Ar trebui să fac un copil plin pierde in greutate

Adesea, părinții înșiși sunt cauza obezitatii la copil. Du-te la magazin și ce cumpără copilul tau? Cel mai adesea este bomboane, bomboane de ciocolată, chips-uri. Desigur, copilul este întrebat, dar este părinții să explice copilului ce fel de produse. Copiii individuale sunt rugați să le scoată din magazin fructele și soki-, dar este în zadar. Dulceața ciocolatei ar fi mai bine înlocuită cu mere dulce.

Plus corect scrie că părinții nu sunt copii hrănite întotdeauna în mod corespunzător. Unii oameni cred că întotdeauna copilul nu mănâncă, iar dacă nu se închide gura, este bun- pofta buna. Cel mai adesea acest păcat bunicilor. Copilul nu are încă principii clare, el poate fi convins să mănânce mai mult sau distrage atentia si pune-l într-o altă gură lozhku-. Plus captivat toate fast-food. Această greutate în plus.

Aceasta afectează modul de viață al copiilor. Acum, de la o vârstă fragedă copiii petrec mult timp la calculator, și nu contează, ei de învățare sau de joc, ei stau în spatele ei, și anume, Ei se mișcă un pic. Și părinții sunt adesea foarte ocupat pentru a lua copiii la cluburile și cluburile sportive.

Cele mai multe dintre copii sunt supraponderali din cauza părinților lor. Deși, desigur, sunt copii cu boli congenitale predispun la excesul de greutate.

Dacă părinții să înțeleagă că ei înșiși „sunt vinivnikami“ excesul de greutate de progeniturile lor, atunci nu este nevoie pentru a începe cu o dieta adecvata si sanatoasa, plus plumb cu copilul un stil de viață activ. Dieta nu este cel mai bun mod de a pierde in greutate la copii. Dar, în cazul în care este imposibil prin alte metode, ar trebui să consulte un medic. Principalul lucru nu este de a rula, deoarece greutatea suplimentară atrage după sine o mulțime de boli.

Toți prietenii mei au avut o dată experiența, ei au un copil a fost excesului de greutate pentru varsta lor, si i-au pus pe o dieta, ei bine, ea a fost în vârstă de 12 de ani, a pierdut in greutate rapid, deoarece metabolismul este rapid, bine atunci când ea părea să fie așezat pe dieta, dar dintr-o dată a început să recupereze din nou, se pare că mânca bănci lapte condensat, care sunt lăsate sub pat, asa ca cere primul copil, cum crede el, și, dacă este mic, atunci de ce-l strica cu diete copilarie stomac ..

În cazul în care copilul este plin, este probabil ca el da doar portii mari de alimente. Personal, soacra mea spune întotdeauna că copilul meu este subnutriți, cu toate că am mânca în conformitate cu norma pentru vârsta lor. Este necesar să înțelegem ce se întâmplă. Cel mai probabil, aceasta va fi suficient pur și simplu pentru a reduce porțiuni alimentare. Asigurați-vă pierde în greutate nu este necesar, pur și simplu hrăni persoana să nu fie sacrificate.

În cazul în care acest lucru este încă un copil și el nu mananca mult, care deranjează pe acest scor nu este necesar. În primul rând, ea poate să crească și totul merge cu varsta, cum se spune, „va fi extins.“ În al doilea rând, poate că el este o figură (oase late, de exemplu) sau a mers la cineva din familie, care a fost „în organism.“ Principalul lucru pe care copilul nu manca prea mult și să mănânce în mod normal, în același timp, și să fie sănătoși (mă refer de sănătate fizică).