Cum de a face caracterul mai mult
Există un loc bun de oameni din lumea de azi? Categoric, da. Dar un lucru - să fie generos, să ajute și să simpatizeze cu, și cu totul alt - moliciune excesivă și slăbiciune de caracter, care nu permite unei persoane să protejeze frontiera, si propriile lor pe cei dragi. Când este vorba de înțelegerea că situația trebuie să fie schimbat, întrebările apar: „Cum de a deveni mai greu“ sau „Cum să devină un puternic“ Cum să tempereze caracterul, dar să rămână uman? La urma urmei, noi nu vorbim despre cum să fie rău și crud.
determinare; secvență; răbdare; simț al proporției; stima de sine;
decide
Numai prin luarea unei decizii ferme de a schimba ceva, puteți obține un rezultat. În plus, încrederea interioară se va simți imediat din jur. În cazul în care persoana însuși nu își dă seama de ce a trebuit să se schimbe și dacă el dorește, orice încercare de a-și apăra teritoriul lor, în mod voit arate ca un actor prost joacă rolul lui Rambo.
Optim înroleze sprijinul persoanelor de încredere: cere feedback-ul - afla ce este, potrivit rudelor, arată slăbiciune, și să promită să fie mai greu. Este un lucru să se păcăli, și alta - să cadă cu fața în noroi în fața cuiva nativ.
Există cineva care să fie
Schimbarea caracterului este întotdeauna util să se ia act de experiența umană, care este considerat un punct de referință. Acest lucru poate fi unul dintre părinți, un prieten, un antrenor, sau chiar eroul filmului - indiferent cât de important este faptul că într-o situație dificilă a avut ocazia să se întrebe: „Ce-ar face tata / lui Kohl / Ivan / Dzheyms Bond“? Fiți atenți la comportamentul, reacțiile, expresiile faciale și caracterele vocabular preferate.
Trebuie doar să ne amintim că fiecare personaj - este o combinație complexă de caracteristici diferite, și încercând să fie ca cineva, este important să nu se adopte, în același timp, toate defectele sale și să nu te pierd.
Nu este nevoie să ne subestimeze și supraestimează prea
Uneori, oamenii evaluează subiectiv capacitatea de a sta în picioare pentru tine si cei dragi. De exemplu, o teamă larg răspândită în rândul mamelor insarcinate - frica de incapacitatea de a-și apăra interesele copilului lor într-o lume nedreaptă. Surprinzător, în unele tigresă asertiv rândul său, uneori, aceste femei timide, atunci când se naște copilul.
Se întâmplă și invers: o persoană crede că este destul de greu și apăra cu succes granițele sale. Dar, în viața lui poate fi cineva care nu vede frontiera la punctul gama de martor. De obicei, acesta este cel căruia atitudinea este foarte cald: un iubit-o, părinte, copil. Iubirea neconditionata - cel mai bun este în lume; dar manipularea unei atitudini și frânghii bune vite - este destul de o altă problemă.
schimba treptat
Că alții nu au crezut că - nu ai fost tu și twin-ul rău dintr-un spațiu paralel, nu aveți nevoie să faceți mișcări bruște astăzi fie frică de a spune nu, chiar și la scrisoarea de spam, și mâine amenință vânzător obsesiv.
Pentru a cultiva un caracter puternic, trebuie să fie în concordanță, dar schimbă treptat. Începeți cu lucruri mici.
Sau invers: dacă omul prea blând a luat magic liderii scaun au adesea subordonate împins în jurul lor. Pentru a opri acest lucru, trebuie să acționeze pas cu pas astăzi să insiste asupra faptului că un angajat a lăsat homosexual sa rescris lucrarea, și să nu fie mulțumiți de obicei: „Am încercat cât am putut!“ Maine, acuzat de atitudine iresponsabilă, amintesc măsurile disciplinare. Și apoi, în cazul în care nu funcționează, probabil, aceste măsuri trebuie să fie aplicate.
Desigur, tot ce trebuie să știe când să se oprească și să realizeze valoarea problemei: în cazul în care șeful - un tiran, și acest lucru într-adevăr nevoie pentru a experimenta este mai bine cu altcineva. Și relațiile cu seful spate, aripile întinse și de a găsi încrederea în sine.
Părtinitor
Este posibil să vedem omul mai greu să nu poată.
- În cazul în care personalul „așezat“, dar familia - apreciază și susține schimbarea în ceea ce privește copiii și cealaltă jumătate nu au nevoie.
- În cazul în care un prieten a intrat în obiceiul de a apela în mod regulat pe timp de noapte și cere să-l ia pilit și fără bani de la barul de lângă, iar al doilea respectă timpul și nervii, este evident ceea ce relația trebuie să fie „tuning.“
- În cazul în care un vecin consideră că este necesar să împrumute bani și să uitați să le dea departe, iar al doilea în grabă de a rambursa datoria, abia am plătit, nu există nici un motiv pentru care un om cinstit responsabil pentru bouncer naplevatelstvo.
Într-un cuvânt, nu este necesar să se taie o mărime se potrivește tuturor.
Disclaimer - nu este o insultă
Capacitatea de a calm, dar ferm, spune oamenilor „nu“ - ca un caracter puternic.
Dar dacă sunteți obișnuit să fie de acord cu toate, chiar și fără să aștepte până la sfârșitul cererii, începe, din nou, ar trebui să fie treptat. De exemplu, un coleg îi cere în mod regulat pentru a face un raport, referindu-se la circumstanțele personale ale sunteți de acord, iar vineri seara, când cumpără situația sa bea la club, porilor peste hârtii. Data viitoare, când se solicită acest lucru, pentru început, ia timp - spune-mi ce-ți dau răspunsul mai târziu, într-o oră. Nu renunța atunci când vezi schimbarea de emoție pe fața vis - surpriză, și apoi reproș.
Pentru timpul câștigat petrece un antrenament mic auditive - amintiți-vă, au decis să devină mai solidă, de ce aveți nevoie (de exemplu, să se joace cu copilul, gatiti supa, pentru a reduce fata din film, doar pentru a dormi, în cele din urmă).
Să aibă curajul de a răspunde că, în acest moment nu poate îndeplini cererea pentru că aveți o mulțime de muncă și există planuri pentru casa.
Nu trebuie să fie o victimă a iresponsabilității altcuiva.
zona de confort
Ieși afară - sau, mai degrabă, „trage-te de urechi“ din zona de confort, în ciuda fricii.
Ascunderea în chiuvetă, ne condamnăm să dor întrebam ce se întâmplă în viața mea.
Dacă o persoană dorește să devină mai încrezător și mai puternic, este important de a începe să faci ceva ce este neobișnuit și dificil.
De exemplu, sunteți invitați la o petrecere, dar tu știi că va exista o persoană care bate joc de tine. Primul impuls - să rămână acasă și în liniște furios la personajul negativ. Ai nevoie să-l depășească și să se întâlnească dificultăți. Singurul mod în care pot câștiga. Desigur, este necesar să se pregătească: Înțelege ce anume râs abuzator, și să vină cu răspunsuri spirituale. Dar este important să nu meargă într-o vizită cu un singur scop - pentru a lupta înapoi. O astfel de atitudine se simte, și dintr-o dată oamenii reconsidere comportamentul lor? Trebuie să mergi la o petrecere cu sarcina de a se distra, dar pentru a avea un plan de rezervă în cazul unui atac psihologic.
oamenii de multe ori nesiguri păstra tăcerea de teama de a cădea în favoarea cuiva sau să facă o greșeală, chiar dacă acestea au multe de oferit, și din această cauză, își pierd lauri.
Desigur, în cuvintele lui Mark Tven lamenta: „Este mai bine să păstreze tăcerea și să apară prost decât să deschidă gura și risipi toate îndoielile.“
Pentru a face înainte de a avea speriat
De multe ori pentru a face ceva drastic, nu trebuie să aștepte până la realizarea venirea consecințelor - aveți nevoie pentru a obține înainte de frica. De exemplu, dacă o fată este frică să vorbească cu tipul plăcut, puteți configura următoarele: „La următoarea ședință șeful de conversație, chiar înainte de a imagina că el ma respins, și tot râde de mine.“ Salt în piscina cu capul - și acolo vin ce poate, în cele din urmă, dacă veți continua să joace în tăceri, nu va fi, probabil, nimic. Desigur, la orice pas decisiv necesar să se pregătească: să vină cu subiecte, argumente, motive.
Citiți acest subiect:
Uite, gesturi, voce - tărie de caracter oglindă
oameni puternici sunt ușor să se facă distincția în mulțime - acestea dau semne non-verbale și verbale.
- Uite - o linie dreaptă. Pornește sau bleg ochi - cel mai mare dusman al omului nesigur el însuși. Apărarea poziției sale, nu afectează interesele altora, nu ai de ce să-ți fie rușine, și aveți tot dreptul să privim cu încredere în ochii interlocutorului.
- Apărarea frontierelor lor, psihologice sau fizice, aveți nevoie pentru a monitoriza postura și gesturile tale. Cocosat spate nu era cocoșat om spune că el vrea să „capitula“, și nu pentru a lupta; trăgând în mâinile sau obiectele stoarcerea degetele, vom da de disconfort.
- Nu mai puțin important este vocea. Persoana încrezătoare în sine este liniștită și netedă. Dar cel care este doar de învățare să fie greu, atunci toate rustles, și nu vorbește, se descompune la isterie.
Toate aceste nuanțe necesitatea de a lucra - altfel nimic. Top aides - o oglindă, un aparat de fotografiat, un înregistrator de voce. Vazand-te din exterior, puteți fi luat prin surprindere de propriul absurditatea. Apoi mai puternic dorința de a schimba.
Sportul ca mijloc
rezultate uimitoare în rigidizarea probleme de caractere permite acest sport. Și indiferent de ce - sală de sport, arte martiale, jocuri de echipa ... Chiar dacă nu făcut - e timpul să mă trage împreună, cred că despre care opțiune este cea mai potrivită de formare, și să-l conducă în sală. Daca esti norocos pentru a găsi o secțiune cu un antrenor bun - este, în general o mina de aur: antrenorul nu este numai de a monitoriza executarea corectă a exercițiilor și a capacității de încărcare, ajută la starea de spirit, pentru a găsi motivația de a schimba - pe plan intern și extern.
Este din ce în ce mai puternic punct de vedere fizic, mult mai ușor de a construi puterea interioara.
Prea, nu este sensibil
După ce a atins un oarecare succes în a deveni un personaj, este foarte important să se oprească la timp. Nu este necesar pentru a merge la extreme, și să urmeze exemplul „Breaking Bad“, protagonistul seriei aclamat. De multe ori, în cazul în care o persoană este lung permite altora să calce în picioare demnitatea lor și bolnav de ea, pur și simplu rupe liber. Și, după un timp, otpugnuv departe totul și a plecat singur, pune o întrebare: cum devin acum mai moale. Nu permite ei înșiși să fie manipulate - este rezonabil; dar ce se întâmplă dacă acum cu persoana și să comunice ceva ce nimeni nu vrea? Determinarea nu ar trebui să elimine bunatate, empatie, pozitiv, capacitatea de a fi flexibil, acolo unde este necesar. Overreact foarte usor - mai ales cu cei dragi.
Citiți acest subiect:
