Cum să luați vitamina A.
Organismul poate absorbi vitamina A mai ușor și mai bine în formele sale naturale, așa că se adaugă în mai multe alimente dieta de zi cu zi care conțin retinol. Cele mai bune dintre ele sunt de ficat și ulei de pește în cantități suficient de mari este conținut în gălbenușurile de ou, smântână, unt și lapte integral.
Utilizați picături, tablete, pilule în cazuri mai puțin grave, etc. Forma de dozare cel mai convenabil și bine absorbite de retinol sunt capsule. Fiecare dintre ele conține o cantitate diferită de vitamina A, deci înainte de recepție înseamnă consulta un medic.
Menținerea unui nivel de vitamina A în norma. Pentru prevenirea oamenilor beriberi a recomandat să ia 3000 UI, iar femeile - 2300 UI pe zi. Amintiți-vă că retinol - o vitamină liposolubilă și excretat suficient de lent, astfel încât să nu depășească doza recomandată specialistul.
Vitamina E este implicată în multe procese metabolice din organism. El este un antioxidant care reglează sinteza de colagen si proteine, joaca un rol important în respirația tisulară. Vitamina E imbunatateste capilarele, previne dezvoltarea aterosclerozei, și previne modificările distrofice la nivelul mușchiului scheletic.
Aportul de vitamina E si este indicat pentru deficit de vitamina, precum și tratamentul deficiențelor de vitamine, tulburări trofice ale mușchilor, modificări degenerative sutavov si ligamente, astenie, efort intelectual și fizic. Mai mult, este nevoie de medicamente pentru boli de piele, inclusiv în tratamentul arsurilor, precum și tratamentul anumitor boli oculare. In tratamentul de vitamina E folosite in ginecologie.
Instrucțiuni de utilizare
1 Vitamina E capsulă conține 100, 200 sau 400 mg de substanță activă - tocoferol. vitamina E luate cu alimente, capsulă de apă potabilă. Când avitaminoza doza zilnică este de 100 mg, iar în unele cazuri, prin recomandarea unui medic, acesta poate fi crescută la 800 mg.
Când tulburări menstruale, în cazul unei combinații de tratament cu vitamina E cu terapia hormonală, luați 300-400 mg de tocoferol pe zi în fiecare altă zi. Ai nevoie pentru a începe să luați un ciclu de 17 zile. Cursul ar trebui să dureze 5 cicluri. În cazul în care medicamentul este administrat înainte de terapia hormonală, doza sa este de 100 mg de 1-2 ori pe zi, timp de 2-3 luni.
In cazurile de avort amenințat numește doză de 100 mg de 1-2 ori pe zi timp de 2 săptămâni. În anomaliile congenitale și patologii ale dezvoltării embrionare în l trimestru iau 100-200 mg de vitamina E pe zi 1 dată.
In artrita reumatoida capsule de vitamina E primit în câteva săptămâni de 100-300 mg pe zi. In bolile sistemului neuromuscular, articulațiile și tendoanele, precum și în distrofia musculară numește 100 mg de 1-2 ori pe zi, curs de 1-2 luni. În același timp, în 2-3 luni ar trebui să fie un curs repetat de terapie.
Când tulburări nevrotice, vitamina E, la o doză de 100 mg administrată o dată pe zi, timp de 1,5-2 luni. În tratamentul tulburărilor endocrine doza zilnică este de 300-500 mg. Când anemie nutrițională și hepatită cronică de zi cu zi ia 300 mg de vitamina E.
Cand bolile parodontale tocoferolul doza zilnică este de 200-300 mg. In tratamentul bolilor de piele administrată de 100-200 mg de 2 ori pe zi la curs de 3-6 săptămâni. In bolile de ochi medicamente luate în combinație cu vitamina A - 100-200 mg de 1 -2 ori pe zi de curs de 1-3 saptamani.
Măsuri de precauție
Vitamina E este contraindicat în caz de intoleranță a componentelor instrument. Medicamentul nu este indicat pentru copii sub 12 ani și la pacienții cu infarct miocardic. Măsuri de precauție ar trebui să utilizeze vitamina E în infarct sever, și există un risc de tromboembolism. Nu luați vitamina E, împreună cu complexe de multivitamine - aceasta poate provoca deficiențe de vitamine.
Atunci când se iau vitamina E pot avea reacții alergice, greață, durere la nivelul tractului gastro-intestinal, diaree, tromboembolism pulmonar, creatinuria, precum și creșterea nivelului de colesterol. Atunci când este utilizat în doze prea mari, pe o perioadă lungă de timp poate să apară amețeli, vedere încețoșată, greață, leșin. În caz de supradozaj, este necesară pentru a reduce cantitatea de zi cu zi a medicamentului și consultați un medic.