Cauze si simptome ale unui sistem imunitar slăbit de un adult

Asupra sănătății umane este afectată de mai mulți factori - mediu; nutriție; mediul psiho-emoțional în cadrul familiei și echipa. În cazul în care sistemul imunitar este slăbit pentru adulți, atunci se sugerează că unii factori din afara impactului negativ asupra organismului. Pentru a înțelege cauzele și simptomele reduce funcțiile de protecție ale sistemului imunitar va încerca în acest articol.

Motivele pentru slăbirea imunității la adulți

Sarcina principală a sistemului imunitar este de a proteja împotriva virușilor și a infecțiilor de diferite origini, care se încadrează în corpurile noastre. Apariția răceli frecvente, patologii gerpevirusnyh, exacerbarea bolii cronice - toate acestea sugerează că sistemul imunitar al unei persoane este slăbit. Motivele pentru astfel de probleme se ascunde in dieta dezechilibrată, abuzul de nicotină și alcool, într-un mediu sărac de mediu și psiho-emoționale, precum și antibioticele frecvente.

Cum sa recunoasca semnele unui sistem imunitar slăbit?

Cele mai frecvente simptome de declin a sistemului imunitar la adult sunt crescute somnolenta si oboseala, iritabilitate, stare proasta, apatie, depresie. Aceasta este, semne ale sistemului imunitar slab poate fi văzut vizual. În plus, persoana bolnavă arată rău: el a apărut cercuri sub ochi, există un fir de păr uscat, unghii casante. Într-o astfel de situație, organismul devine vulnerabil la diverși viruși. Ca urmare a unor boli frecvente încălcate mai multe procese interne, aceasta crește riscul de boli cronice. În acest moment, o persoană care a redus capacitatea de muncă, de multe ori dureri de cap, somnolență.

Următoarele simptome trebuie menționate simptomele de imunitate scazuta:

• răspunsul corpului la schimbările de temperatură (persoana se simte coplesit, nu sa odihnit pentru noapte, adesea predispuse la reacții alergice);
• recurente leziuni herpetice pe piele;
• raceli frecvente, gripa susceptibilitate boala in timpul epidemiilor.

Este, de asemenea, un semn al unui sistem imunitar slăbit sunt:

• Ca răspuns la furtuni magnetice;
• lipsa poftei de mâncare;
• crescută uscăciune a pielii, peeling-l.
• scaun instabil fără motiv,
• bufeuri;
• durere la nivelul articulațiilor.

Dacă găsiți cel puțin două dintre aceste semne de tulburări ale sistemului imunitar, trebuie să solicitați imediat ajutor de la un specialist. Auto-medicație în acest caz este inacceptabil, deoarece identifică reducerea cauza rădăcină de apărare a organismului poate doar medic, pe baza rezultatelor studiilor clinice și de laborator ale pacientului.

Metode de îmbunătățire a imunității la adult

În primul rând, ar trebui să ia o vacanta, si da organismului o șansă de a avea o perioadă de odihnă. Încearcă să dormi suficient, de odihnă în pat timp de mai multe zile în pat să-și recapete puterea lui si ajuta la refacerea imunității funcțiilor sale de protecție.

Un sistem imunitar slabit are nevoie de o dieta echilibrata. Prin urmare, pe birou, fără a eșua ar trebui să fie legume, fructe, fructe de mare, produse lactate. Pentru a nu supraîncărca organismul bolnav digestia o masă grea, este recomandat să prefere feluri de mâncare care sunt aburit. Apropo, o astfel de alimente este stocată cantitatea maximă de nutrienți și substanțe valoroase. Lean pe fructe si boabe citrice, care contin C. Acid vitamina Ascorbic - vitamina indispensabila cu slăbirea sistemului imunitar.

În ceea ce privește asistența medicală, medicina de azi a obținut rezultate foarte bune în producția de modulatori imuni. Cu toate acestea, astfel de medicamente pot desemna un medic. Pentru a beneficia de imunitate complexe de vitamine și minerale. Este, de asemenea, o tendință pozitivă dat medicamente cu bifidobacterii, care îmbunătățesc microflorei intestinale și benefice pentru digestie.

Pentru un sistem imunitar puternic este necesară pentru a ține evidența hormonale, încercați să evitați stresul, temperat. De asemenea, puteți utiliza metode netradiționale pentru a crește funcțiile de protecție ale organismului. Acesta poate fi acupunctura, masaje, luând ceaiuri de plante și remedii din plante.

Pe scurt, pentru a preveni slăbirea imunității, fiecare adult ar trebui să monitorizeze sănătatea lor, să adere la rutina de zi cu zi, nutriție bună și un stil de viață activ.