, nu sa născut, frumos, studio

Frumusețe - în ochii privitorului

Un sentiment de propria lor atractivitate - este un sentiment pur subiectivă de a avea nimic de a face cu aspectul, și pornind de la „interior“. Noi nu suntem chiar si la o fractiune din care nu mai aproape de realitate, atunci când judecătorul cu privire la aspectul lor. Oamenii din jur se uită la noi percepem imaginea de ansamblu. Și nu numai aspectul, dar, de asemenea, un comportament, mersul, temperamentul, voce, îmbrăcăminte. Căutăm în oglindă, vom vedea doar o parte din tine în cea mai bună fațadă în plină creștere, dar cel mai adesea - doar capul la fel se concentreze atenția asupra deficiențelor. „Ei bine, din nou, o pustulă pe bărbie!“ La prietenele aluniță pe nas? Acest lucru îi dă un farmec. Și același semn din nastere pe cont propriu nas te răsfață!

Atunci când un adolescent, corpul nostru incepe sa se schimbe, imaginea este compusă din viziune în sine și creează propria sa conștiință de sine. Acest model este foarte dificil de a eradica mai târziu în viață, indiferent de modul în care aceasta este greșit sau depășite. Încercați să vă amintiți, dar atunci când începe să nu ca acest lucru sau acea parte a corpului. Un prieten de-al meu toată viața mea a crezut că ea a avut un mare fund, îmi pare rău. Dar, așa cum ea a săpat mai adânc în el însuși, atunci mi-am amintit că a spus profesorul ei chiar și la grădiniță! Probabil, din moment ce ea a schimbat în mod considerabil fizicul, dar critica împotriva însăși a rămas în continuare.

Dar „rață urât“ de foarte multe ori se transforma in lebede frumoase, dar consolidate în copilărie rămân stima de sine scazuta. Uneori, din vina părinților. Desigur, un părinte rar declarat direct copilului dumneavoastră că el este urât. Mai degrabă, joacă rolul de a evalua sinceritatea părintelui unui aspect adolescent, aspectul „cu o sclipire“, care aruncă un părinte pentru copilul său fermecător, sau indiferență: „Lasă-mă în pace, nu strica pistrui!“

Deci, ce să aibă încredere: sa critică judecata, confort, familie și prieteni, sau opinia străini? Du-te la ultimul femeile recurg mai mult și mai mult - nu fără motiv, de exemplu, întâlniri on-line colegii, multe femei verifica acum și apoi rating a fotografiilor. Ei vor să știe ce cred oamenii despre aspectul lor străini complet. Dar acest lucru nu este cel mai bun mod de a evalua aspectul lor.

Vestea bună este că aproape sigur va mai plăcut decât crezi. Ca parte a acestui trebuie sa egocentrism altora: oamenii sunt prea atenți la aspectul lor la o dată și de a evalua critic dumneavoastră. Imperfecțiunile figura ta este interesat doar în cont propriu, cu excepția cazului în care nu au foarte multe dezavantaje hipertrofiate, cum ar fi o cocoasa. În plus, psihologii a observat că, dacă sunteți prea preocupat de aspectul lor, atunci cel mai probabil, ești frumoasă. Ugly oricum, ei au devenit de mult timp obișnuiți să urât lor și au învățat să trăiască cu ea. Dar, dacă acorde o atenție la aspectul lor, dar, de asemenea, încă mai simt inconfortabil în public (așa cum se întâmplă de obicei în atenția altora), se arată cu siguranta atractivitatea.

Nu te compara cu nimeni

Anna lucrează în studio: „Când sunt în mod constant înconjurat de modele cu picioare slabe, eu, la inaltimea mea de 160 cm și cu toate“ rotunjimea „se simt grăsime urât! Dar, de îndată ce mă duc afară, pentru a merge din nou acasă, încep să se simtă atracție. Privind la femei terestre obișnuite, cred că, „De ce, eu fac“ nimic „! Iată ce înseamnă să fii într-o realitate falsă! "

Când doriți să evalueze capacitatea intelectuală, nu te compara cu Einstein. Nu, mai degrabă să alegeți pe cineva mai ușor. De ce este evaluarea recursului său se bazează, de regulă, pe imaginile amețitor de frumusețile din reviste și TV?

Nu te critica si nu-l lasa altora

Încearcă să scape de gânduri negative despre ei înșiși. Într-adevăr, noi înșine sunt propriile lor cei mai răi dușmani. Este oricine altcineva te-ai fi permis să te critice, astfel încât să-l facă singur? Nici un fel în lume! Nu ar trebui sa lase opinia sau opinia outsideri despre ei distrug viața lor. În acest tip de auto-hipnoza poate ajuta.

Cât timp petreceți în fața oglinzii, contemplarea părții corpului pe care nu le place? Petrece cat mai mult timp pentru a admira acele părți pe care le gasesti atractive. Dacă credeți că ceva rău despre silueta ei. Lauda atunci ceva ce vă place despre ea: „! Poate picioarele și tonkovat lui, dar unele glezne delicate“ Este la fel de important să învețe să laude și altele. Dacă sunteți o atitudine pozitivă față de cifrele altor persoane, apoi cu său într-un fel impacat cu exactitate.

Grijă de ei înșiși

Fiecare femeie știe sentimentul atunci când se face o mască pentru față sau de colorare a parului, ea începe să se simtă mai atractiv, deși în linii mari schimbări radicale în aparență nu sa întâmplat. Prin urmare, nu se grăbesc să aducă schimbări drastice de aspectul lor. Din moment ce acest complex psihologic, care nu este determinată de aspectul dvs. și faptul că vă gândiți la aspectul dvs., și apoi a scăpa de ea ar trebui să fie făcută nu prin îmbunătățirea formei sau, Doamne ferește, fata de plastic, și prin creșterea stimei de sine.

Desigur, în anumite momente ale vieții de fiecare este important sa se uite „sută la sută“, de exemplu, în timpul prezentărilor sau a ceremoniilor. Dar unii oameni nu se pot „da drumul“ pentru un minut. Oricare dintre noi cel puțin o dată în viața sa întâlnit cu acești oameni - aceste femei nu pot merge la brutărie, nu parfumate, care au format buze. Interesant, nivelul de atractivitate al femeilor este estimat de alții ca „peste medie“. Aceasta este percepută toaletare precum și frumusețe. Din păcate, multe dintre aceste femei bine ingrijite au tendința de a subestima stima de sine, și sunt ei înșiși în mod constant compara cu alții (și stima de sine, acest lucru nu este, de obicei, în favoarea lor).

oamenii timizi tind sa se considere mai puțin atractivă. Când vă concentrați atenția doar pe tine, vei deveni mai auto-critica. În timp ce psihologii spun că cel mai bun mod de a arata bine in ochii altei persoane - este de a arăta interesul lor în el.

Irina a încercat să zâmbească mai rar, pentru că nu-i plăcea dinții strâmbi. Printre cei care au cunoscut-o, ea a fost considerată om nesociabil, sumbru și neatractiv. Până atunci, în timp ce prietena ei, student la Facultatea de Psihologie, nu este abordată în mod serios. Tocmai a făcut Irina la fiecare întâlnire cu oamenii să zâmbească în linii mari. Și imaginați-vă, nimeni nu a tras înapoi în groază! Dimpotrivă, un zâmbet, chiar dacă nu este perfect, toate au răspuns pozitiv. Irina a început să simt mai relaxat în compania oamenilor, astfel încât i se părea tot ceea ce ea a schimbat în natură, și chiar că ea a fost destul.

Stima de sine priveaza femeile de placere de a purta haine frumoase, să fie activi și să se simtă în armonie cu lumea înconjurătoare. Fii atenția altora și nu va cramponati de sine, și veți apărea altora persoană atrăgătoare, plăcută și deschisă.

Capacitatea de a vă prezenta într-o lumină favorabilă - care este secretul frumuseții. Toată lumea știe că un iubit pare frumos, indiferent de aspectul lor. Imaginați-vă fiind îndreptată în mod constant iubitoare uita la tine. Nu mai să se considere neatractive, iar apoi încetează să mai fie considerate ca cealaltă.