Cum de a trata platfus la adulți mijloacele cele mai accesibile și eficiente

problema platfus în țara noastră este destul de acută. Conform statisticilor 70% din performanțele elevilor români mai tineri suferă de această boală. Medicii care se specializeaza in scheletic - boli musculare ale membrelor inferioare, numite Podologi, și prea puțin în țara noastră. Da, și secția medicală este încă în curs de dezvoltare și de studiu. Ca urmare, majoritatea populației românești trăiește cu o suferință progresivă de platfus și în vârstă de tulpina de degetele de la picioare și educație „lovituri“, în zona piciorului.

Cauze si simptome ale bolii

picioare plate însoțite de semne clinice cunoscute:

• oboseala picior rapidă chiar și cu sarcini mici, severitate de mers pe jos
• Soreness în picioare, apariția edemelor
• Mersul pe tocuri nu mai este posibilă
• Creșterea mărimea piciorului la vârsta adultă, schimbări în mers
• La etapele ulterioare de durere în lombare

Motivul principal este considerat a fi congenitală de subțiere platfus (insuficiență) a țesuturilor conjunctive. În secolele trecute, boala a fost numita „boala picioare aristocratică“ sau os fin. Cel mai afectat de această boală sunt femei. Acest tip de recuperare a investiției pentru dorința de a fi la modă și de frumos: tocuri inalte, platforma si catarinieni pantofi incomozi provoca dezvoltarea flatfoot.

O altă cauză frecventă a excesului de greutate, la care centrul de greutate se deplasează în mod natural în timpul mersului. mers incorect în cele din urmă duce la dezvoltarea bolii, și deformări ale picioarelor. Prin urmare, nu este recomandat să poarte pantofi altcuiva, mai ales pentru a continua purtarea după cineva în copilărie. Emergente oprire, de adaptare la pantof înjosită altor oameni, se va pune piciorul pe teren, așa cum va fi, și nu așa cum ar trebui.

Adesea, picioarele plate este consecința unei varietăți de leziuni ale piciorului și degetele de la picioare: fracturi, entorse, luxații, lacrimi ale ligamentelor, etc. Aproape întotdeauna duce la patologie transferat rahitism. din cauza care oasele devin moi și ușor deformat.

Lipsa completa de exercitiu duce la atrofierea mușchilor, țesutului ligamentare, de asemenea, slăbește. Acești factori provoacă, de asemenea, dezvoltarea bolii. Persoanele cu „muncă sedentară“, se recomandă să meargă mai mult, nu folosiți liftul și de a face gimnastica.

tipuri de platfus

platfus poate fi congenitală sau dobândită. Prima formă este rezultatul dezvoltării intrauterine necorespunzătoare a scheletic - țesut muscular la făt și este destul de rar, reprezentând doar aproximativ trei la suta din toate cazurile raportate.

Forma dobândită este împărțit în patru subspecii:

• plat rahitic poate amenința oameni care recupera de rahitism. La acești pacienți, există o înmuiere a țesutului osos, astfel încât acestea sunt ușor deformate.
• aplatizarea statică a piciorului este cea mai comună și reprezintă aproximativ 83% din toți proprietarii acestei patologii. Ei suferă pacienții supraponderali, precum și oameni în anumite ocupații. Principala cauză a acestei boli este distribuția anormală a sarcinii pe picioare, îmbătrânirea fiziologică și pantofi incomode.
• platfus post-traumatic apare din leziuni la nivelul membrelor inferioare, de cele mai multe ori - atunci când oasele cresc împreună în mod corespunzător după fractură.
• platfus paralitic afecteaza oameni dupa paralizie sau recupera de la poliomielitei. Fiind fără mișcare pentru o lungă perioadă de timp, atrofia mușchilor și tălpile piciorului aplatizează.
• În funcție de schimbările în arc acolo transversale, longitudinale și combinate (longitudinale - transversale) tipuri de platfus. În arc transversal primul caz îngroșată, metatarsiene sunt divergente cum ar fi ventilator deschis, și scade lungimea piciorului.
• În al doilea - dispare vizual forma „arcade“, dacă te uiți la partea de partea interioară a piciorului. Când mersul pe jos, astfel piciorul atinge podeaua în mod substanțial toată zona tălpii, pe o lungime de creșteri dimensiunea maximă.

diagnosticarea bolii și de a determina cu exactitate tipul de permis de imagini cu raze X ale piciorului în două proiecții. Durere în picior, schimbarea formelor și formele sale indică necesitatea de a vedea un medic și să se supună radiografie.

tratamentul tradițional

În medicina modernă, există două metode de luptă cu plat: conservatoare și operativă. La maturitate, complet scapa de boala, fără o intervenție chirurgicală nu este posibilă, dar pentru a obține rezultate semnificative și pentru a scăpa de simptomele neplăcute este destul de real.

Tratamentul conservator include o serie de activități, dar are două domenii principale: pentru a salva pacientul de la durere chinuitoare și refacerea țesuturilor ligamentare și musculare ale picioarelor, membrelor inferioare și lombare.

Principalele componente ale funcționării fără tratament de platfus:

• Tratamentul medicamentos poate ajuta la ameliorarea durerii și inflamației. Medicii prescriu medicamente diclofenac, ibuprofen, etc.
• exercițiu terapeutic se referă la o serie de exerciții individuale, în funcție de tipul și amploarea bolii. Uneori, înot și jacuzzi oferă un efect surprinzător.
• tălpi interioare și pantofi ortopedici sunt o necesitate dură pentru o persoană cu un picior plat. La începutul bolii este pur și simplu confortabil pantofi, înălțimea optimă a călcâiului este 4cm, dar acestea ar trebui să fie adaptate în mod ideal în dimensiune și plenitudine.
• Masaj vă permite să obțineți rezultate uimitoare, imbunatateste circulatia si reface tonusul muscular. Dacă nu puteți vizita în mod regulat un specialist, puteți cumpăra într-o farmacie de masaj picioare pad, care servesc, de asemenea, ca un instrument de prevenire excelent pentru toți membrii familiei.
• distribuirea corectă de exercițiu și de a scăpa de kilogramele în plus. Va trebui să schimbe locul de muncă sau chiar un mod de viață, ci pentru că sănătatea este mai scump!

Intervenția chirurgicală este indicat pentru pacienții cu boală severă, atunci când o persoană a fost aproape lipsit de posibilitatea de mișcare independentă. Există mai mult de două sute de tipuri de picior fix fierbinte plat, osteotomia asumata cele mai comune, artrodeza și Sinovectomia.

Metode de medicina tradițională

Medicina tradițională recomandă utilizarea de băi de picioare și îmbunătățirea diferitelor exerciții fizice. Potrivit strămoșii noștri, apa poate face minuni cu această concluzie este de acord cu mulți medici moderni. Instrumentul cel mai accesibil și eficient, care îmbunătățește circulația sângelui, băi de contrast sunt considerate a fi pe dreapta (nu este recomandat pentru femei in timpul menstruatiei). O altă metodă populară oferă următoarele proceduri:

• băi de sare. Puteți utiliza iodată și sare de mare este mai bine. Un desert lingură dizolvat într-un litru de apă caldă, cufundat într-un recipient cu o soluție de picioare timp de zece minute. Apoi, au nevoie pentru a șterge uscat și masaj mâinile, hidratant unsă în prealabil. Aceste proceduri îmbunătăți circulația sângelui, ajută la întărirea oaselor și relaxați-vă perfect.
• Baie cu un decoct de salvie, musetel sau ace de pin. Un pahar de planta uscata se toarna apa fierbinte si se fierbe timp de 15-20 de minute, se lasă să se finaliza răcire. Se diluează ½ cu apă fierbinte și țineți acolo picioarele aproximativ o jumătate de oră.
• Exercițiu pentru picioare: picioarele să se rostogolească sucitorul sau o sticlă; colecta degetele de la picioare, obiecte mici (creioane, baloane, etc.); rulouri cu șosete pe călcâi și vice-versa; câțiva pași în interiorul piciorului, apoi în exterior; umbla desculț pe pietriș sau log.

Și desculț drumeții în laminat și alte suprafețe netede, dimpotrivă, să contribuie la dezvoltarea bolii, acest etaj este mai bine să se deplaseze în papuci confortabile.

Cele mai eficiente exerciții sunt prescrise de medic. Metode de medicina populară sunt mijloace mai bune de prevenire. Ei sunt capabili de a ajuta copiii, ca scheletic lor - țesutul muscular se află în faza de formare și pot face obiectul unei astfel de corecturi.

Tratamentul pentru adulți trebuie să fie individualizat de către medicul curant și asigură executarea corectă regulată a tuturor instrucțiunilor. Din păcate, kit-ul corpului uman nu conține piese, ceea ce înseamnă că trebuie să aibă grijă de tot ceea ce ne este dat.