Cum de a restabili rapid vedere

• Cauzele deteriorării vederii
• Restaurare vedere prin utilizarea unor exerciții
• remedii populare pentru sanatatea ochilor

Eye Sanatate - este cheia pentru o viata implinita si fericita. Dar, în prezent ritmul de întrebare de viață pentru a restabili viziune rapid devine foarte relevant.

Cu capacitatea de a vedea obținem din lumea exterioară pentru aproape 90% din toate informațiile. Prin urmare, păstrarea vederii nu trebuie să vorbească numai, ci, de asemenea, să acționeze în această direcție pe cont propriu.

restabili rapid de viziune posibil. Ați observat că devin mai rău pentru a vedea? Apoi, vă rugăm să fiți calm și un pic de răbdare. Dorința ta de a vă ajuta să faceți viziunea mai acută a lungul timpului. Doar amintiți-vă că este mai ușor să previi o problemă decât să o trateze după efecte. Deci, toate în mâinile tale, și vei deveni mai aproape de rezolvarea problemei ca a restabili rapid viziune, dacă începeți să luați în mod regulat grijă de el.

Cauzele deteriorării vederii

stilul de viață modern prezintă mai multe amenințări la sănătatea ochilor. Acest lucru nu este surprinzător: un om pe o bază de zi cu zi nevoia de a absorbi cantități mari de informații, cu un corp deosebit de ochi strecurat. stres constant este adesea cauza de obiceiurile proaste care afectează în mod negativ starea de sanatate a ochiului. În plus față de factorii externi, viziunea unei persoane se schimbă sub influența stării de vârstă a corpului.

• Sindromul de ochi de calculator (GLC) - viziune aburite ochi anvelope cu ușurință atunci când lectură, există o senzație de arsură, roșeață a ochiului;
• astenopie - tăieturi în ochii lui. vărsat lacrimi, pleoape fard de obraz și globul ocular;
• Sindromul de ochi uscat (o clipire rară provoacă uscarea corneei) - durere în ochi, arsura si apare mancarime si fotofobie.

Modificări legate de vârstă pot afecta, de asemenea, calitatea vederii. De-a lungul timpului, ochii mei încep să vadă mai rău din cauza presbiopiei - declinul treptat de vedere de aproape.

În ceea ce privește obiceiurile proaste, este necesar să ne amintim că efectele fumatului și alcool nociv pentru organism. Toxice tutun daune fum nervului optic și retinei, irita mucoasa, iar ochii se uite congestionat. Fumători oamenii pot fi perturbate de percepție a culorilor, în incompetent, sau „orbire de tutun“, pierderea totală a vederii adică în fumător. intoxicație cu alcool determină nervul optic. Cum de a îmbunătăți în acest fel viziunea de viață?

Înapoi la cuprins

Restaurare vedere prin utilizarea unor exerciții

Vigilența a căzut, și, desigur, sunteți foarte preocupat de acest lucru. Au deja ai început să se gândească la modul de a restabili viziune într-o săptămână. Dacă se dorește, este ușor să se mențină vizibilitate bună și el însuși. Să vedem cum.

Beneficiile de exerciții de ochi se spune foarte mult. Pentru tine de a fi capabil de a experimenta asigura eficiența și capacitatea de a imbunatati viziune pentru o saptamana, nu aveți nevoie de un echipament special sau exerciții prelungite.

Acesta este un mod foarte simplu și ușor de exerciții, cu scopul de a diminua tensiunea cu mușchii oculari și nervul optic. Pentru a simți efectul unor astfel de exerciții, trebuie să aloce timp în fiecare zi și au dorința de a păstra vederea lor.

Să încercăm să efectueze treptat exerciții care ne spun modul de îmbunătățire a vederii:

1. uita-te încet și încet după - în jos. Exercitarea repeta de 3 ori.
2. Uită-te departe spre stânga, spre dreapta. Noi facem aceleași 3 ori.
3. Efectuați diagonala vizuală din colțul de sus al ochiului drept, în colțul de jos al ochiului stâng. Doar face de 3 ori într-un ritm lent.
4. Roll-ți ochii sensul acelor de ceasornic, apoi - împotriva ei.
5. exercitarea Palming: pornind de la unghiul drept, se repetă mișcarea ochiului șarpe.
6. Trebuie să luăm o pauză: sezand sau culcat într-o poziție confortabilă, acoperă ochii cu mâinile, să se relaxeze și să se odihnească timp de 5 minute.
7. În plus, tava la degetul nas, apoi să-l înstrăineze încet, păstrând în același timp cu privirea. Exercitiul a fost continuată timp de 2 minute.
8. Acum, uita-te la un subiect care este dificil de a vedea, și clipi. Noi facem exerciții de calm, fără a strecurat.

Înapoi la cuprins

remedii populare pentru sanatatea ochilor

Ma gandesc la modul de îmbunătățire a vederii, nu uita de instrumente utile care să încurajeze practica oamenilor.

Cel mai eficient mod de a salva vizualizarea este considerat suc de afine. Rezolvarea ei cu apă în raport de 1: 2 a recomandat ochi insuflat în dimineața.

La restaurarea vederii, nu uita primirea în alimente citrice.

Infuzia de frunze de pătrunjel este luat pe cale orală. Pentru a face aceasta, veți avea nevoie de 1 lingura de frunze la o cana de apa. Ia remediul este necesară de 2 ori pe zi, înainte de mese.

Există, de asemenea, un instrument care este facut din lapte de capră naturală a lui. Serul de la un astfel de lapte este recomandat să se folosească slăbirea de vedere. Aceasta trebuie să fie insuflat 2 picături în ochi, și apoi a acoperit ochii pânză de culoare închisă și să se relaxeze timp de aproximativ o oră atât.

acum sunteți mai aproape de răspunsul la modul de a restabili viziune într-o săptămână. Toate produsele de mai sus ar trebui să încerce numai după consultarea cu un oftalmolog.