Cum de a stabili plat la domiciliu

Toate boală scheletică degenerative caracterizate prin caracteristica principală - o dată stabilită, ei vor progresa doar cu timpul. Această dispoziție se aplică una dintre cele mai comune boli - plate longitudinale. Cauzele acestei boli sunt, de obicei mai mult în copilărie, dar în vigoare, ea se manifestă doar după un deceniu sau mai mult.

În acest timp, patologia apare destul de ascuns, de multe ori neobservate de către pacienți. Pentru medici se referă deja în stadiile tardive ale bolii atunci când în curs de dezvoltare schimbări ireversibile ale oaselor și țesuturilor moi ale arcului piciorului. Prin urmare, unul dintre elementele de prevenire a bolii este diagnosticul de platfus într-un stadiu incipient de dezvoltare. In aceasta perioada, boala este ușor cedat la corecție, care previne formarea de complicații persistente.

Dar cum de a defini plat acasă? In practica medicala, chiar și o lungă perioadă de timp, există metode care vă permit să verificați rapid starea arcului. Ele pot fi preluate cu ușurință la domiciliu, cu ajutorul unor mijloace simple, la îndemână. În cazul în care utilizarea lor reușesc să identifice semnele de boală, atunci ar trebui să se consulte imediat medicul dumneavoastră pentru o examinare suplimentară.

La domiciliu,

În plus față de direcționarea în funcție de teste specifice, există mai multe situații în care au justificat comportamentul lor. Desigur, performanța testelor cu scop profilactic, chiar încurajate, pentru diagnosticarea bolii cât mai curând posibil. Dar dezvoltarea următoarelor simptome ar trebui să alerteze persoana, declanșând o auto-examinare:

• scădere accentuată sau treptată a rezistenței la mersul pe jos lung - după o zi „pe picioarele lor“, în picioare și picioare apar exprimate dureri durere sau sâcâitoare. Recreere și apă tratamente în același timp aduce de relief, eliminând disconfortul.
• Imposibilitatea unei lungă ședere într-o poziție în picioare - după ceva timp în curs de dezvoltare un sentiment de disconfort la nivelul extremităților inferioare. Aceasta determină o persoană să treacă în mod regulat pentru a reduce disconfortul.
• extensie degetele de la picioare puternice sau ridicarea piciorului în sus devine limitată, precum și moderat dureros. În zona de rigiditate mai mare de multe ori au un pachet strâns determinată la o palpare.
• În cele din urmă, se poate observa în mod obiectiv schimbarea în formă de picior de imprimare. Această situație apare de obicei după tratare a apei - traseu umed de la piciorul rămâne pe sol sau o podea netedă. În mod normal, are o crestătură mare pe marginea interioară a care scade pe măsură ce platfus.

La cea mai mică suspiciune de boală o persoană trebuie să dețină o examinare cuprinzătoare independentă constă în evaluarea manifestărilor externe și a rezultatelor testelor speciale.

simptomele

diagnosticare flatfoot începe cu determinarea semnelor caracteristice ale bolii. Conform trăsăturile caracteristice ale gestionate lor împărțite în 4 grade, care corespund aproximativ cu gravitatea patologiei. Prin urmare, este necesar să efectueze evaluări competente a propriilor lor revendicări:

• Prima etapă este considerată a fi ascunsă - manifestările sale nu diferă de simptomele obișnuite de oboseală. Periodic, după o plimbare lungă (timp de noapte), există o senzație de greutate sau disconfort în zona tălpii. Dacă vă simțiți mușchii piciorului inferior, este posibil pentru a detecta stresul lor.
• A doua etapă a bolii numite intermitent - modificări ale boltei piciorului de natură temporară pentru a doua zi. În a doua jumătate a zilei, și începe să crească sentimentul de oboseală în picioare. Până seara, se presupune caracterul unei dureri de dureri la sondaj - marginea interioară a tălpii devine edematoasă. Până dimineață, modificările dispar complet.
• Al treilea grad este formarea unui platfus stabil - mecanisme în acest stadiu, ligamentele de compensare și mușchii sunt epuizate. Simptome - dureri la nivelul picioarelor și tălpi, reduce marginea interioară a piciorului - sunt pozitive. Reducerea rezistenței la om la stres, care afectează performanțele sale.
• În etapa finală de dezvoltare a opri ploskovalgusnaya - din cauza ligamentelor de deformare se abate treptat spre exterior. Au existat dureri severe persistente atunci când mersul pe jos în zona de interior glezna, șchiopătarea, deformarea glezna si tendonul lui Ahile.

Deseori, etapele intermediare ale platfus apar neobservate de către pacienți, astfel încât, chiar și în absența plângerilor se recomandă mostre preventive enumerate mai jos.

plantography

Această metodă este cea mai simplă și directă, deoarece acesta include o componentă de reclamă. Esența ei constă în evaluarea urme făcute pe o foaie de hârtie goală. Acest lucru necesită următorii pași:

• Pentru a începe testul pe care doriți să luați două curate o foaie de hârtie A4, precum și vopsele solubile în apă (guașă, acuarelă).
• Cu soluția de colorare tampon moale uniform aplicat pe suprafața plantară a piciorului.
• Apoi, așteptați câteva secunde, apoi atașați ferm piciorul la foaia de hârtie - mai bine să facă acest lucru într-o poziție în picioare.

Atunci când a primit exact amprenta, puteți începe evaluarea. Pentru a face acest lucru pe o bucată de la mijlocul marginii din spate a călcâiului la marginea exterioară a al treilea deget se efectuează linie dreaptă cu o riglă. Acesta vă permite să împartă talpa în două părți - Încărcare și gratuit. Schimbarea ei este un semn al relației flatfoot:

• Presele În mod normal, o parte dintr-o mult mai puțin liber (raport de aproximativ 1: 2) - marginea ei interioară este doar puțin sau deloc dincolo de limitele trasate de linie.
• Primul grad este caracterizat printr-o creștere în arc în partea de mijloc - plantography indică extinderea acesteia dincolo de linia de demarcație. Raportul dintre elementele variază și este de aproximativ 2: 3 datorită aplatizarea arcului.
• În a doua etapă a porțiunii de încărcare depășește cu mult dincolo de linia trasată, separată de marginea liberă are pe axa medie a piciorului. În acest stadiu, persoana deja obligată să aibă suficiente simptome concrete.
• gradul III plat greu de dor - amprenta tălpii dobândește o formă complet simetrică. O linie concavă marginea interioară a arcului este complet absentă.

În cazul în care casa este nici o cerneală sau hârtie, atunci diagnosticul de flatfoot ajuta alte metode bazate pe măsurarea distanțelor dintre elementele individuale ale piciorului.

podography

Această tehnică presupune o evaluare a doi factori principali: înălțimea arcului și lungimea ei - ele formează, după calcule indicele podometric. Calculul său se realizează după cum urmează:

• În primul rând este necesar să se cunoască lungimea în milimetri a piciorului - este determinată cu un conducător sau bandă de măsurare moale. Peste această distanță este luată linie dreaptă de la vârful degetului mare la mijlocul marginii din spate a călcâiului.
• În continuare, înălțimea arcului - pentru această linie este plasat aproape de suprafața interioară a piciorului. Valoarea este, de asemenea, luată în milimetri de la podea până la cel mai înalt punct posibil.

După primirea datelor, calculele sunt efectuate în conformitate cu următoarea formulă - înălțimea bolta este înmulțită cu 100 și împărțită la lungimea piciorului. Măsurătorile de rezultat sunt două opțiuni:

• Dacă cifra a fost obținută în intervalul de la 29 la 31 (sau mai multe), atunci persoana nu este plat.
• În cazul în care valoarea are mai puțin de 29, atunci putem vorbi despre o reducere moderată a arcului.
• În cazul în care, cu toate acestea, rezultatul a fost mai mic de 27, atunci - acesta este un semn de încredere al dezvoltării flatfoot.

Această metodă nu permite să se determine în mod fiabil gradul de boală, cu toate acestea se aplică numai în combinație cu alte exemple de realizare de diagnostic.

metoda clinică

Cum de a stabili plat, în cazul în care nu la vopsea acasă sau măsură de bandă? Pentru a ajuta o persoană într-un astfel de caz ar veni metodele originale de diagnostic bazate pe evaluarea liniilor fiziologice. Ei, de asemenea, nu va permite să se determine cu exactitate gradul de boala, dar va da posibilitatea de a cel puțin suspecta:

• line Feis este extras din interiorul glezna la partea de sus a capului primului metatarsian - osul care iese în afară din partea laterală a degetului mare. În mod normal, ea merge în jurul valorii de la mijlocul arcului. Când platfus moderată sau severă observată deplasare ascendentă (către suprafața din spate), care este asociat cu scăderea majorității oaselor care formează marginea interioară.
• O altă opțiune presupune construirea unui triunghi - arată spre a deveni glezna interior, capul primului os metatarsian, și marginea exterioară a călcâiului. În acest caz, două unghi estimat - calcaneu și glezna - cu picioarele plate sunt mai mici de 95 și 60 de grade, respectiv.

Aceste metode sunt rareori la domiciliu informativ, din cauza erorilor lor de auto-împlinire.

diagnostice medicale

Identificarea medicului flatfoot se realizează de obicei, având în vedere metodele de mai sus. Dar doctorul stie tehnica lor este mult mai bine, și, de asemenea, compară datele obiective care descriu manifestările obținute după interogatoriu. Adesea boala este detectat de accident - in timpul examenelor medicale preventive.

Deoarece cele mai multe dintre patologie se dezvolta in adolescenta, eforturile medicilor au ca scop detectarea precoce și tratament. Medicul suficient de experimentat oprire de control simplu, într-o poziție diferită de a suspecta aplatizarea lor. Prin urmare, nu mai este necesară pentru a efectua teste speciale, iar pacientul este imediat direcționat către imagine.

Metoda cu raze X

Erori în timpul examinării externe este de obicei din cauza diferitelor tipuri de grosimea țesutului moale la fiecare pacient. Acest lucru face dificil de utilizat valorile standard pentru a asigura determinarea precisă a gradului de flatfoot. Radiografia imediat vizibil pentru toate structurile anatomice care servesc drept puncte de referință în evaluarea unghiurilor:

• Pentru a începe din nou, construit un triunghi în care există un punct standard - în partea de sus a tuberculului calcaneu, capul primului os metatarsian și marginea inferioară a osului navicular.
• Evaluate doar un singur colț, în partea de sus a figurii. În mod normal, aceasta variază de la 120 la 130 de grade.
• Primul grad de flatfoot marcat scădere această valoare la 140.
• A doua etapă a bolii duce la o reducere suplimentară a înălțimii arcului piciorului - cu unghiul de sus este în intervalul de 140 până la 155.
• plat grele însoțite de o aplatizare semnificativă a triunghiului - o măsură necesară devine mai mare de 155 de grade.

Valoarea auxiliară în studiu este definit ca înălțimea boltei piciorului, care este, de asemenea, estimat în radiografie. În mod normal, linia trasată între punctele de maxim la distanță este mai mare de 35 de milimetri. Odată cu dezvoltarea patologiei observate de reducere progresivă.