Cele mai multe moduri de credincioși de a pune în ordine presiunea

Multe sfaturi practică medicina tradițională pentru normalizarea tensiunii arteriale sunt destul de rezonabile și au o bază științifică. Foto: Anastasia Osipova true_kpru

sfaturi oamenilor cu privire la modul de a aduce înapoi la presiunea normală, aproape mai mult decât moduri de a scuti curge nasul - de la usturoi la urina jerboa mexican. Este de înțeles - în țara noastră fiecare al treilea sau hipertensive sau hipotensive. Dacă o persoană spune că are o presiune mare, chiar dacă unii îi privi cu dispreț el (ca un absolut nepotabilă, spun ei, sau „zashilsya“, sau ceva este în neregulă cu ea). În general, pentru a face față problema unei crize hipertensive prezintă riscul de oricare dintre noi.

Și se întâmplă adesea ca o rudă, prieten sau coleg, în care rolele de presiune, gata să se năruie chiar pe tine, iar doctorul pur și simplu nu a făcut în jurul valorii. Asta crede el despre expertul nostru - doctor cardiolog Tamara Ogieva:

- Multe sfaturi practică medicina tradițională pentru normalizarea tensiunii arteriale sunt destul de rezonabile și au o bază științifică. De exemplu, faptul ca tensiunea arteriala este util murat Viburnum afine sau cu zahăr. Aceste fructe contin substante bioactive - antispastic, care este, pentru a ajuta la extinderea vaselor de sânge. Țelina, de exemplu, conține ftalida, care relaxeaza mușchii pereților arteriali, spasme evitându-se astfel și pentru a îmbunătăți fluxul sanguin. Un extract de păpădie ajută la reducerea presiunii usor excreta excesul de sodiu nici o pierdere de potasiu. Toate acestea este mare, dar are sens pentru utilizarea pe termen lung - pentru menținerea tonusului vascular. Dacă vorbim despre faptul că presiunea din om a sărit brusc, sau, dimpotrivă, a scăzut, este necesar să se ia măsuri de urgență.

Daca presiunea a scăzut

- Hipotensiunea presiune considerată sub 110/70 mmHg.

- Nu ar fi dat nici un medicament - pastile de hipotensiune arterială nu este acolo.

- Bea apă sărată (linguriță de sare pe sticla). Lichidul din organism este întârziată, presiunea va crește.

- O ceașcă de cafea dulce tare.

- Trebuie să se întindă pe spate, ridică picioarele și capul în jos. Se înmoaie de sânge de cel puțin 15 minute, astfel încât prilet la creier și crește presiunea.

- Puteți lua 20 de picături comprimate extract de ceai kordiamina sau verde.

- Valerian, valokordin, fonduri de sunătoare - de sedative sedative poate tensiunii arteriale chiar mai mici.

- băutură Glycine - această „modă“ aminoacizi activează creierul, dar scade tensiunea arterială.

- În cazul în care, în ciuda tuturor măsurilor, presiunea continuă să scadă și să devină mai puțin 85/60, numesc „rapid“, există pericolul de colaps.

Dacă presiunea a sărit

- Hipertensiunea este considerată o presiune peste 135-140 / 90 mmHg.

- Există facilități speciale pentru reducerea presiunii de urgență. Fără numirea unui medic care nu pot bea tot timpul, dar în cazul unei crize frumos să aibă la îndemână. Acest Inderal sau - comprimat de 10 mg o dată sub limbă. Acest medicament este bun, dacă vă aflați în fața unei crize de foarte nervos - propanolol te elibereaza de stres si reduce ritmul cardiac.

Sau nifedipina (Corinfar) - tabletă de 10 mg sub limbă, se poate repeta de două ori la un interval de o jumătate de oră (maximul ce se poate bea, la intervale de câte trei tablete, nu mai mult!). În cazul în care presiunea nu este redusă, suna medicul.

- Luați diuretic (hidroclorotiazidă 25 mg sau triampur). Ei sunt bine, „descărcare“ a vaselor cerebrale, reducerea presiunii intracraniene.

- În cazul în care o parte este nici un echipament special, potrivit antispastic - spazgan. spazmalgon, no-spa. Acestea vor ajuta în cazul în cazul în care presiunea a crescut, din cauza crampe.

- Cel mai simplu - mai mici picioarele în apă fierbinte 10 minute otoletsya de sange la nivelul membrelor inferioare, vasele capului și inima va deveni mai ușor.

- „Pentru a trata“ sticlă de coniac hipertensiune - mai întâi dilată vasele de sânge, dar apoi provoaca un spasm.

- Este de dorit să ia medicamente cu cofeina (tsitramon, kaffetin).

Nu numai ca sunt cifrele se tensiometru, dar diferența dintre indicatorul superior și inferior. Cu cât mai mare această diferență, cu atât riscul de accident vascular cerebral (de exemplu, hipertensiune arterială 180/100 periculoase decât 180/130). Acesta este un semn că organismul nu are timp pentru a reconstrui după supratensiunile presiunii.

Coborâți ușor presiunea de a bea gust acru (mulți acizi din fructe sunt antispastice, care este, pentru a ajuta la extinderea vaselor de sânge).

Spasme ale vaselor de sange si dureri de cap vasculare va ajuta pentru a elimina umbrela bulion (chimen, fenicul), sfatuieste phytotherapeutist Elena Korsun.

De asemenea, posedă mirodenii calde dulci spasmolitic - nucșoară, cuișoare, scorțișoară. Ele pot fi adăugate la colectarea de plante sau ceai. Vorbind de ceai: hipertensiv verde mai bine și gipotonikam - negru dulce.

La bărbați, o creștere a presiunii poate produce o exacerbare a prostatita. Pe termen lung, nu poate fi vindecat pentru hipertensiune pot claxona de boli vasculare ale rinichilor. De multe ori „rinichi“ Hipertensiunea urmărește femeile tinere.