beneficiu Aromaterapie, rau, selectie de uleiuri, ghid pentru procedura
Ce este aromaterapie
Sub aromaterapie să înțeleagă utilizarea de uleiuri esențiale pentru a trata bolile fizice și ajustând starea psiho-emoțională. Microparticulele penetrează corpul uman, la nivel molecular, care intră într-o reacție chimică, ele contribuie la schimbări pozitive în organele și îmbunătățirea proceselor vitale în general.
Aromaterapie se bazează pe utilizarea de plante și flori, ea diferă de fitoterapie este că sunt utilizate procedurile pentru uleiurile esențiale, care sunt obținute prin distilare cu vapori. Acesta este compus din substanțe organisme înrudite, cum ar fi hormoni, vitamine, oligoelemente, astfel încât efectele secundare ale tratamentului, practic nici unul.
Un produs de calitate nu are nici o culoare sau poate fi ușor gălbuie. Efiroli diferite plante pot varia în consistență: unele groase, altele sunt mai lichide. Apropo, uleiul rezultat nu este întotdeauna aroma este similar cu mirosul familiar al plantei din care este produs.
Pentru Aromaterapia a beneficiat, este important să se folosească numai ingrediente naturale, care sunt achiziționate de la furnizori de încredere, farmacii, și, de preferință, la sfatul celor care le-au folosit cu succes.
Substanțele pătrunde în organism nu numai prin tractul respirator, dar, de asemenea, prin piele, astfel încât aromaterapie include proceduri, cum ar fi uleiurile esențiale inhalare, pulverizare, saturația aerului utilizând arzător ulei, cosmetice de îmbogățire, baie parfumate. De asemenea, practica utilizării efiroley în timpul masaje și măști pentru față și corp, pentru împachetări corporale.
Proprietățile uleiurilor esențiale în aromoterapie
Până în prezent, există mai multe uleiuri esențiale. Cu toate acestea, ele nu sunt aplicate în formă pură, ca organismul este capabil să le asimileze numai dizolvate în uleiurile de vehicule, cum ar fi uleiul din semințe de struguri, germeni de grâu, de măsline, de cocos, unt de shea, cacao, ulei de jojoba, caise, migdale, etc.
Proprietăți utile de aromoterapie
Proprietățile utile ale uleiurilor esențiale sunt după cum urmează:
- Proprietățile antiseptice și anti-inflamatorii. Compoziția lor include substanțe, cum ar fi terpenele și Feroli, alcooli și aldehide. Ele sunt mai potrivite pentru tratamentul antiseptic decât antiseptice obișnuite, deoarece germenii nu se pot obișnui cu și să se adapteze la substanțele conținute în ulei, și ei la rândul lor, nu afectează pielea în cazul în care există o intoleranță individuală. Printre acestea se numără uleiul esențial de pin, cedru, ienupăr, geranium, arbore de ceai.
antidepresive potente sunt ulei de lavandă, portocală, ilangovoe ylang, tamaie, mușețel, lemn de cedru, patchouli, neroli.
Pentru aceste scopuri bergamota, menta, eucalipt si ulei de lavandă.
aromaterapie Harm cu uleiuri esențiale
Cu toate acestea, uleiurile aromatice pot fi dăunătoare pentru sănătate. Mai presus de toate, acest lucru se aplică cu adevărat efiroley dăunătoare, care includ substanțe care rezultă din plante toxice, droguri sau prin tratarea transformându-se în otrăvuri. Aplicarea lor poate duce la consecințe grave, de exemplu, cum ar fi avort spontan, arsuri ale pielii, un atac de apoplexie sau chiar fatale.
Printre aceste uleiuri aromatice sunt Arnica efiroli, ambrozie, obligeană, migdale amare, pelin amar, Bolden, camfor, fenicul, Cassia, arborvitae vestul ienupăr cazaci, muștar, oregano, menta, marsh, pin, cedru, rue, cimbru, cimbru de munte, salvie, hrean, iarba mare, vetrice.
uleiuri esențiale de citrice creste fotosensibilitatea pielii. După aplicarea lor la corpul nu poate fi localizat în lumina soarelui, deoarece este posibil pentru a primi piele arsuri grave.
In plus, uleiurile de lamaie, portocala, busuioc, cedru, eucalipt, fenicul, nucsoara nuc, cimbru nu poate fi folosit în interior, în caz contrar s-ar putea obține otrăvit.
Un efiroli cum ar fi portocale, scorțișoară, lămâie, menta, cuisoare si citronella, nuci Clary pentru a provoca iritații ale pielii, astfel încât atunci când dozele în exces poate provoca arsuri severe ale pielii, în special pentru scorțișoară. Pentru procedurile nu ar trebui să fie folosite mai mult de 1-2 picături.
Prin urmare, să fie atent în utilizarea uleiurilor esențiale înainte de a le utiliza, se consulte cu un specialist în aromaterapie.
Contraindicațiile tratamentului cu aromaterapie
Înainte de prima utilizare, asigurați-vă că pentru a testa sensibilitatea: pentru aceasta, se aplică o picătură de fonduri pentru încheietura mâinii și așteptați aproximativ o oră, dacă există orice disconfort (mâncărime, roșeață, dureri de cap, greață), aveți posibilitatea să-l utilizați.
Există o serie de contraindicații pentru substanțe complet în condiții de siguranță:
- Efiroli nu poate fi utilizat în prezența intoleranțe individuale și alergii, cum se poate întâmpla șoc anafilactic, ceea ce va duce la probleme grave de sanatate.
Cum de a alege ulei pentru aromoterapie
Să nu te rănești și pentru a obține maximum de aromoterapie, este important de a alege uleiurile esențiale din dreapta.
Pentru a face acest lucru, urmați aceste reguli:
- identifică în mod clar problema cu care să lucreze, și în conformitate cu această problemă încercați să tăiați efiroli cu proprietăți care vizează soluția.
Cum să efectueze aromoterapie la domiciliu
Aromaterapia ajuta la restabilirea sănătății mintale și fizice, a spori efectul produselor cosmetice de îngrijire. Deoarece uleiurile esențiale sunt ușor de utilizat și, practic, în condiții de siguranță, oricine poate învăța să le folosească la domiciliu.
Aromaterapia acasă împotriva bolilor virale
Uleiurile esențiale în aer un efect pozitiv asupra sistemului respirator, distruge bacteriile și virusurile, membranele mucoase înmoaie și de a reduce uscarea lor. Compoziții speciale efiroley exercita un efect terapeutic.
Pentru a combate bolile virale și prevenirea lor de utilizare inhalare, băi aromatice și masaje.
Caracteristici ale utilizării uleiurilor esențiale pentru a trata răceli:
Acasă aromoterapie pentru a calma oboseala
Uleiurile esențiale pentru a îmbunătăți starea emoțională și mentală a persoanei, scuti de stres și de anxietate. Pentru relaxare folosiți inhalare, saturația aerului cu parfum in, masaj camera și băile cu efirolyami și amestecuri ale acestora.
Pentru a scapa de tensiune si alunga gandurile depresive, este următoarea compoziție:
- Pentru inhalare. Se diluează grapefruit și ulei de lavandă 2 picături, 1 picătură de ulei de lamaie, rozmarin, eucalipt si chiparos in apa de 50-60 de grade si respira, acoperit cu un prosop timp de 10 minute.
Utilizarea de aromoterapie în inflamația articulațiilor
Uleiurile esentiale sunt de asemenea utile în bolile mai grave, cum ar fi artrita, dureri de spate, reumatism si alte procese inflamatorii în articulații. Desigur, aroma în acest caz, nu poate fi singura salvare, ci ca măsuri suplimentare pentru a face față foarte bine cu sarcina sa. Efiroli ameliora durerea și inflamația.
Uleiuri aromatice pentru tratamentul inflamația articulațiilor folosite în băi aromatice, comprese și aplicații, frecare și masare.
Caracteristici ale efiroley aplicare prin inflamația articulațiilor:
Aromaterapie pentru copii
Uleiurile esențiale va fi un bun ajutor în îngrijirea copilului. Practic, aromoterapie este utilizat pentru copii să se relaxeze și să tune în somn. Astăzi puteți găsi compoziții gata făcute pentru copil sau de a face propria.
Se aplică aroma uleiurilor înainte de vârsta de 2-3 săptămâni, nu este în valoare de ea, deoarece copilul nu este încă adaptat lumii. Începând cu luna de vârstă, puteți utiliza cel mai sigur efiroli: trandafir, musetel si lavanda. Începând cu cele trei luni utilizate în mod normal, uleiuri esențiale de bergamota, fenicul si lemn de santal. Toate au un relaxant, proprietăți calmante. Uleiul de lavandă considerat cel mai versatil și în condiții de siguranță.
De obicei, copiii sub trei ani de uleiuri esențiale utilizate pentru a adăuga la apă în baie, un mijloc de îngrijire. În ceea ce privește arzător de ulei si inhalatii, atunci cererea nu este de dorit, în cazul în care numai pentru copil mai în vârstă. Acesta poate fi instalat în camera în timp ce se pregătește pentru pat sau citind o poveste.
Metode de utilizare efiroley pentru copii:
- Bath. În absența unor alergii, acestea sunt adăugate la baie în seara scăldat copilul calmat și reglat să se odihnească. La baie, pentru a evita contactul direct cu pielea, uleiul trebuie diluat la bază, ca care va fi lapte și miere, sau sare de mare. Pielea copiilor este prea moale, iar uleiurile esențiale pure pot duce la alergii, arsuri și iritații. Adăugați 1-2 picături.
Aromaterapia este un instrument excelent în lupta împotriva diferitelor boli și promovează starea de spirit buna. Cunoscut pentru omenire nu este primul mileniu, dar acum este din ce în ce în ce mai populare.
Toate materialele de pe site-ul tutknow.ru sunt informative si nu consultativ. Înainte de a se angaja în sine - discutați cu medicul dumneavoastră!
Toate fotografiile care aparțin Tutknow.ru, trebuie să fie însoțite de un hyperlink activ pe site-ul nostru. Mai multe fotografii în utilizarea liberă.