Cum să învețe să aibă grijă de tine
Nu este nici un secret că, chiar o fata destul de pierde recursul său. în cazul în care o femeie este în mod constant încruntă, grimase sau buzele comprimat, din păcate, și ochii lui nu strălucească. În astfel de cazuri, apare riduri timpurii, care nu va salva orice crema scump sau masaj mai calificați. Primul pas pentru a avea grijă de ei înșiși - o ședere într-o stare de spirit bună, în care grija aspectul nu devine o povară, dar fericit cu rezultatul rapid și plăcut.
Nu make-up nu ascunde nesănătos pielii, poros pamantiu si cercurile de sub ochi care apar de la putere aleatoare, stil de viață săracă și lipsa constantă de somn. Prin urmare, de îngrijire facială necesită nu numai utilizarea de curățare și agenți de reducere, dar, de asemenea, aderenta.
În ceea ce privește produsele cosmetice, în kit ar trebui să fie: spălare facial, exfoliant și două smântână - hidratare și regenerare care conțin retinol și vitaminele A, E și C, în care are nevoie de orice piele.
De o mare importanță în grija unei persoane are o spălare adecvată. Se spală în dimineața ar trebui să fie după cum urmează: primele 2-3 minute, se presară în față cu apă caldă, fără a atinge mâinile, apoi, bătut cu telul cu o cantitate mică de apă în palma ta un pic de spumă pentru spălare, mișcări de masaj ușor freca în piele timp de câteva minute, apoi, la fel ca la început stropi de apă la nivelul pielii este plin de umiditate. Nu trebuie să fie șters cu un prosop, să se usuce apa pe fata in sine. Apoi, crema se aplica pe fata si machiaj. Două sau trei ori pe săptămână de spălare facială se recomandă înlocuirea tufișurile pentru a exfolia celulele moarte ale pielii.
În ceea ce privește îngrijirea corpului, dieta si exercitiile fizice, efectuate singur sau în centrul de fitness pentru a vă ajuta să păstrați forma și a scăpa de celulita si corp cosmetice da pielii un aspect sănătos.
Învață să aibă grijă de ei înșiși nu este dificil. Singurul lucru pe care trebuie aici - ea decide să arate bine și să arate duritatea, fără a face el însuși favoruri. Începe să aibă grijă de ei înșiși nu este niciodată prea târziu, dar cu cât mai repede faci, cu atât mai multe oportunități va trebui să te rezultat mulțumit.