Cauzele crampe în picioare motivele ce picioare de conducere, de la care acestea sunt

Una dintre cele mai frecvente probleme de sanatate in majoritatea oamenilor sunt crampe la nivelul picioarelor. Ele pot apărea atât la bărbați cât și femei, copii și persoanele în vârstă. În cele mai multe cazuri apar aceste spasme periodic, viteza și mult disconfort pentru om nu este livrat, cu excepția durerii pe termen scurt. Dar se întâmplă că crampe picior chinuiasca pacientul de multe ori nu da bine să se relaxeze, și după un meci de dureri musculare pentru o lungă perioadă de timp.

Astfel de spasme apar mai ales pe timp de noapte sau în timpul exercițiului. În acest caz, durere severă privează o persoană de capacitatea de a muta și duce la stres. În astfel de cazuri, tratamentul corect al crampe picior este o condiție prealabilă pentru depășirea acestei probleme. Ar trebui să fie cuprinzătoare, iar metodele sunt selectate individual de către medic. Dar, pentru ca tratamentul să fie eficient, trebuie să aflați mai întâi ce reduce mușchii picioarelor. Doar pentru a depăși cauzele acestei condiții poate salva oameni din suferință.

După toate crizele nu sunt o boală separat. Este întotdeauna un simptom al unei boli sau probleme de sanatate. De asemenea, acestea pot fi cauzate de factori externi, dar niciodată acolo pentru un motiv. Determinarea cauzelor de crampe la nivelul picioarelor sale va afecta și de a rezolva problema.

Mecanismul de apariție

Contracția musculară are loc prin intermediul impulsurilor nervoase. trecerea lor este dependentă de compoziția apei și electroliților din sânge. Raportul Desemnat ionilor de potasiu, magneziu, calciu controlează procesele de contracție musculară. Acestea implică alte minerale, vitamine, hormoni si enzime. Dacă ceva lipsește în organism, mușchii de lucru este deranjat. Acesta poate fi redus în momentul cel mai nepotrivit. Iar spasmul este atât de puternic în principal, provocând durere severă. Nu se poate forța de va relaxa mușchii și de a pierde în acest moment în măsură să se miște.

Faptul că a existat o crampă, poate fi înțeleasă printr-o durere ascuțită în mușchi. Mulți descriu acest sentiment că părea să trage împreună. Mușchi se intareste si isi pierde flexibilitatea. Finitudinii este tras, este foarte dificil de a reveni la poziția sa normală.

Cel mai adesea, convulsii trecut, de la 10 secunde la câteva minute și dispar pe cont propriu, chiar dacă nu luați nicio măsură. Cu toate acestea, oamenii care suferă de această problemă, încercând să dau seama de ce reduce crampe picior. Cel mai adesea cauzează spasme sunt împărțite în două grupe: lipsa urmelor de elemente necesare pentru puterea musculara, si suprasolicitarilor musculare. Reducerea picior poate, de asemenea, în anumite boli, dar acest lucru nu mai crampe sunt luate în considerare separat, deoarece toată atenția este acordată pentru abordarea problemelor rădăcină.

Cel mai adesea suferă de spasme musculare, femeile gravide, copii mici și persoanele în vârstă. Acest lucru se întâmplă din cauza fluxului sanguin insuficient și o nevoie crescută de micronutrienți. Crampele pot aparea, de asemenea, la sportivi, femeile care poartă tocuri inalte sau o dieta pentru persoanele care duc un stil de viață nesănătos.

Convulsiile pot să apară chiar și în oameni complet sănătoși care au un stil de viață activ

Factori externi care cauzează convulsii

Cel mai adesea întrebarea de ce picioarele inghesuite, apare la persoanele tinere, cu care se confruntă cu această problemă. Cei care sunt sănătoși, nici un bolnav, joc de sport sau o zi duce o viață activă, spasme musculare aduce disconfort sever. Ele sunt pierdute și nu știu ce să fac. Dar, în multe cazuri, convulsii - un fenomen natural. Astfel de oameni sunt adesea mod greșit de viață, nu urmați dieta, nu este suficient de somn. Treptat, acest lucru duce la perturbări în starea de sănătate, care poate fi un semn de crampe.

Cele mai frecvente cauze de convulsii la nivelul picioarelor la persoanele sanatoase este tulpina fizică și psiho-emoțională. După o zi de muncă grea și o abundență de stres atât de greu să se relaxeze. Și dacă am avea să-și petreacă toată ziua pe picioarele lor, motiv pentru care mușchii sunt suprasolicitați, ele vor fi reduse pe timp de noapte. De la o astfel de suferință problemă balerină, vanzatori, glisiere-sportivi, curieri, Movers. Creșterea activității fizice poate provoca, de asemenea, deshidratarea la transpirație îmbunătățită, și apoi du-te afară și minerale esențiale.

De multe ori se confruntă cu astfel de crize sunt, de asemenea, femeile care merg mult în tocuri înalte. După poziția nenaturală prelungită a spasmele picior în picioare și gambe. pantofi inguste neconvenabile poate perturba fluxul de sânge și să provoace contracția spasmodică a mușchilor după ce a fost eliminat.

De multe ori înghesuit piciorul la suprarăcirii. Este deosebit de periculos dacă se întâmplă în timp ce înot, o persoană poate chiar înece. La urma urmei, această problemă este expusă în principal oameni malotrenirovannye.

O plimbare lungă în tocuri înalte de multe ori duce la crampe picior

Violarea echilibrului mineral

Medicii cred că în cele mai multe cazuri, există crampe la nivelul picioarelor din cauza dezechilibrelor de vitamine si minerale. Acest lucru se poate întâmpla din cauza malabsorbție in intestin, lipsa de micronutrienti in dieta sau prin levigare din organism în timpul deshidratării. pierderile de fluid mari, cu urme de elemente sunt transpirație, în cazul în care o persoană care bea suficienta apa, in timpul tratamentului cu diuretice, vărsături, diaree sau sangerari excesive.

În cele mai multe cazuri, convulsii apar din cauza unui deficit de magneziu. El intră acest mineral în organism din alimente, dar absorbția poate fi afectată. Lipsa de magneziu în sânge se datorează unui exces de dulciuri, produse de patiserie, alcool si bauturi care contin cafeina. Acest microelement este esential pentru multe procese în organism, astfel încât el începe să se scurgă în afara sistemului musculo-scheletice. În acest caz, în plus față de crampe musculare, pot apărea amorțeală, aritmie, iritabilitate, spasme pleoapelor.

Al doilea mineral de importanță pentru funcționarea normală a mușchilor este de calciu. Lipsa sa de deshidratare poate provoca transpirație sau primesc diuretice, dieta dezechilibrată, de exemplu, excesul de proteine ​​alimentare sau cafea. absorb Mai rău de calciu cu stresul, boala intestinului, dezechilibru hormonal. În plus, pentru o digestie normala au nevoie de vitamina D, care persoana primește în principal, de la razele UV.

Fierul este implicat în formarea hemoglobinei. Prin urmare, atunci când defectele sale, este de multe ori în timpul sarcinii, există o lipsă de mușchi de oxigen. La urma urmelor, hemoglobina transporta oxigenul la tesuturi.

spasme musculare pot fi sindrom de malabsorbție de minerale sau intoxicații

intoxicație

Diferite intoxicații intoxicații organism și, de asemenea determina tulburări în transmiterea impulsurilor nervoase la muschii picioarelor. Acest lucru se întâmplă în cazul infecțiilor severe, de exemplu, meningococică sau stafilococică, supradozare de medicamente, cum ar fi vitamina D. Convulsii poate duce, de asemenea, în intoxicație cu plumb, arsenic, acid cianhidric, alcool metilic și alte substanțe chimice. Unele otrăvuri de plante și animale pot duce, de asemenea, la crampe musculare. Astfel de otrăvuri cusături izolate de apă Dropwort apoase, scorpioni, păianjeni toxice, raze de mare.

Tulburări hematologice

alimentarea cu sânge insuficient la nivelul membrelor conduce la ischemie tisulară, anoxia se confrunta. Cand acest muschi produse metabolice se acumuleaza care, atunci când lipsa de oxigen nu oxida Smalley - acid lactic și alți mediatori inflamatori. Acest lucru se întâmplă, de asemenea, în cazul în care aportul insuficient de glucoză în țesutul, de exemplu, datorită tulburărilor metabolice.

Știu de ce există crampe la nivelul picioarelor, aveți nevoie de oameni cu boli cardiovasculare. Ateroscleroza, tromboflebita, boala ocluzivă arterială, insuficiență cardiacă adesea cauza spasme musculare. Boala Raynaud A duce la perturbarea fluxului sanguin capilar la nivelul membrelor, care este de asemenea o cauza de convulsii. aceste boli pentru a preveni crampe dureroase ar trebui să fie tratate în mod corespunzător.

Dar cea mai frecventa afectiune in care pot sa apara convulsii - este varice. Încetinirea fluxului venos cauzează o tulburare a echilibrului electrolitic și deteriorarea sânge a puterii musculare. Aceasta boala se dezvolta in timpul sarcinii, excesul de greutate, sarcini mari la nivelul picioarelor, slăbiciune a pereților vaselor.

O cauza frecventa de convulsii este varice

În ce boli apar crampe

Convulsiile pot apărea în timpul anumitor boli. Cel mai adesea este în încălcare a sistemelor cardiovasculare endocrine, urinar, digestiv și. Uneori, crampe sunt primele semne ale bolii. Prin urmare, este important să se consulte un medic și se testează. Diferite metode de laborator și hardware pentru a ajuta la determinarea de ce picioarele de conducere, precum și activitatea corpului este rupt.

Convulsiile pot provoca astfel de boli:

Puteți citi, de asemenea:

Ce să faci când piciorul de conducere pe timp de noapte

• boli tiroidiene, din cauza producției lor afectata de hormoni necesare și absorbția calciului;
• insuficiență renală, ceea ce duce la acumularea de sânge a produselor metabolice;
• diabet zaharat prin încălcarea dietei sau a terapiei incorect selectate cauzează adesea hipoglicemie;
• tromboflebita, varice duce la țesutul muscular subnutriție;
• platfus se caracterizează prin muncă neregulată a tuturor mușchilor picioarelor;
• insuficiență cardiacă, ceea ce determină o încetinire a fluxului sanguin în tălpile picioarelor;
• procesele degenerative-distrofice ale coloanei vertebrale, de exemplu, osteochondrosis sau hernie;
• dezechilibre hormonale - excesul de hormon sexual feminin estrogen;
• la copii poate duce la convulsii, temperatură ridicată a corpului;
• overgrowth, ceea ce duce la malabsorbție de vitamine și minerale.

convulsii pot provoca diverse tulburări în sistemele endocrine și cardiovasculare

În cazul în care acest lucru este medicament

Uneori, convulsii pot apărea ca urmare a recepției incorecte a anumitor medicamente. Cel mai adesea ele sunt numite diuretice de acțiune rapidă, în special diuretice tiazidice. Acest lucru, de exemplu, „furosemid“ sau „Lasix“. Ele sunt spălate cu apă din corp cu minerale. Deshidratarea apare rapid, cauzand spasme în mușchii picioarelor.

Beta-blocante, administrate doze incorecte, poate încetini ritmul cardiac, ceea ce duce la întreruperea alimentării cu sânge a extremităților. Pacienții cu hipertensiune arterială pot de asemenea suferi de crize severe datorită alegerii greșite de droguri pentru a reduce presiunea. Unele dintre aceste medicamente pot provoca o lipsă de potasiu. Același efect este, uneori, oferă un mijloc de a reduce colesterolul din sânge.

Multe medicamente pot provoca sindrom de malabsorbție de minerale. Acest lucru are loc cu administrarea cronică de carbon activat și alți adsorbanți, de exemplu, „Polysorb“ sau „Polyphepanum“. Același efect este antiacide, „Deviskol“, „Almagel“, „Rennie“ și altele.

Adesea, crizele apar și după ce primesc medicamente psihotrope, cum ar fi agenți pentru tratamentul schizofreniei sau glucocorticoizi.

A se vedea, de asemenea:

spasme musculare pe tot corpul
Cum de a elimina o crampa în picior

Cauzele crampe nocturne

Mulți oameni se întreabă de ce apar convulsii doar pe timp de noapte? La urma urmei, în acest timp, acestea provoacă cea mai periculoasă, deoarece acestea pot duce la insomnie. Acest lucru poate fi explicat prin mai multe motive. Atunci când o persoană este în repaus, inima si sange incetineste circulatia. Prin urmare, a simțit chiar mai puternic lipsa de minerale, decât în ​​după-amiaza. Acest lucru este vizibil mai ales la persoanele cu drenaj venos afectata de la extremități, care provoacă ischemie musculară. Din acest motiv, spasme apar nu numai noaptea, dar în dimineața.

oamenii impresionabil pot suferi de convulsii nocturne după o tulpina nervos si de stres. mușchii activi provocând astfel coșmaruri. In plus, de multe ori de dormit într-o cameră de unventilated înfundat există foame de oxigen din tesuturi. În mușchi, acidul lactic se acumuleaza si produse metabolice. Acest lucru poate duce la spasm dimineața.

crampe picior, multi nu considera boala. Dar problema este că acestea sunt de multe ori un simptom de nereguli grave în domeniul sănătății. Și pentru a evita crampe musculare, aveți nevoie pentru a determina cauzele lor.