Chefir dieta castravete comentarii și rezultate
Am auzit despre proprietățile benefice ale acestor produse (plante medicinale, iaurt, castraveți), dar în această formă dieta nu am încercat. Și a fost toate produsele foarte simple, disponibile, și cel mai important, delicioase. Eu, ca un iubitor de iaurt foarte mult.)) In timpul acestei diete există un sentiment de ușurință și nu există absolut nici un sentiment de foame. Pe aceasta dieta a fost de 3 zile, iar în acest timp sa dovedit de a pierde 4 kg.
Problema excesului de greutate am alergat după nașterea doilea copil. Încă din copilărie, dragoste și produse din lapte acru si pentru mine, am luat dieta pe chefir. Am decis să încerc chefir, opțiunea de castravete - și nu a pierdut. Timp de o lună am fost în stare să-și piardă 6 kg imediat! Acum încerc să mănânc mai puțin tot felul de bunătăți și semnat pentru fitness. Nu vreau să iau „poziții“ și să câștige câștigat din nou kg in plus! Sfătuiți aceasta reteta minunata pentru sora ei, ea a avut o săptămână o mică aniversare - 25 de ani. Ea a scăzut deja, fără foamea 3 kg dureros și încă mai vrea să 3-4 kg de curat inutile. Recomand aceasta dieta tuturor celor care nu au probleme cu stomacul.
Pentru a fi sincer la prima vedere, o combinație de iaurt cu castraveti descurajantă. Dar puteți încerca ... Eu știu din experiență chefir și ajută la pierderea în greutate. La un moment dat am baut iaurt cu ghimbir pe stomacul gol. Am luat o suta de iaurt, un pic de ghimbir ras intr-un blender sau totul este amestecat, uneori, a adăugat o lingură de miere - la gust se agită foarte plăcut obținut. Ca rezultat, saptamana 2 kg a scăzut, plus prevenirea răcelilor. Cu toate că, în ceea ce privește intestin curat-out, probabil, iaurt cu castraveți voință eficient. Și acest lucru înseamnă mai mult de kg vor lua departe.
După naștere, a câștigat în greutate - pentru că sunt în concediu de maternitate, toată vara petrecută într-o casă de țară, în cazul în care a plantat tot felul de legume, inclusiv castraveți. Vara a fost cald, nu este deosebit de dorit, și lapte rustic rândul său, lapte acru este adesea ținut pasul - aproape în fiecare zi pentru a face o salată de castraveți proaspeți și verde, colectate de la paturi și spălate în jos cu acru - acest aliment simplu a dat rapid puterea si revigorant. Până la sfârșitul verii, am observat că subțire - abdomenul a devenit mult mai puțin lateral din stânga, umflarea a dispărut. Cred că totul în castraveți, iaurt și ierburi.
Poston atunci când stai acasă, să nu facă și să vină în minte gânduri despre mâncare. Am revenit la 4 kg pe lună, și a fost necesar să se piardă în greutate repede, pentru că am avut o nunta pentru a merge la sora ei. Am auzit că există un castravete - dieta chefir, iar ea sa apropiat de mine, pentru că îmi place iaurt și castraveți. O săptămână a început 5 kg. Foarte fericit cu rezultatul.
Dieta este foarte util, cred că da. În primul rând, vă curăța corpul, și în al doilea rând, descărcarea intestine. În al treilea rând umple corpul cu ingrediente utile. Avem nevoie de mai multă voință pentru aceasta dieta, deci este o vară bună, atunci când nu doriți să mănânce în căldură.
Eu nu sunt în măsură să o lungă perioadă de timp să urmeze o dieta, pierde în greutate atât de repede în ziua de descărcare de pe iaurt cu castraveți și ierburi, și apoi să adere la principiile unui produs alimentar separat. Astfel, se poate menține o anumită greutate și nici un sentiment de foame nu se pune. Doar te-am sfătui să utilizați iaurt de casă, atunci curățarea va avea loc fără probleme și eficient. Starterul chefir de la compania „Bakzdrav“ conține ciuperci și chefir drojdie necesară pentru microflora normală a stomacului. Niciodată în zilele de post, nu există nici o greutate și durere în tulburări gastrice sau intestinale.
Intreaba Întrebați profesioniștii noștri