Cât de des o persoană trebuie să meargă la toaletă „în mare“

Bioritmurilor de colon activitate au reprezentat perioada de timp de 5-7 ore în dimineața. Acesta a fost în acest moment în oameni sănătoși este o mișcare naturală a intestinului ar trebui să apară, că este, el trebuie să elibereze intestine. Dacă acest lucru nu se întâmplă în primele ore ale dimineții, oamenii ar trebui să încerce să defeca „în mari“ pe o bază de zi cu zi! În caz contrar, dacă ai îndura o zi sau două, în intestin sunt resturi fecale pot fi formate pietre fecale care clisme nu cad pradă! Și, în plus, există reabsorbția de toxine, ca cal - aceste deșeuri și reziduuri alimentare nedigerate, care sunt necesare pentru a elimina din organism. microorganisme se pot dezvolta, iar acest lucru este tot autointoxication periculos! Prin urmare, scaunul trebuie să fie un regulat decorat de zi cu zi. Și, de preferință, în același timp - cinci la șapte în dimineața!

Președintele ar trebui să fie un regulate, de zi cu zi.

Pentru a face acest lucru, ar trebui să mănânce mai multe alimente regulat promovează scaun bun.

Dar unii oameni sunt încă constipati, ei singuri nu pot merge în mod regulat la toaleta.

Oamenii au diferite personalizabile pe un scaun regulat, care au apoi pentru a citi câteva pagini ale ziarului în toaletă și este ciudat suficient de cineva chiar ajută.

Cineva trebuie să trăiască o viață mai activă, sport, mers pe jos un pic mai mult, pentru că sportul inaspreste tonusul muscular, comprimă astfel abdomen și creează o presiune pe zona intestinului.

Acolo anecdotă de cât de des o persoană trebuie să meargă la toaletă în mari. În acest om glumă este în spital, iar noul venit, care tocmai a pus, întreabă „vechi-timer“, în cazul în care este toaleta cu „cabine“ în cazul în care mersul pe jos este mare, iar bărbatul spune că nu știe, pentru că este în spital pentru o săptămână, așa că du-te în mare, nu au avut timp.

Aici este un exemplu de cum să nu fie. În multe cărți de citit, că idealul este atunci când o persoană merge într-o mai

o dată pe zi. În fiecare zi.

Mi se pare -ca doresc și trebuie să meargă și aceasta este regula principală! Avem aceiași oameni, în mare parte, să stea toată ziua la locul de muncă, iar pereterplivayut acest moment, și apoi meșterim zaporom.Esli evita acest moment, nici o problema cu scaunul budet.A încă important să se mute întotdeauna, să fie flexibil, pentru a face să se încline nimic nu a stagnat și zastrevalo.Pri aceste condiții și regim alimentar normal, cred că, în mod rezonabil să fie destul de încredere pentru a rezolva această problemă corpul!

Eu cred că să meargă „într-o mai“ zi normală, o dată pe zi, la aproximativ în același timp. Dar știu oameni care merg „în mare“ de 3 ori pe zi, sau mai degrabă după fiecare masă. Și acest om pentru el însuși este considerat norma. Poate că, în acest caz, cu atat mai repede metabolismul și digestia. Toate corpului este diferit. Cel mai probabil e totul individual, dar în mod ideal, încă o dată pe zi.