Cum sa scapi de complexe 10 moduri

Cum sa scapi de complexe

Complexele sunt la toate, chiar și cele mai de succes, talentat și frumos. Să se obișnuiască cu multe frumuseti de renume, cum ar fi fata asimetrice, picioarele cuiva cuiva sunt scurte, cineva are defecte mai grave. În unele cazuri, complexele dau o persoană puterea și poate atinge succesul, dar nu întotdeauna, iar succesul unor astfel de oameni nu este foarte fericit, pentru că acestea se bazează foarte mult pe opiniile altora. Ei bine, cele mai multe dintre noi sunt complexe, nu numai că nu dau un pas înainte, ci pur și simplu să trăiască în cale.

Ce este complexă

Înainte de a scăpa de complexe, este în valoare de gândire, de ce avem nevoie și ceea ce este de fapt.

De exemplu, o psihologie clasic Jung credea complexează o altă persoană care trăiește în noi, sau, mai degrabă, partea umbra a sinelui nostru, care uneori izbucnește. Complexe deținute de acele părți ale corpului pe care le urăsc, și, prin urmare, pot provoca diferite boli.

Dar psihologii moderni cred că complexul - sursa puterii noastre. De ce? Deoarece oamenii bolnavi, deprimat și nefericit devin de multe ori familia principală, și, uneori, să învețe să manipuleze superiorii săi, prieteni și rude. Acest tip de vampirismul de energie, dar avem o mulțime de energie și ei doar ... ea de multe ori legat în complexe fiare de călcat.

Cum sa scapi de complexe și de a învăța să te iubesti, care ar elimina aceste lanțuri?

2. evaluează situația cu luciditate.

temerile 3.Izbavlyaemsya

Aceasta se referă la teama opiniei publice. Nu poți construi o viață concentrându-se numai pe el, și nu este întotdeauna osânditor. Deci, nu vă fie teamă de a fi ridicol sau amuzant, nu-ți fie teamă să se exprime și chiar să facă greșeli ... doar mai ușor să se gândească lumii și gândiți-vă la fiecare pas, și după ce nu mestece fiecare cuvânt rostit sau auzit. Și totuși, nu încercați să vă rugăm pe toți dintr-o dată: este imposibil și nerealist. Și nu mă opresc asupra greșeli: Tu nu ești un robot, și le fac ... De-a lungul timpului, sisteme vor fi mai puțin.

4.Idem „dimpotrivă!“

Dacă ți-e teamă să pară ridicol, să încerce să fie ridicolă toată ziua. Mai bine, cu toate acestea, să o facă cu prietenii apropiați care vor înțelege, sau în vacanță. Lăsați-vă în complexul dvs. ca un întreg, și prosmakuyte ei ... uita!

5.Verim în tine și te iubesc!

Nu este învățat în altă parte, astfel încât formula de iubire de sine și auto-credință pentru a fi la toată lumea. Pentru a ne iubi, trebuie să ne dăm seama că nu este necesar să se rupă de perete, în cazul în care nu există uși. Ei bine, nu va crește mai mare decât natura a dat crește, astfel încât aceeași ciuguli în prezent chelie din aceasta cauza? Cresc nu va crește, dar încă obzavedetes capul chel! Deci, trebuie să te ia acolo și cum să înțeleagă ce este bine să fii tu și nu o altă persoană.

6. Se acționează în mod activ

Toate cele de mai sus nu înseamnă că trebuie să se așeze și să se bucure de neajunsurile lor, în speranța că ei înșiși vor pleca. Nu va lăsa nici o greutate în plus un sentiment de inferioritate, dacă nu preferați organismul sau de a începe să stabilească un contact cu oamenii ...

Cel mai interesant lucru pentru a pune o anumită sarcină. a căror realizare va contribui la depășirea complexelor. Apropo, lucra pe tine, sau mai precis, faptul prezenței sale, poate ajuta la imbunatatirea stima de sine, iar acest lucru va ajuta să depășească toate complexele.

7. Erori Tratați cu înțelepciune

La școală, ai blestemat, probabil profesor. -le pe toate certat, dar cineva a convins el însuși atât de rău și unele neterminate, și cineva a încercat să facă ceva cu matematica, care nu este dat. Profesorii sunt oameni, și părinții, dar de multe ori ele nu ne dau dreptul de a face greșeli. Și tu o ai, iar șansa este întotdeauna corectă prea.

Ei au mai mult de deficiențe. Notați toate calitățile tale pozitive. Dacă nu găsiți, întrebați pe ceilalți și veți vedea ce cred oamenii despre tine este mai bun decât pare. Și faptul că luați ca un defect, cei dragi pot aprecia și dragoste. Concentreaza-te pe ceea ce faci se va dovedi mai bine decât altele.

9. Cu nimeni nu te compara!

Există întotdeauna o tona de cine este mai bun. Dar, în primul rând, aceasta nu înseamnă că nu va fi capabil să realizeze la fel, și în al doilea rând, puteți întotdeauna mai bine te ieri.

10. Dragostea de viață.

Știu că este frumos și prea scurt să o omoare în durere și disperare, precum și samoedstvo.