Cum de a depăși criza de identitate

Criza de identitate se poate întâmpla la orice vârstă și în diferite circumstanțe, și indiferent de circumstanțe, criza a dat omului greu. Pentru a depăși această condiție, trebuie să înțelegeți cine sunteți, și apoi a scăpa de gândurile pe care le confunda, și de a învăța ceva nou, care va face personalitatea ta mai mult fără sudură.

pași Editare

Metoda 1 de la 3:
Intelege cine sunteți Editare

Întrebați-vă dacă încercați să le dea definiție folosind link-uri externe. Du-te înapoi la caracteristicile pe care le-ai dat mai devreme, și apoi faceți clic pe definiția care este utilizată în legătură cu o altă persoană, loc de muncă sau altceva in afara de personalitatea ta. [1]

• Dacă te consideri o soție sau un soț de o anumită persoană, fiul sau fiica unui om, o mamă sau tată a unei anumite persoane, te definesc printr-o altă persoană.
• Descrie pe sine ca angajat al unei societăți sau a unei persoane de orice profesie, definiți-te prin munca.
• Prin obiecte oamenii se definesc mult mai puțin, dar este, de asemenea, posibil, în special prin semne non-verbale. De exemplu, dacă arată off mașină scumpă, te definesc printr-o comunicare cu această mașină. Dacă purtați numai elementele de marcă și genți scumpe, te definesc prin hainele și accesoriile.

Să înțeleagă diferența dintre caracteristicile temporare și permanente. Calitate constantă - acestea sunt proprietățile care rămân cu tine, indiferent ce se întâmplă în jur. Calitate temporară - acestea sunt lucruri care pot fi modificate fără participarea dumneavoastră, și modificări pot fi atât de așteptat și neașteptat.

• Calitate constantă - un profunde calități personale ale omului, pe care le caracterizează ca persoană. De exemplu, daca te consideri un inovator, un om inteligent și fidel, toate aceste calități - permanente. Chiar dacă ceva este schimbat ușor, ei rămân cu tine până la sfârșitul vieții.
• Calitate temporară poate veni și du-te, și ei sunt, de obicei externe. Dacă definiți le posta, vei pierde această calitate, atunci când pentru a schimba locuri de muncă. Daca te consideri frumos persoană fizică, această calitate va dispărea ca urmare a prejudiciului sau a îmbătrânirii.

Din nou, da-te un răspuns folosind doar o calitate constantă. Din nou, imaginați-vă că te întâlnești o persoană nouă, și se descriu câteva cuvinte. Încercați să înlocuiască caracteristicile externe ale interne.

• Dacă da-te un răspuns, folosind numai factori externi, aceasta poate conduce la o criză de identitate atunci când aceste calități sunt pierdute. De aceea, este important să se bazeze doar pe factorii interni pe termen lung. [2]
• De exemplu, mai întâi caracteriza ca „eu sunt un doctor de succes in clinica,“ ABC. „Sunt căsătorit cu o fată pe care o iubesc încă din liceu, și avem trei copii.“
  • Mai corect va fi textul: „Eu sunt o persoană care are grijă de familie și de cei care sunt interesați în mod serios mine medicina si sunt etica de lucru motivată și simțul responsabilității.“.