Cum de a deveni un om liniștit

Începeți cu o alegere conștientă de situații în care trebuie să fie calm, iar apoi devine un obicei. În cazul în care transformarea de la persoane zgomotoase și lipsit de tact într-un calm și echilibrat să se întâmple într-o perioadă scurtă de timp, să fie pregătit pentru faptul că oamenii din jurul tau vor crede cu tine că ceva este greșit. Lăsați-i să știe că lucrează din greu pentru a deveni mai calm, și le permit să supravegheze procesul de transformare și să evalueze schimbările pozitive.

pași Editare

Partea 1 din 3: Comportamentul Quiet Edit

Învață limbajul specific corpului și să fie persoană blândă. Cu un om calm, mai ușor și mai plăcut decât să comunice cu un zgomotos și agresiv. Noi oameni umili, ca regulă, expresia facială neutră, nu tragică.

• Fii persoană deschisă. ridica capul si te uiti in jur, studiind ceilalți. Ia-o poziție confortabilă, ca și în cazul în care vă aflați într-o sală de așteptare goală. Găsi ceva care niciodată nu s-ar fi aflat, chat cu cineva.

Fii persoana calm și pacient. Quiet Omul are un efect calmant asupra situației critice și poate ajuta pe alții să „încetinească“ și să înceapă să se gândească în mod rațional. În cazul în care situația scapă de sub control, persoana calma devine „vocea rațiunii“. Când vorbești, oamenii vor asculta automat (pentru că spui este foarte rar).

• Deci, poți deveni lider calm și eficient. Dacă vă aflați într-o situație de urgență numai unul care este calm, colectat și vorbește puțin și la obiect, oamenii vor urma exemplul.

Fii persoană de încredere. Oameni liniștiți sunt indispensabile în situații în care, în scopul de a obține rezultatul dorit este necesar pentru a câștiga încrederea altora. oameni nerușinați și zgomotoase, în astfel de cazuri sunt inutile din cauza temperamentului lor rele și egocentrism.

• Focus pe munca și angajamentul de a fi o persoană de încredere - astfel încât veți fi mai puțin distras de pălăvrăgeala și mici evenimente care au loc în jurul tău.

Găsiți timp să se alăture în conversație. Oameni liniștiți nu vafe, și să știe ce și când să vorbească. Persoana liniștită va indica o problemă majoră sau exprima ideea de bază, atunci când alții vor declama doar.

• Dacă participați la o conversație, Zarek nu a introduce până atunci, până când câțiva oameni vor vota. Acest lucru vă va oferi o oportunitate de a se gândească la ceea ce vrei să spui. [2]

Este imperios necesar să învețe să înțeleagă limbajul corpului a interlocutorilor. Nu vă grăbiți - încercați să audă nu numai cuvintele, dar, de asemenea, pentru a înțelege sensul că se află în spatele lor. Ce simti partenerul tau? Cum a reacționat? Ce informații aveți?

• Se poate face și persoana prea vorbăreață - este mult mai ușor să fie pur și simplu și atent atent decât atent și vorbăreț. Devenind persoană calmă, vei realiza că înainte nu acorde atenție la multe lucruri.

Scapa de obiceiul de a întrerupe oameni. Intreruperea cineva, arată lipsă de respect față de cuvintele, gândurile și sentimentele acestui om. Lăsați omul termina gândul, înainte de vocea ta. Dacă nu sunteți sigur, ai ucis un om sau nu, doar spun, „Scuze, te-am întrerupt? Vă rugăm să continuați. "

• Încercați să evalueze, atunci când se angajeze într-o conversație pentru ultima oară. Dacă a fost mult timp în urmă, exprimă curaj gândul tău. Conversația va eșua în cazul în care unii oameni vor fi întotdeauna tăcut. Dar cele două părți ale monedei - dacă ați spus recent ceva, acum lasă-mă să-l fac pentru alte persoane.

Pune întrebări, care va ajuta la concentrarea atenției asupra interlocutorului. Oamenilor le place să vorbească despre ei înșiși și dacă le dau această posibilitate, ei vă vor mulțumi. Omul liniștit - acest lucru nu este taciturn; Este o persoană care spune succint și la obiect și pune întrebări interesante. De aceea, nu trebuie să fie tăcut - cere doar întrebările corecte.

• De exemplu, prietenul tău a făcut un salt cu parașuta. Nu-i spune, „Eu, de asemenea, o dată sărituri cu parașuta. A fost minunat!“. Spune: „Acest lucru este minunat! Cum te simți? A fost prima ta salt?“. Cel mai probabil, în acest caz, prietenul tău va vă întreb dacă ați sărit cu parașuta.

Coborâți tonul vocii. Încercați să vorbească mai încet, dar suficient de puternic pentru a fi auzit. Oameni liniștiți, de obicei, mai blânde în comunicare - acestea irita câteva lucruri, și ei sunt capabili să descrie uimirea sau frica prin expresii faciale și alte mecanisme (aspirație, exclamații și altele asemenea).

• Dar aici există o linie fina - oamenii care vorbesc prea încet, foarte iritat de interlocutorii săi. Dacă nu auzi altă parte, ei vor fi dezamăgiți. Deci, pur și simplu vorbesc în liniște, și nu merg la o șoaptă.

oameni Inspired cu respect, spunând mai puține cuvinte. Oamenii care cantaresc cu atenție fiecare cuvânt înainte de a spune ceva, tind să fie mai înțelept. Deci, ei castiga respectul altor oameni, să nu mai vorbim de faptul că aceasta le face mai competente. Discutați cu privire la caz, și nu pentru a umple o pauză în conversație.

• Dacă spui singurul lucru important, cuvintele tale vor avea un impact mai mare. Nu vafe - păstrați persoana imagine liniștită și cuvintele tale vor fi mai important și semnificativ.
• Vorbind oamenii se uită în ochi; în caz contrar ei vor crede că sunt persoană de încredere sau timid. Dacă te uiți oameni în ochi și nu a spus un cuvânt, ai un gânditor profund în considerare.

se exprima prin expresii faciale. Ochii rotunjiri sau rânjet arată atitudinea ta la ceea ce a fost spus mai bine decât cuvintele (și permite altor persoane să te cunosc mai bine). Ați înțeles vreodată sentimentul de oameni se răcească doar pe fețele lor? Este destul de amuzant - ei știu cum să râdă fără să spună un cuvânt. Utilizați expresii faciale ca un substitut pentru cuvintele atunci când este necesar.

• Desigur, fă-o ușor. Este foarte ușor de rănit o persoană, nu spune nici un cuvânt pentru el. De exemplu, rotunjirea ochiul poate excita interlocutor deosebit de sensibil. Luați în considerare cu cine vorbești, și pentru a găsi momentele potrivite.

Si nu lasa ideea ca oricine cu o poziție sau o opinie contrară greșită implicit, prost sau cu rea intenție dispuse spre tine. Este mai bine dacă încerci să înțelegi de ce el crede acest lucru și care l-au făcut să vină la astfel de concluzii. Deci, poti sa te uiti la o situație din perspective diferite și de a dezvolta un aviz mai luat în considerare.

• Acest lucru nu înseamnă că oamenii liniștit înțelege mai bine interlocutori. Ei asculta doar și să încerce să înțeleagă argumentele celeilalte persoane. Deci, daca partenerul tau spune ceva ce nu ești de acord, nu se grăbesc să născoci să se certe cu el. Ascultă-l. Apoi, aduce argumentele tale.
• Nu este necesar să rămână calm doar să ruffle interlocutorii. Decizia de a rămâne calm, în scopul de a evita coliziunile cu totul nu este recomandabil, ci arată doar slăbiciunea ta. În timpul litigiului, încercați să comunice în mod clar și convingător opiniile ascultătorului, dar le convinge mod rezonabil și, în orice caz, nu ridica vocea.
• Nu fi nepoliticos sau dur - de cotitură însoțitorului său, să vorbească politicos și să răspundă în mod inteligent, fiind în același timp grijă, pentru a evita răspunsuri-un singur cuvânt, cum ar fi „da“ sau „nu“. Amintiți-vă, obiectivul dvs. - să rămână calm și să articuleze punctul lor de vedere. Nu vrei să treci snobismul nepoliticos și necomunicativ, nu-i așa?