Cum de a elimina o bărbie dublă în condiții de exerciții, masaj, masca domashnh

Apariția falduri mai grăsime, așa-numita bărbie dublă, un lucru foarte neplăcut. Acest defect poate avea loc într-o persoană de orice sex, vârstă și tipul de corp. Din moment ce se alterează considerabil aspectul, ar trebui să scape de ea. Cum de a elimina o bărbie dublă? Fă-l ușor, dar pentru a face un efort și persistență încă mai au.

Înainte de a lua orice măsuri pentru a elimina bărbiei duble, aveți nevoie pentru a determina cauza apariției sale. Bazat pe acest lucru, căutăm cele mai potrivite metode și eficiente pentru acest caz.

Cauzele doua bărbie

Cauzele de riduri inestetice pot fi foarte diferite. Cele mai frecvente dintre acestea este schimbarea dramatică în greutate. Dacă o persoană este de recuperare, sub bărbie începe să se acumuleze grăsime. Cu o piele subțire, în creștere bruscă nu are timp pentru a trage împreună și atârnă în jos.

De asemenea, un astfel de defect poate apărea odată cu vârsta, deoarece îmbătrânirea, pielea isi pierde elasticitatea. Devenind liber și moale, formează un exces de ori.

În caz de violare a proceselor metabolice în organism, în special în boli ale glandei tiroide, diabet, tulburări metabolice, grăsime nu este prelucrată și depozitate în diferite părți ale corpului, inclusiv sub bărbie.

Acest defect poate fi ereditară, în acest caz, motivul pentru apariția acesteia este o structură inerentă a scheletului facial.

Mai mult, a doua falcă poate avea loc cu postura improprie sau pat continuu la pernă ridicată.

Este posibil pentru a elimina o bărbie dublă la domiciliu

Pentru a elimina bărbiei duble, puteți solicita ajutor de la un cosmetician sau de a încerca să rezolve singuri problema. Cu tehnici simple aplicabile în casă, puteți elimina excesul de grăsime ori, dar nu se așteaptă un efect imediat. Pentru a corecta contururile faciale nu sunt necesare costuri mari financiare, produse cosmetice scumpe, echipamente sportive specializate și mult efort fizic.

Dacă decideți să eliminați o bărbie dublă acasă, ar trebui să acționeze într-un complex, utilizarea maximă a tuturor metodelor posibile și în mod regulat efectuarea procedurii. Când disciplina și persistența, rezultatul va veni în câteva săptămâni.

Pentru a elimina bărbiei duble, în primul rând ar trebui să acorde o atenție la dieta ta. Ar trebui să fie de operare și echilibrat. Dieta ar trebui să fie prezente mai multe fibre, vitamine, și mai puțin glucoză, săruri, hidrați de carbon. Acesta ar trebui să bea multă apă, fără gaz, și aditivi.

condiție obligatorie pentru soluționarea cu succes a problemei - executarea de exerciții speciale. Acestea ar trebui să vizeze eliminarea depozitelor de lipide, consolidarea musculare și restaurarea elasticitatea pielii. Exerciții ar trebui să fie făcut de zi cu zi, fără lacune.

Acesta oferă un efect bun masaj al doilea maxilarului, precum și utilizarea de măști diferite, cataplasme, pansamente. Pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a accelera procesul de digestie a celulelor de grăsime în plus, poate fi greu de pe o bază de zi cu zi pentru a freca bărbie cu un prosop.

Pentru a evita dubla bărbie, trebuie să dormi pe un nivel scăzut perne, nu foarte moale, atunci când mersul pe jos și ședința nu uita de postura, cap și înapoi pentru a menține drept și nu trage pe ochi.

Până la problema cu a doua bărbie nu este rezolvată, este posibil să se adapteze vizual cu ajutorul make-up suprapunere. Pentru a face acest lucru, cosmetice accentua pomeții și ochii și gâtul, ascuns sub o eșarfă. Nu ar trebui să fie un ruj luminos și poartă un colier mare.

Cum de a elimina o bărbie dublă - exerciții

Există mai multe exerciții în mod regulat și conștiincios face acest lucru deja timp de trei săptămâni, poate reduce o bărbie dublă. exerciții simple pune o presiune pe mușchii feței și gâtului, consolidând astfel și le stimulează circulația sângelui. Acest lucru îmbunătățește elasticitatea pielii, întărește-l și elimină excesul de grăsime ori.

Un set de exerciții pentru a elimina bărbiei duble, ar trebui să fie efectuate zilnic, fără lacune, în caz contrar rezultatul dorit va trebui să aștepte un timp foarte lung. Ele sunt simple și nu necesită instrumente specializate, astfel încât acestea să poată efectua la birou și acasă.

• Mușchii gâtului și feței sunt bine instruiți în pronunțarea vocalelor. Pentru a efectua acest exercițiu ar trebui să fie tulpina puternic și se confruntă în mod clar, cu voce tare, ferm, vorbesc sunete alternativ de „U“ și „i“. Pronuntarea ar trebui să implice ambele buze, întinzându-se pe un tub.
• În formarea mușchilor faciali trebuie să participe și limbaj. Acesta trebuie să fie scos pentru a încerca să ajungă la primul lor la vârful nasului, și apoi până la punctul de jos al bărbie. De asemenea, folosind limba ar trebui să fie „povypisyvat“ în aer opt.
• Acesta trebuie să fie prezentate, în cazul în care bărbia atârnă de sarcină foarte grea. Aruncarea înapoi încet capul pe spate și încordare mușchii, este necesar să se ridice. Apoi, în același ritm cap revine la poziția sa inițială.
• Capul se înclină înapoi cât mai mult posibil. Apoi, buza de jos cu degetele cât de mult posibil, este tras peste partea de sus. Atunci ar trebui să fie, de asemenea, greu pentru a trage în jos bărbia.
  
• Pumnii proptit de sub bărbie. Capul trebuie să fie coborât în ​​jos, prevenind astfel pumnii pentru sine.
  
• Efectuarea se înclină înainte și înapoi și la stânga și la dreapta, și apoi capul în direcții diferite, este eficient în eliminarea bărbiei duble.
  
• Pentru exercițiul următor, se află pe podea. Pune-ți mâinile în spatele capului. Apoi, prin aplicarea unei forțe, ridicați capul de pe podea și să încerce să se uite la degetele de la picioare. Organismul este necesar să se rețină într-o poziție undeva, pentru un moment, până când vă simțiți obosit. Efectuați 10-15 ori.
• cărți grele ar trebui să fie pus pe capul lui să-l păstrați de la care se încadrează, și să meargă cu ea timp de 10 minute. Acest exercițiu nu va ajuta doar pentru a elimina excesul de grăsime ori mai mare, dar va corecta postura. Modelele sale cele mai frecvent utilizate și actrițe.

Gimnastica pentru a fi eficiente, trebuie să respecte, punând un efort maxim și încordare mușchii. Trebuie să acționăm în conformitate cu principiul - este o calitate mai bună decât cantitatea. Astfel, fără a pierde o singură clasă, este posibil într-un timp scurt pentru a scapa de barbia dubla.

Cum de a elimina un masaj bărbie dublă și auto-masaj

Pentru a elimina bărbiei duble la domiciliu rapid și de a crește eficiența exerciții de gimnastică pentru gât și mușchii faciali, ar trebui să le combine cu auto-masaj. Acest lucru va contribui la consolidarea proceselor metabolice din cadrul celulelor și țesuturilor, și de a îmbunătăți circulația. Ca urmare a depunerilor de grăsime în zona razomnutsya problemă și se dizolvă treptat. Masaj accelera realizarea rezultatului dorit, care va fi vizibil după două săptămâni.

În saloane de înfrumusețare oferă serviciul de masaj manual și în vid. întruchipare vacuum este cel mai eficient. Puteți cere, de asemenea, cosmetician pentru a alege cele mai adecvate tratamente pentru tine, te-ai putea efectua la domiciliu. Dacă decideți să faceți masaj pentru ei înșiși, nu uitați că ar trebui să fie efectuate în mod regulat. Dacă observați orice disconfort, ar trebui să oprească și să se extindă punerea în aplicare a procedurii de mai târziu.

Auto-masaj al doilea maxilarului făcut cel mai eficient în dimineața sau seara. Ea începe cu aplicarea cremei speciale de masaj care se potrivește cu tipul de piele. Apoi, aveți nevoie pentru a pregăti pielea. Pentru aceste mișcări îngrijite ușor trebuie mângâiate bărbia cu degetele în direcția urechilor. Atunci când pielea este încălzit, rata poate fi îmbunătățită și pentru a trece treptat la vârful degetelor de transvazare. Pat rapidă bărbia cu dosul palmei, mâinile alternativ. Apoi trece la furnica. Tweaks pentru a face degetul mare și arătător, pielea nu este întinsă, și apăsat. După aceea, o mișcări circulare de mână efectuate frecare intensă a pielii. Masaj complet cu accidente vasculare cerebrale ușoare, încetinirea treptat forța de impact. În total, întreaga procedură de masaj durează undeva în jurul valorii de zece minute.

mijloace populare și eficiente de masaj de a doua falcă este un amestec special preparat pe bază de miere. Pentru a face acest lucru, o linguriță de miere se încălzește într-o baie de apă, se adaugă câteva picături la un suc de lamaie si apa rece. Atunci când procedura de masaj medical, este frecat în piele în zona cu probleme. Mierea ajuta la reglarea echilibrului de apă al pielii, hrănește și netezește-l.

Intoleranța de miere va fi, de asemenea bandajarea eficiente cu suc de lamaie. Partea bandaj de tifon impregnat cu suc proaspăt. Apoi bandaj strâns suprapus peste bărbie. După 30 de minute, acesta trebuie scos și pus pe crema hranitoare piele zona cu probleme. După încă o jumătate de oră același bandaj ar trebui să fie udat cu apă rece și se pune la 30 de minute din nou. Această procedură poate fi efectuată în termen de o lună, dar nu mai des decât o dată la două zile.

Dacă doriți să eliminați rapid bărbiei duble, se combină auto-masaj cu gimnastica și măști. Procedura se face in fiecare zi, timp de o lună. După un timp, pentru prevenirea acestora poate fi repetată.

Măștile de-a doua bărbie

Pentru a îmbunătăți impactul masaj și exerciții fizice menite să înlăture bărbia dublă, se aplică masca cosmetice. Ei mănâncă bine și strângeți pielea, făcându-l suplă și se confruntă cu contururi mai clare.

Pentru a elimina dubla bărbie, se confruntă cu măști ar trebui să fie utilizate în mod regulat, cel puțin o dată la două zile. Ele sunt subțiri în linia bărbie, dețin aproximativ o jumătate de oră și se spală cu apă. tratamente eficiente, cu adaos de gălbenuș de ou, drojdie, vindecare argila, decocturi si infuzii de plante diferite. Folosit ca gata cumpărat și fierte cu fonduri proprii.

1. Rezultate bune aduc o masca cu adaos de argilă cosmetice. În acest scop, mai multe linguri de lut negru sau alb este amestecat cu apă rece până la obținerea unei mase omogene gros. Amestecul a fost aplicat cu generozitate zona cu probleme. După uscare masca de așteptare pentru încă 10 minute și apoi se clătește. După aplicarea unei măști de piele ar trebui să fie unse cu o crema hranitoare. recomandă să se folosească lapte în loc de apă în tipul de piele uscată.
2. Paharul de apă rece se adaugă o lingura de sare și aceeași cantitate de oțet de mere sau suc proaspăt de lămâie. Amestecul este agitat bine, urina in partea de mijloc a prosoapelor ei și să-l facă un garou strâns. Acest ham pat-te pe bărbie cât mai repede posibil și mai des. Prosopul trebuie păstrată umedă în soluție. După încheierea procedurilor de gât și bărbie trebuie spălate bine.
   
3. Când livrate din a doua falcă poate folosi o masca de piure de cartofi gros cu lapte. Amestecul se adaugă sare, se intinde pe partea de sus a zonei bărbie și impune un bandaj de tifon. O jumătate de oră mai târziu, masca cu apă rece. Pentru rezultate optime, se adaugă miere la piure de cartofi.
4. O caracteristică utilă este masca, făcută din drojdie uscată și lapte. sol în masă la o consistență păstoasă omogenă și pus pe o jumătate de oră într-un loc cald. Apoi, masca aplicat un strat gros la bărbie și partea de sus a impune un bandaj de tifon. Când amestecul se întărește, se clătește cu apă caldă.
5. Ou măturică, apoi se adaugă la acesta 20 de grame de ulei de măsline și suc proaspăt de la o jumatate de lamaie. Se aplică timp de 15 minute, amestecul, apoi se spală și se unge crema hrănitoare pielii.
6. Este posibil să se amestecă 40 de grame de brânză de vaci grăsime, smântână și 10 grame de 5 grame de ulei de măsline. Toate acestea ar trebui să fie bătut și apoi aplicat pe zona cu probleme și se acoperă cu un bandaj de tifon. După 15 minute, masca pentru a spăla.

În plus față de măști utilizate sub formă de comprese și frecarea cu infuzia de plante medicinale tonifica pielea.

• Bun pentru decoctul pielea de părți egale de salvie, tei, mama și mama vitregă, coada soricelului si musetel. Aplicată comprimă alternativ de infuzii calde și reci, fiecare loc de 5 minute. Rotunjirea procedura o compresa rece.
• Aceeași cantitate, o lingura de stejar ia coaja si sunătoare, se toarnă apă clocotită și se fierbe timp de 10 minute. Apoi, supa ar trebui să fie rece și se scurge. Pentru că face pachete folosind ceaiuri reci și calde.
• Tonuri bune de perfuzie a pielii de mușețel și sunătoare. Este necesar să se ia fiecare lingura de plante medicinale și se toarnă apă clocotită. Bulion trebuie să fiarbă. Din aceasta puteți face sau aplicarea să-l folosească ca o loțiune.
• cosmetice superb - o tinctura de urzici. Frunzele trebuie să fie tocat și se toarnă un pahar de vodcă. Amestecul trebuie insistat într-un loc rece timp de 10 zile. Tinctura frecat gât și bărbie.

Fiecare dintre măștile descrise mai sus, în propria sa efectivă. Principalul lucru pentru a alege cele mai potrivite pentru ei înșiși și să efectueze procedura în mod regulat. Într-un timp scurt, un rezultat pozitiv va fi furnizat.

Cum de a elimina o bărbie dublă pentru o săptămână

Încercarea de a elimina o bărbie dublă la domiciliu, mulți sunt dispuși pentru a obține rezultate instantanee. Executarea exercițiilor de gimnastică și alte proceduri necesită regulate și să respecte disciplina și nu poate face totul. Iar efectul va veni numai după un anumit timp. Nu pentru a pune prea mult efort, puteți contacta o clinica de frumusete, unde specialiștii cu ajutorul intervenției chirurgicale pentru a ajuta la a scăpa de acest neajuns.

Pentru eliminarea rapidă a liposuctie bărbie dublă se poate face. După aceasta există doar urme de puncții sub maxilar și în spatele urechilor, dar se vindeca cu timpul. Efectul după o astfel de procedură este stocată pentru o lungă perioadă de timp.

mod mai blând pentru a elimina bărbiei duble este Mesodissolution foarte rapid si mezoterapia. Aceste metode constau în introducerea de substanțe în piele, distrugerea celulelor adipoase. La câteva zile după aceasta se face drenaj limfatic pentru a elimina din piele rezultată lichid.

Dacă doriți să scapi de barbia dubla pentru o săptămână, puteți utiliza patch-uri anti-celulita, care este blocat sub maxilar. Efectul vine repede, dar va fi de scurtă durată. În cazul în care adaosul nu este necesar să se utilizeze alte proceduri, grăsimea falduri în curând din nou formate.

Chirurgia dă rezultate rapide, dar nu trebuie să uităm despre posibilele riscuri, pentru că este încă o intervenție chirurgicală. În primul rând, trebuie să cântărească toate argumentele pro și contra, și doar apoi rândul său, la chirurgia plastica.

Pentru a elimina bărbiei duble la domiciliu, este mai bine să utilizeze metode mai rațional de dieta, sala de gimnastica, masaj si masca. Rezultatul, desigur, va trebui să aștepte un pic mai mult, dar aceste metode sunt mai sigure pentru sanatate. În plus, acestea au un impact pozitiv nu numai asupra conturul feței, dar, de asemenea, starea de sănătate a întregului organism.